Tips for sikker og effektiv naturlig solbeskyttelse for huden din

UV-stråler er alltid tilstede hele året, spesielt om sommeren, jo mer skadelige UV-stråler blir, og forårsaker alvorlige effekter på huden hvis du ikke tar passende beskyttelsestiltak. Derfor er solkrem ekstremt viktig for å beskytte huden mot sommerens dårlige effekter.

Solkrem er en ekstremt viktig ting som alle trenger å gjøre for å beskytte huden sin. Men i tillegg til å bruke solkrem, fungerer naturlige ingredienser også for å beskytte huden mot skadelige faktorer av UV-stråler. La oss lære om naturlig solbeskyttelse med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor. 

Naturlige måter å beskytte huden mot solen

Tomat

Lykopen og vitamin A, C og E i tomater har antioksidanteffekter, forskjønner huden, reduserer soling og beskytter huden mot ultrafiolette stråler. Du kan behandle tomater i mange former som juice, rå grønnsaker, salat, ...

Grønn te

Grønn te har en fuktighetsgivende effekt på huden, har sterke antioksidantegenskaper, bidrar til å forskjønne huden og hjelper huden til å bli hvitere. Kontinuerlig og regelmessig bruk av grønn te vil etablere en beskyttende barriere for huden din mot skadelige faktorer fra ultrafiolette stråler.

Grønn te har effekten av å bleke og forhindre aldring av huden

Tang

Ingrediensen Fucoxanthin i tang har en solkremeffekt og beskytter huden effektivt når du er ute på gaten. Spesielt for huden som er solbrent og rød når man skal ut i solen over lengre tid, kan tang forbedre dette fenomenet veldig effektivt.

Gulrot

Gulrøtter er en vitamin E-rik mat som bidrar til å forhindre at solens stråler brenner huden din. I tillegg har betakarotenet i gulrøtter effekten av å beskytte kroppen under effekten av sollys og begrense forekomsten av allergier forårsaket av UV-stråler, som erytem. 

Rødt granateple

Hvis du vil beskytte huden din mot de skadelige effektene av UV-stråler , legg umiddelbart til rødt granateple til din daglige diettmeny. Solkrem vil fremme 20 % flere fordeler hvis du bruker den i kombinasjon med rødt granateple hver dag. I tillegg er rødt granateple også en mat rik på antioksidanter og ellaginsyre for å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler.

Rødt granateple kombinert med solkrem vil øke evnen til å beskytte huden mot solen

Agurk

I agurk inneholder mange næringsstoffer, vitamin A og folsyre, ... er alle ingredienser som hjelper huden din å styrke seg mot de skadelige effektene av solen. I tillegg har agurk 90 % vann inni, noe som gir vann og fukter huden i varmt, tørt vær. 

Bivoks

Bivoks kombinert med litt olivenolje når tilberedt vil skape en naturlig ansiktssolkrem med solbeskyttelsesfaktor på ca 20 SPF og kan brukes for hele kroppen.

Vera

Aloe vera inneholder en gel som fukter og beskytter huden mot solen. Kan brukes i kombinasjon med kokosolje er et helt effektivt solkremprodukt. Hvis du ikke har kokosolje hjemme, kan du bruke andre vegetabilske oljer som avokado, olivenolje eller arganolje.

Gelen i aloe vera både fukter huden og beskytter huden effektivt mot solen

Kokosolje

Kokosolje har lenge vært kjent for sine dyprensende, fuktighetsgivende og antioksidantegenskaper. Takket være vitamin E kan kokosolje gi overlegen solbeskyttelse takket være dens evne til å blokkere absorpsjonen av UV-stråler til huden. 

Selv om det kanskje ikke er like effektivt som kjemiske eller fysiske solkremprodukter, er kokosolje et naturlig produkt, inneholder ingen kjemiske ingredienser og passer perfekt for de med sensitiv hud som lett irriterer seg. 

Blanding av kokosolje og bitter melon

Foruten å kombinere kokosolje med vitamin E eller aloe vera, er bitter melon også et ideelt objekt med god solbeskyttelse. Selv om bitter melon har mange helsemessige fordeler, kan ikke alle tolerere den iboende bitterheten til denne maten. 

Tomat og honningblanding

Tomat er kjent for å være en næringsrik rett, rik på vitaminer og inneholder mange forskjellige mineraler som bidrar til å forskjønne huden. For de jentene som ønsker en naturlig, økonomisk og effektiv måte å solkrem på, er kombinasjonen av tomater og honning det perfekte valget for huden din som trenger beskyttelse.

Maske av tomat- og honningblanding for å gjøre huden bleke og ha høy elastisitet

I tomater og honning inneholder begge antioksidantingredienser, hjelper huden med høy elastisitet, bleker huden og har også evnen til å motstå ultrafiolette stråler veldig effektivt. Hvis du ikke har honning tilgjengelig hjemme, er det ingen grunn til bekymring fordi bare én tomat er nok til å redde huden din som trenger pleie.