Mange mennesker med hypertyreose er veldig bekymret for kostholdet sitt. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut i artikkelen nedenfor hva du skal spise og hva du skal avstå fra hypertyreose.
Hypertyreose er en sykdom relatert til skjoldbruskkjertelen, som gjør at skjoldbruskkjertelen blir overaktiv og skiller ut for mye skjoldbruskkjertelhormon. Dette kan ha mange effekter på kroppen, inkludert vektøkning, arytmier, tretthet og psykologiske forstyrrelser.
Hypertyreose hvis den ikke forebygges og behandles raskt, kan forårsake farlige komplikasjoner, som i betydelig grad påvirker pasientens liv.
Sjekk ut de vanlige symptomene på hypertyreose
Hypertyreose er en tilstand der hormonet tyroksin overproduseres på grunn av en overaktiv skjoldbruskkjertel. På dette tidspunktet forstørres skjoldbruskkjertelen i det fremre halsområdet kalt en struma. Men denne tilstanden er forskjellig fra struma ganske enkelt på grunn av jodmangel.
Her er de 8 vanligste symptomene på hypertyreose:
Understreke
Pasienter føler seg ofte stresset, irritabel, engstelig, irritabel og opphisset uten noen åpenbar grunn.
Hjertet slo raskt
Hypertyreose er et symptom på et bankende hjerte eller hjertebank, noe som gjør at du føler deg rastløs, engstelig og til og med kortpustet.
Høy kroppstemperatur
Personer med hypertyreose har alltid høyere enn normal kroppstemperatur på grunn av et sterkere stoffskifte.
Plutselig vekttap
Til tross for et fornuftig kosthold, har pasienten fortsatt symptomer på vekttap.
Løpe
Personer med skjoldbruskkjertelsykdommer har ofte milde skjelvinger i hendene.
Dårlig bevegelse
Føler deg konstant trøtt og svak når du utfører daglige aktiviteter, noe som reduserer arbeidskraft og bevegelighet.
Diaré
Hypertyreose forårsaker også økt tarmmotilitet, og forårsaker langvarig diaré hos pasienter.
Skjoldbrusk hypertrofi
En forstørret hals er også kjent som en struma .
Vekttap er et av de typiske symptomene på hypertyreose
Er hypertyreose farlig?
Hypertyreose påvirker helsen, hvis den ikke behandles raskt kan det føre til en rekke komplikasjoner som:
Hvis den ikke behandles raskt og riktig, kan hypertyreose forårsake mange komplikasjoner, de vanligste og farligste er kardiovaskulære komplikasjoner.
Hva bør personer med hypertyreose spise?
Her er noen matvarer som personer med hypertyreose bør spise:
Frukt rik på antioksidanter
Studier viser at bær som sitrus, jordbær, blåbær, tomater, bringebær eller rotgrønnsaker som spinat, grønnkål og gresskar inneholder høye nivåer av antioksidanter Øker immuniteten og balanserer skjoldbruskkjertelhormoner. Derfor er dette den øverste matvaregruppen når det kommer til hva personer med hypertyreose bør spise.
Vitamin D og Omega 3
Visse matvarer som laks gir mest vitamin D og omega-3 fettsyrer, så dette er maten personer med skjoldbruskkjertelsykdom bør spise. Du kan få i deg omega-3 med valnøtter, olivenolje eller linfrøolje.
Sinkrik mat
Sinktilskudd bidrar til økt celledeling, vekst og karbohydratnedbrytning. Samtidig, når skjoldbruskkjertelen er overaktiv, tømmer den grunnstoffet sink. Derfor bør personer med hypertyreose tilsette mat rik på sink som mandler, valnøtter, gresskarfrø eller linfrø.
Hypertyreose bør spise mat rik på sink som sjømat, nøtter
Planteprotein
Planteproteintilskudd er nødvendig for pasienter med hypertyreose som har gått ned i vekt. Spesielt protein fra belgfrukter har vist seg å være trygt og godt for pasienter med hypertyreose.
Meieriprodukter
Forstyrrelser i kalsiummetabolismen i blodet er typiske symptomer hos pasienter med hypertyreose, som fører til osteoporose. For å forhindre dette bør pasienter bruke meieriprodukter som yoghurt, ost, yoghurt. I tilfelle pasienten er laktoseintolerant , kan kalsium suppleres med grønne grønnsaker.
Hva er hypertyreose?
Foruten å dele hva personer med hypertyreose bør spise, her er noen matvarer som ikke bør spises:
Jod-rik mat
For mye jod i kroppen vil øke aktiviteten til skjoldbruskkjertelen, noe som gjør hypertyreose verre. Matvarer som inneholder jod som bør unngås inkluderer: Jodisert salt, tang, sjømat, grønne alger...
Mat med mye sukker
Hypertyreose forårsaker forstyrrelser i karbohydratmetabolismen, og påvirker blodsukkernivået i kroppen. Derfor bør pasienter med hypertyreose avstå fra å bruke produkter med høyt sukkerinnhold som brus, juice, konfekt...
Personer med hypertyreose bør unngå mat med høyt sukkerinnhold
Matvarer som inneholder "dårlig" fett
Transfett og mettet fett påvirker begge det "gode" kolesterolet i kroppen og reduserer effekten av medisiner. Derfor bør du begrense stekt mat behandlet med olje mange ganger, kaker, kjeks og rødt kjøtt.
vekke tett
Alkohol og koffein stimulerer skjoldbruskkjertelen til å produsere mer skjoldbruskkjertelhormon, og forverrer dermed hypersekresjonen av dette hormonet. Derfor fører bruk av kaffe, alkohol eller andre sentralstimulerende midler til at pasienter med hypertyreose øker kroppstemperaturen, kroppen er alltid i en varm og ubehagelig tilstand.
Her er informasjonen for å dele hva personer med hypertyreose bør spise . Forhåpentligvis har du gjennom artikkelen bedre forstå symptomene på hypertyreose og vet hvordan du bygger en ernæringsmeny for å behandle og forebygge hypertyreose effektivt.
Mange mennesker med hypertyreose er veldig bekymret for kostholdet sitt. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut i artikkelen nedenfor hva du skal spise og hva du skal avstå fra hypertyreose.
Hypertyreose oppstår når skjoldbruskkjertelhormonet i kroppen stiger over den tillatte grensen. Så er hypertyreose farlig? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne et klart svar på dette problemet, la oss finne ut med en gang!
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
