Daudzas mātes jautā aFamilyToday Health, vai viņām ir nepieciešami vitamīnu un minerālvielu piedevas zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti. Atbilde ir jā, bet noteiktos gadījumos.
Mātes piens ir ideāls barības avots, kas ir pilns ar barības vielām, lai palīdzētu mazuļiem izaugt veseliem un pret tādām slimībām kā asinsreces traucējumi , rahīts, augšanas aizkavēšanās , dzelzs deficīta anēmija . Tomēr vai mātes pienā ir visi bērniņam nepieciešamie vitamīni un minerālvielas? Jūs atradīsit atbildi nākamajā rakstā.
Piedzimstot zīdaiņiem organismā ir zems K vitamīna līmenis , un mātes piens nodrošina tikai nelielu šī vitamīna daudzumu. K vitamīns palīdz asinīm sarecēt traumu gadījumā un kontrolē asiņošanu. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai bērns tiek barots ar krūti vai nē, K vitamīna injekcija jāveic tūlīt pēc piedzimšanas. Tas palīdz bērniem novērst hemofiliju, retu, bet bīstamu slimības veidu, kas var ietekmēt viņu veselību vēlākā dzīvē. Pēc tam jūsu mazulim šis vitamīnu papildinājums vairs nebūs vajadzīgs.
Zīdaiņi lieto D vitamīnu, lai absorbētu kalciju un palīdzētu veidot stiprus kaulus un zobus. Turklāt šim vitamīnam ir arī svarīga loma imūnsistēmā, tāpēc tas var novērst infekcijas. Bez pietiekami daudz D vitamīna jūsu mazulim draud rahīts. Šī ir slimība, kas izraisa kaulu mīkstumu, un to pavada slikta ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmas attīstību bērniem. Turklāt rahīts var izraisīt arī augšanas aizkavēšanos , patoloģiskas sāpes vai kaulu deformācijas, piemēram, lokus.
Lai gan tas ir reti, zīdaiņiem joprojām var attīstīties rahīts, ja viņi nesaņem pietiekami daudz D vitamīna ar mātes pienu. Zīdaiņi var uzņemt D vitamīnu no saules. Tomēr ārsti neiesaka mazuli pakļaut tiešiem saules stariem. Ja vedat bērnu ārā, pārklājiet un uzklājiet sauļošanās līdzekli, lai novērstu kaitīgos UV starus. Bērniem vajadzētu sauļoties tikai agri no rīta, jo tad saule ir vismaigākā.
Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar mākslīgo maisījumu, kas satur D vitamīnu (vismaz 400 SV), nav nepieciešami papildu D vitamīna piedevas.
Dzelzs ir būtisks minerāls mazu bērnu attīstībai, un tam ir nozīme sarkano asins šūnu veidošanā, kas pārvadā skābekli visā ķermenī. Jūsu mazulis, visticamāk, kļūs anēmisks, ja viņš nesaņem pietiekami daudz dzelzs. Dzelzs deficīta anēmija dažkārt ir asimptomātiska vai izpaužas kā bāla āda, ātra sirdsdarbība, izvēlīga apetīte un slikts fiziskais stāvoklis. Ilgstošs dzelzs deficīts rada problēmas arī muskuļu un smadzeņu attīstībā.
Mātes piens satur dzelzi, pat nelielā daudzumā, taču pietiekami daudz jūsu mazulim. Jaundzimušie ļoti labi uzņem dzelzi mātes pienā un pat labāk nekā ar mākslīgo maisījumu baroti bērni. Parasti grūtniecības beigās auglis organismā ir uzglabājis dzelzi. Tāpēc, piedzimstot, mazuļi ir uzkrājuši gan dzelzi, gan dzelzi mātes pienā, tāpēc šī minerālviela mazulim ir pilnīgi pietiekama. Zīdaiņi saņem pietiekami daudz dzelzs, kas nepieciešams pirmajos 4-6 dzīves mēnešos.
6 mēnešu vecumā mazuļi sāk izmantot vairāk ķermeņa funkciju, kā rezultātā mātes pienā ir nepietiekams dzelzs saturs, lai apmierinātu attīstības vajadzības. Tātad jūsu pediatrs iesaka jūsu bērnam lietot dzelzs piedevu. Dzelzs tiek ievadīts šķidrā veidā pa 1 mg/kg/dienā, līdz bērns saņem pietiekami daudz dzelzs ar uzturu. 1 gada vecumā ārsts pārbaudīs, vai bērnam nav dzelzs deficīta, un paziņos, vai ir nepieciešams lietot dzelzi .
Ja jūsu mazulis tiek barots ar krūti un mākslīgo maisījumu un baro bērnu ar krūti vairāk nekā pusi no laika, viņam vai viņai būs nepieciešams dzelzs piedevas. Papildbarība zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, ir tāda pati kā tikai ar krūti barotiem zīdaiņiem. Zīdaiņiem, kuri dzer mākslīgos maisījumus, dzelzs piedevas nav vajadzīgas, ja piens jau satur nepieciešamo dzelzs daudzumu.
Fluors ir būtisks minerāls, kas palīdz stiprināt zobu emalju un palīdz novērst zobu bojāšanos. Mātes piens satur fluoru, tāpēc pirmajos 6 mēnešos mazulim šis minerāls nav jāsaņem. Papildināšana vai neēšana ir atkarīga no dzeramā ūdens, kā arī no bērna uztura. Pēc tam ārsts var ieteikt fluora piedevu, ja:
Jūs lietojat akas ūdeni: parasti akas ūdens saturēs dabīgu fluora daudzumu, bet nepietiekams jūsu mazulim.
Ūdens pudelēs: Ja jūs regulāri lietojat ūdeni pudelēs, jūsu bērnam dažkārt trūkst daudz fluora. Tomēr dažiem ūdeņiem šis minerāls ir pievienots. Tāpēc jums vajadzētu izlasīt detalizētas produkta sastāvdaļas, lai uzzinātu, cik daudz minerālvielu saturs tajā ir.
Iepriekš minētie ieteikumi ir paredzēti pilngadīgiem zīdaiņiem. Turklāt joprojām ir gadījumi, kad priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir veselības problēmas. Atkarībā no stāvokļa dažiem zīdaiņiem būs jāsaņem pietiekami daudz dzelzs no 4 mēnešu vecuma vai kāda cita vitamīna, piemēram:
Priekšlaicīgas dzemdības : priekšlaicīgi dzimušam bērnam ir atšķirīgas vajadzības nekā pilngadīgam bērnam. Priekšlaicīgi dzimuši bērni nevar uzglabāt tik daudz dzelzs kā citi bērni, un viņiem ir nepieciešams vairāk vitamīnu un minerālvielu, ko nevar nodrošināt mātes piens vai mākslīgais maisījums. Minerālvielu piedevu veids un deva ir atkarīga no bērna piedzimšanas laika un viņa veselības stāvokļa.
Jaundzimušie ar veselības problēmām: Zīdaiņiem, kas dzimuši ar veselības problēmām, vispirms var būt nepieciešami dzelzs piedevas vai citi vitamīni un minerālvielas. Zinot, ar kādām konkrētām slimībām mazulim slimo, ārsts noteiks, kāds uztura bagātinātājs bērnam ir nepieciešams.
Veģetāriešu mātes zīdaiņi: gaļa un piena produkti ir galvenie B12 vitamīna pārtikas avoti . Tātad, ja ievērojat vegānu diētu, mātes piens var nesaturēt pietiekami daudz šī vitamīna. Jums var būt nepieciešams B12 vitamīna piedevas grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tomēr jūsu mazulim var būt nepieciešams lietot uztura bagātinātāju, ja jūsu B12 vitamīna līmenis ir pārāk zems.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
