Vai vēlaties izveidot grafiku savam mazulim, kas jums jādara?

Lai izveidotu labu rutīnu, laicīgi izveidojiet savam mazulim ēšanas, atpūtas, rotaļu utt. grafiku. No turienes jums būs viegli sūtīt bērnu uz bērnudārzu.

Mazuļa vajadzības būtībā nav nekas sarežģīts, tikai ēst, gulēt, spēlēties un mīlēt. Tomēr zināt, kad un cik daudz jūsu mazulim ir nepieciešams, var būt izaicinājums. Nemaz nerunājot par nepieciešamību līdzsvarot šo vajadzību ar vecākiem un citiem ģimenes locekļiem.

Kāpēc jums vajadzētu izveidot grafiku savam mazulim?

Daudzas ģimenes atklāj, ka lietas sakārtošana pazīstamā hronoloģiskā secībā katru dienu atvieglo dzīvi. Tā vietā, lai vienmēr būtu jārisina neparedzētas situācijas, varat paredzēt, kāda būs jūsu diena un bērniņš. Turklāt, lai gan viņi neko daudz nezina, viņi joprojām zina, kas notiks. Piemēram, pēc pamošanās jūsu mazulis dosies uz vannas istabu vai izdzers pilnu pudeli piena , pēc tam spēlēsies vai tiks iznests uz ielu atvēsināties.

Maziem bērniem patīk iepriekš zināt, kas ar viņiem notiks, jo viņi jūtas ērtāk un laimīgāki. Turklāt tas arī veicina veselīgas un pozitīvas pasaules veidošanu bērniem, lai vēlāk attīstītu personību un dzīvesveidu.

Turklāt jums būs mazāk problēmu, nododot mazuli auklei vai bērnudārzam. Tas palīdzēs gan mazulim, gan aprūpētājam labāk saprasties, jo pakalpojumu sniedzējs zinās, kad mazulis ir izsalcis, miegains vai vēlas doties ārā.

Kad jums vajadzētu sākt plānot savu bērnu?

Arī tas ir strīdīgs jautājums. Tomēr daudzi pediatri domā, ka tas var sākties no 2. līdz 4. mēnesim pēc dzemdībām. Šajā brīdī jūsu mazuļa ēšanas un gulēšanas paradumi kļūst konsekventāki un paredzamāki. Tāpēc jūs varat novirzīt savu mazuli uz piemērotu aktivitāšu grafiku.

Sekojiet mazuļa barošanas, gulēšanas un pamošanās laikam, lai izjustu viņa dabisko ritmu. No turienes jūs varat izveidot grafiku, kas vislabāk atbilst jūsu mazulim. Daudzi vecāki precīzi fiksē laiku, kad mazulis tūlīt pēc piedzimšanas ēd, guļ, dodas uz vannas istabu utt. Lai fiksētu mazuļa ikdienas paradumus, tos var pierakstīt uz papīra, planšetdatora vai kādas viedā mobilā telefona lietotnes.

Galu galā agrāk vai vēlāk un neatkarīgi no tā, kā jūs sākat, vissvarīgākais ir tas, kā jūtas jūsu mazulis. Jūsu mātes instinkti palīdzēs jums noteikt, kad jūsu mazulim ir nepieciešama aprūpe. Zīdaiņa vecumā tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo jūsu mazulim ir nepieciešams pietiekami daudz piena, lai iegūtu pietiekami daudz barības vielu augšanai. Jums nevajadzētu ierobežot zīdīšanu. Kad mazulim parādās raudāšanas pazīmes, meklējot krūtis, lai gan nav pienācis laiks ēst pēc grafika, jūs joprojām varat barot bērnu ar krūti. Ja saskaņā ar grafiku ir pienācis laiks iemidzināt mazuli, bet viņš ir ļoti aktīvs, jums vajadzētu sniegt viņam maigu atpūtu. Atcerieties, ka jūsu mazuļa vajadzības ir svarīgākas par grafiku.

Kā sastādīt grafiku savam mazulim?

Lai vecākiem būtu vieglāk piekļūt savam mazulim un izveidot ikdienas rutīnu, varat izveidot mazuļa grafiku trīs veidos:

1. Vecāku pašu sastādīts stundu grafiks

Šī ir visstingrākā metode, jo vecāki var iestatīt precīzu laiku, kad bērnam ir jāēd, kad mazulis guļ, cik ilgi gulēt, kad mazulis spēlējas un kad mazulis iet uz tualeti. Šo grafiku var iestatīt vecāki, pamatojoties uz mazuļa dienas režīmu vai pēc ārsta ieteikuma. Tomēr, kad tas ir izdarīts, tas ir ļoti detalizēts, pat precīzs līdz minūtei, līdz sekundei, katru dienu.

2. Laika grafiks atbilstoši mazuļa vajadzībām

Tas nozīmē, ka jūs izlemsit, pamatojoties uz mazuļa vajadzībām, lai izlemtu, kas viņam nepieciešams. Pēc tam piemērojiet noteiktu laika periodu, kurā mazulis var ēst, atpūsties vai spēlēties.

Pēc pirmajām nedēļām jūsu mazulis veidos viņam pazīstamos ēšanas, rotaļu un gulēšanas paradumus. Tomēr jūsu mazuļa grafiks katru dienu mainīsies atkarībā no viņa sniegtajām norādēm.

3. Apvienotais grafiks

Šī ir divu iepriekš minēto metožu kombinācija. Tādā veidā jums būs grafiks mazuļa ēšanai, gulēšanai un citām aktivitātēm katru dienu. Tomēr jums var būt vairāk elastības nekā piespiedu grafiks. Jūsu mazuļa snauda var nedaudz aizkavēties, ja viņš nav miegains, vai arī viņš var ēst nedaudz vēlu, ja esat aizņemts.

Lūdzu, skatiet rakstu 4 īpaši vienkārši padomi, kā likt bērnam ēst un gulēt laikā no dzimšanas brīža, lai iegūtu vairāk padomu, kā izveidot pareizu grafiku.