Labākās sulas mazuļiem
aFamilyToday Health piedāvā 7 ieteikumus, kas palīdzēs izvēlēties mazulim barojošākās sulas, sniedzot informāciju par uzturvielām, ko mazulis var uzņemt.
Labākās sulas mazuļiem
Augļu sulas vienmēr mīl bērni to garšīgās un barojošās garšas dēļ. Tas ir arī bagātīgs ūdens avots, ko var baudīt bērni, kuriem ir slinkums dzert ūdeni. Nākamajā rakstā tiks sniegti ieteikumi, kas palīdzēs izvēlēties mazulim barojošākās sulas.
apelsīnu sula
Apelsīnu sulā ir mazāk cukura nekā citās sulās, un tajā ir arī daudz C vitamīna un kālija, tāpēc tā ir laba izvēle jūsu mazulim. Tomēr daži bērni atsakās dzert apelsīnu sulu vai, dzerot apelsīnu sulu, var rasties kuņģa darbības traucējumi vai izsitumi. Tādā gadījumā vislabāk ir pagaidīt, līdz mazulim būs viens gads, un dot viņam greipfrūtu sulu.
Limonāde
Citronu sula ir bagāta ar B un C vitamīniem, tāpēc šī sula var palīdzēt novērst saaukstēšanos jūsu mazulim. Citronu sula var arī palīdzēt attīrīt un izvadīt toksīnus no asinīm un bērna ķermeņa orgāniem.
Burkānu sula
Burkānu sula ir bagāta ar kalciju, magniju, kāliju un beta karotīnu, lai uzlabotu redzi un samazinātu kataraktas risku jūsu mazulim. Turklāt burkānu sulā esošie antioksidanti var palīdzēt samazināt plaušu un urīnpūšļa vēža risku jūsu mazulim.
Balto vīnogu sula
Balto vīnogu sula ir sula, kas satur sabalansētu cukuru daudzumu un nesatur sorbītu, tāpēc to var vieglāk sagremot un ir mazāka iespēja sagraut mazuļa mazo vēderu. Tomēr vīnogu sula satur tikai nelielu daudzumu C vitamīna un satur vairāk cukura nekā vairums citu augļu sulu.
Granātābolu sula
Pētījums ir parādījis, ka granātābolu sula var palīdzēt labāk darboties smadzenēm un novērst vēzi zīdaiņiem. Turklāt granātābolu sula satur arī bagātīgu kaloriju daudzumu, lai nodrošinātu enerģiju jūsu mazuļa ikdienas aktivitātēm.
Tomātu sula
Tomāti ir bagāti ar C vitamīnu, K vitamīnu, magniju, varu, mangānu, kāliju un likopēnu, kas spēj palīdzēt uzlabot imunitāti, novērst sirds un asinsvadu problēmas un palīdzēt gremošanu.
ābolu sula
Ābolu sula ir bagāta ar vitamīniem B un C. Šī sula var palīdzēt attīrīt gremošanas sistēmu, kā arī ārstēt aizcietējumus un caureju, kas ir izplatīta bērniem.
Tāpat jūs varat izveidot jaunu sulu, sajaucot dažādas sulas, kas ir noderīgas jūsu mazuļa veselībai. Vislabāk ir pagatavot sulu mājās, lai saglabātu šķiedrvielām bagāto mīkstumu neskartu un izvairītos no konservantiem, ko parasti izmanto konservētās sulās.
Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir pārtikas alerģija?
aFamilyToday Health — katra mazuļa gremošanas sistēma un ķermenis ir atšķirīgi. Vecākiem ir jāzina piezīmes, ar kurām rīkoties, ja mazulim ir pārtikas alerģija!
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.