Labākās sulas mazuļiem
aFamilyToday Health piedāvā 7 ieteikumus, kas palīdzēs izvēlēties mazulim barojošākās sulas, sniedzot informāciju par uzturvielām, ko mazulis var uzņemt.
Labākās sulas mazuļiem
Augļu sulas vienmēr mīl bērni to garšīgās un barojošās garšas dēļ. Tas ir arī bagātīgs ūdens avots, ko var baudīt bērni, kuriem ir slinkums dzert ūdeni. Nākamajā rakstā tiks sniegti ieteikumi, kas palīdzēs izvēlēties mazulim barojošākās sulas.
apelsīnu sula
Apelsīnu sulā ir mazāk cukura nekā citās sulās, un tajā ir arī daudz C vitamīna un kālija, tāpēc tā ir laba izvēle jūsu mazulim. Tomēr daži bērni atsakās dzert apelsīnu sulu vai, dzerot apelsīnu sulu, var rasties kuņģa darbības traucējumi vai izsitumi. Tādā gadījumā vislabāk ir pagaidīt, līdz mazulim būs viens gads, un dot viņam greipfrūtu sulu.
Limonāde
Citronu sula ir bagāta ar B un C vitamīniem, tāpēc šī sula var palīdzēt novērst saaukstēšanos jūsu mazulim. Citronu sula var arī palīdzēt attīrīt un izvadīt toksīnus no asinīm un bērna ķermeņa orgāniem.
Burkānu sula
Burkānu sula ir bagāta ar kalciju, magniju, kāliju un beta karotīnu, lai uzlabotu redzi un samazinātu kataraktas risku jūsu mazulim. Turklāt burkānu sulā esošie antioksidanti var palīdzēt samazināt plaušu un urīnpūšļa vēža risku jūsu mazulim.
Balto vīnogu sula
Balto vīnogu sula ir sula, kas satur sabalansētu cukuru daudzumu un nesatur sorbītu, tāpēc to var vieglāk sagremot un ir mazāka iespēja sagraut mazuļa mazo vēderu. Tomēr vīnogu sula satur tikai nelielu daudzumu C vitamīna un satur vairāk cukura nekā vairums citu augļu sulu.
Granātābolu sula
Pētījums ir parādījis, ka granātābolu sula var palīdzēt labāk darboties smadzenēm un novērst vēzi zīdaiņiem. Turklāt granātābolu sula satur arī bagātīgu kaloriju daudzumu, lai nodrošinātu enerģiju jūsu mazuļa ikdienas aktivitātēm.
Tomātu sula
Tomāti ir bagāti ar C vitamīnu, K vitamīnu, magniju, varu, mangānu, kāliju un likopēnu, kas spēj palīdzēt uzlabot imunitāti, novērst sirds un asinsvadu problēmas un palīdzēt gremošanu.
ābolu sula
Ābolu sula ir bagāta ar vitamīniem B un C. Šī sula var palīdzēt attīrīt gremošanas sistēmu, kā arī ārstēt aizcietējumus un caureju, kas ir izplatīta bērniem.
Tāpat jūs varat izveidot jaunu sulu, sajaucot dažādas sulas, kas ir noderīgas jūsu mazuļa veselībai. Vislabāk ir pagatavot sulu mājās, lai saglabātu šķiedrvielām bagāto mīkstumu neskartu un izvairītos no konservantiem, ko parasti izmanto konservētās sulās.
Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir pārtikas alerģija?
aFamilyToday Health — katra mazuļa gremošanas sistēma un ķermenis ir atšķirīgi. Vecākiem ir jāzina piezīmes, ar kurām rīkoties, ja mazulim ir pārtikas alerģija!
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.