Katru rītu mazulis skumst katru reizi, kad viņš dodas uz skolu; pat katru reizi, kad viņa nāk pie skolas vārtiem, viņai ir īsas asaras un garas asaras. Kad parādās šis simptoms, bērnam var būt separācijas trauksmes sindroms.
Atdalīšanas trauksmes sindroms ir simptoms, kurā mazi bērni nevēlas tikt šķirti no tuvākā aprūpētāja, parasti no mātes. Patiesībā tas ir pilnīgi normāli, un tas arī atspoguļo intīmās attiecības starp jums un jūsu mazuli.
Pirmos sešus mēnešus mazuļi nevienu neatpazīst. Tāpēc ir pareizi, ja sūtāt savu mazuli pieskatīt kādam citam. Tomēr pēc 6 mēnešiem jūsu mazulis ir iemācījies atpazīt sejas. Šajā laikā attiecības starp mazuli un vecākiem vai aprūpētājiem kļūst ciešākas. Turklāt mazulis arī saprot, ka pat tad, ja viņš objektu neredz, tas joprojām pastāv. Tieši tad saikne starp māti un bērnu kļuva dziļāka.
Separācijas trauksmes sindroms liecina, ka mazulis sāk just drošības sajūtu un saprast, ka lietas joprojām pastāv arī tad, kad tās nav redzamas. Tāpēc, ja redzat savu mazuli raudam un skumjam, kad neesat blakus, neuztraucieties, vienkārši esiet drošs, ka darāt labu mātes darbu.
Atdalīšanas trauksme ir zīme, ka bērnam veidojas neatkarība un drošības sajūta. Parasti šis simptoms ir visiem mazuļiem, taču tas izpaužas dažādās pakāpēs.
Lielākajai daļai mazuļu noteiktās situācijās būs atdalīšanas trauksmes pazīmes, piemēram, kad jūs vedat savu mazuli uz tualeti, kad jūs noliekat viņu gulēt un atstājat istabu… Tātad, kad mazulim parādīsies šis sindroms?
Pirmo reizi jūsu mazulis sajūt atdalīšanas trauksmi ir aptuveni 8 mēnešus vecs. Kad mazulis saprot, ka vecāki joprojām pastāv pat tad, kad viņi nav redzēti. Tas sasniegs maksimumu 13–15 mēnešos un ilgs aptuveni 2–5 mēnešus.
Atdalīšanas trauksmes sindroms bieži rodas, kad primārais aprūpētājs, parasti māte, ir ārpus mājas. Viņa zina, ka esat aizbraucis, bet nezina, kad atgriezīsities, jo viņa joprojām nesaprot laika jēdzienu.
Šis satraukums ilgst līdz brīdim, kad bērns sāk saprast, ka uz visiem laikiem nav aizgājuši vecāki, bet gan vienkārši tas, ka vecāki iet uz darbu vai iziet kaut ko darīt un pēc tam drīz atgriežas. Šim sindromam ir daudz simptomu, un tie bieži izpaužas dažādās uzvedībās.
Šo sindromu var identificēt, izmantojot šādas pazīmes:
Zīdaiņi raud, būdami vieni ar citiem cilvēkiem. Šī ir šī sindroma visvienkāršākā pazīme. Zīdaiņi var pat raudāt, kad viņi ir vieni ar tēvu, jo tētis parasti nav galvenais aprūpētājs.
Bērns vairākas reizes pamostas un naktīs raud. Turklāt jūsu mazulim var būt arī murgi par atdalīšanu no jums. Viss, kas jums jādara, ir mierināt savu mazuli, lai viņam sniegtu drošības sajūtu.
Zīdaiņi bieži pamostas agri un nevar atgriezties gulēt, ja vien jūs joprojām neesat blakus.
Jūsu mazulis pieķersies jums, kad aizvedīsiet viņu uz jaunām vietām vai satiksiet jaunus cilvēkus.
Daži mazuļi sāks kļūt aizkaitināmi un viņiem būs grūti saglabāt mieru.
Viņam nepatīk spēlēties ar rotaļlietām, bet tā vietā vēlas, lai jūs spēlējaties ar viņu. Lai gan tas ir nedaudz laikietilpīgs, tomēr ir ieteicams kādu laiku paspēlēties ar mazuli pirms došanās uz darbu. Tas ir lielisks veids, kā atvadīties no sava mazuļa.
Atdalīšanas trauksme bieži rodas dažādos mazuļa attīstības posmos. Katrā posmā būs dažādi apstrādes virzieni:
Apmēram 8 mēnešus mazuļi sāk izjust atdalīšanas trauksmi. Tas var ilgt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem, līdz jūsu mazulis saprot, ka jūs neatstāsit viņu uz visiem laikiem.
Kā palīdzēt mazulim pārvarēt?
Nosūtiet savu mazuli pie aukles agri: Sāciet sūtīt mazuli pie aukles, kad mazulim ir 6 mēneši. Tas palīdzēs jūsu mazulim pierast pie svešiniekiem un jūsu prombūtnes.
Ļaujiet darbībām atbilst jūsu vārdiem: kad jūs atstājat savu mazuli un ejat uz durvīm, viņš sajutīs, ka jūs atstājat viņu vienu. Esiet pārliecināts, smaidiet un laimīgi atvadieties. Jūsu mazulis var būt pārliecināts tikai tad, ja uzticaties viņai, ka ar auklīti viss ir kārtībā.
Atdalīšanas trauksme palielinās no 1 līdz 2 gadu vecumam, un daži bērni to pārvar pirms skolas vecuma sasniegšanas. Līdz divu gadu vecumam bērnam jau ir izveidojusies spēcīga saikne ar vecākiem. Jūsu mazulis saprot, ka jūs atgriezīsities, bet joprojām vēlas, lai jūs paliktu kopā ar viņu. Turklāt mazulis arī zina, ka katru reizi, kad tu raudi, tev būs tāda reakcija kā turēšana, paglaudīšana... Tāpēc mazulis darīs visu, lai tu paliktu.
Kā palīdzēt mazulim pārvarēt?
Dodiet bērnam kādu uzdevumu, piemēram, palūdziet viņai aizvērt durvis pēc aiziešanas vai palūdziet viņai uzzīmēt attēlu. Dodiet bērnam dažus vienkāršus uzdevumus, lai novērstu viņa uzmanību.
Paziņojiet bērnam, kad atgriezīsities, piemēram, pirms došanās ceļā, pateiksiet viņam, ka atgriezīsities līdz vakariņu laikam...
Katru rītu pirmsskolā vienmēr ir pazīstams attēls: daži bērni turpina asarot, turas pie vecākiem, bet atsakās iet uz stundu.
Vides izmaiņas, piemēram, jauna skola, jaunas mājas vai radinieku ierašanās, var izraisīt arī atdalīšanas trauksmi. Tas parasti ilgst dažas nedēļas, līdz bērns saprot, ka vecāki nāks pēc viņa no skolas, ka jaunā mājvieta ir tikpat droša kā vecā un ka viņš joprojām var spēlēties ar šiem radiniekiem.
Kā palīdzēt mazulim pārvarēt?
Regulējiet bērna emocijas: sakiet bērnam: "Es zinu, ka esat nobijies un uztraucies, bet tas ir tikai tāpēc, ka neesat pie tā pieradis. Kad būsiet pieraduši pie tā, jums noteikti būs daudz jautru brīžu." Mēģiniet pārliecināt savu bērnu, ka viņš vai viņa var tikt galā ar savām bailēm un raizēm.
Pavadiet vairāk laika ar savu bērnu: Centieties pavadīt daudz laika ar savu bērnu, lai viņš saprastu, ka viņam joprojām ir jūsu uzmanība un viņš jūtas droši. Ja jūsu bērnam drīz būs bērniņš, veltiet viņam papildu uzmanību, lai viņš nejustos aizmirsts.
Sastādiet grafiku: ja bērna darbības atkārtojas katru dienu, bērns pamazām ieradīsies. Tas ir ļoti noderīgi, kad bērni nonāk stadijā, kad viņi sāk izjust atdalīšanas trauksmi, jo viņi zina, kas notiks tālāk un kad viņi redzēs savus vecākus.
Nedusmojieties uz savu bērnu: dažreiz jūsu bērns kļūst aizkaitināms un piespiež jūs darīt, kā vēlaties, piemēram, katru nakti gulēt ar viņu... Tomēr neatkarīgi no tā, kā jūsu bērns uzvedas, jums joprojām ir jāpaliek mierīgam un jātiek galā. ar to ar mīlestību.
Šī situācija liks jums un mazulim zaudēt miegu. Jūsu mazulis naktī pamodīsies vairākas reizes un raudās, līdz jūs ieraudzīs. Šeit ir daži veidi, kā rīkoties šajā situācijā:
Liekot mazuli gulēt, neejiet prom uzreiz, bet uzkavējieties, lai pļāpātu un dziedātu mazulim. Pēc tam atstājiet telpu uz dažām sekundēm un atgriezieties. Pakāpeniski palieliniet telpā pavadīto laiku, līdz mazulis pierod, ka jūs neesat blakus.
Lai palīdzētu mazulim labāk aizmigt , pirms gulētiešanas varat masēt, dziedāt šūpuļdziesmas vai samīļot, lai mazulis vairs nejustos noraizējies par šķiršanos.
Palieciet tuvu pēc tam, kad mazulis ir aizmidzis. Kad viņš pamostas bez tevis, viņš jutīsies nobijies. Tāpēc pārliecinieties, ka šajā brīdī jūs steidzaties mierināt savu mazuli.
Tā ir darbība, kas vēlāk var izraisīt sliktas lietas. Ja jūs negaidīti pazudīsit, jūsu mazulis jutīsies nedroši un vairs neuzticēsies jums. Tāpēc tā vietā, lai izlīstu, pasakiet ar labunakti un izejiet no istabas.
Ja mazulis raud, dodieties atpakaļ uz istabu un vērojiet viņu, bet tikai īsu laiku. Un pārliecinieties, ka jūsu mazulis aizmigs bez jums blakus.
Katru reizi, kad dzirdat savu mazuli raudam, jums ir žēl. Tomēr neļaujiet tam parādīties jūsu sejā. Esiet pārliecināts un laimīgs, lai jūsu mazulis zinātu, ka viss ir kārtībā un nav iemesla būt nelaimīgam. Jūsu mazulis sajutīs jūsu emocijas un automātiski atslābinās ķermeni.
Palūrēšanas spēlēšana palīdzēs mazulim saprast, ka pat tad, ja pazudīsit, jūs joprojām atgriezīsities.
Atdalīties nekad nav viegli. Atvadīšanās no sava mazuļa, iespējams, ir viena no grūtākajām lietām, ko māmiņām darīt. Šeit ir daži veidi, kā varat izmēģināt:
Ieraduma veidošana
Iemācieties atvadīties. Šī rutīna var palīdzēt jūsu mazulim paļauties uz to, ka jūs atgriezīsities un viņš viegli tiks tam pāri.
Trenējies regulāri
Pieradiniet savu mazuli pie atšķirtības sajūtas, pirms sūtiet viņu uz bērnudārzu, uz laiku atstājot viņu pie aprūpētāja vai vecvecākiem un izvairoties no jums. Tas palīdzēs jūsu bērnam justies vairāk gatavam skolai. Agrīna prakse veidos jūsu mazulim ieradumu.
Dodiet savam mazulim laiku pierast
Ļaujiet mazulim pierast pie aukles vai jaunas vides. Dodiet savam mazulim kādu laiku pielāgoties un, ja iespējams, paņemiet līdzi dažas rotaļlietas vai segu, kad viņa dodas uz skolu, lai viņa justos labi kā mājās.
Runājiet ar mazuli
Vedot bērnu uz skolu, runājiet ar viņu. Palīdziet bērniem saprast, ka viņiem ir jāiet uz bērnudārzu vai jāpaliek mājās, līdz vecāki atgriežas. Jūs varat teikt savam bērnam: “Es nākšu pēc tevis tūlīt pēc darba, līdz tam spēlējies ar skolotāju un draugiem. Es jums piezvanīšu pusdienlaikā."
Nemieriniet mani, kad es raudu
Katru reizi, kad mazulis raud, nemieriniet viņu. Bērna pierunāšana nomierināties tikai palielina trauksmi. Tā vietā ļaujiet mazulim raudāt un izteikt savas jūtas. Dodiet savam mazulim laiku pielāgoties atšķirtības sajūtai. Jūsu mazulis pārtrauks raudāt, ja jūs neiejauksities.
Vienmēr saki ardievas
Nekad neaizej, neatvadījies. Ja jūs ložņāsit, jūsu mazulis būs sarūgtināts. Padariet to par ikdienas ieradumu. Neatgriezies pēc atvadīšanās; tas tikai pasliktinās situāciju.
Izvēlieties pareizo laiku, lai dotos prom
Atdalīšanās kļūst grūtāka nekā jebkad agrāk, kad jūsu mazulis ir noguris vai izsalcis. Tāpēc dodieties prom tikai tad, kad jūsu mazulis jūtas laimīgs un vesels. Neatstājiet mazuli, kamēr viņš guļ, jo viņš var pamosties un sākt raudāt. Ja to darīsit, jūs sagrausit mazuļa uzticību. Palūdziet kādam mīļotajam palīdzēt novērst viņas uzmanību, iedodot mīļāko rotaļlietu vai ēdienu. Tas palīdzēs bērnam pievērst uzmanību mīļotajam.
Neraudi bērna priekšā
Centieties apspiest savas emocijas un neraudiet mazuļa priekšā. Tas, ka tu raudi, ļaus mazulim saprast, ka arī tu jūties neērti, atrodoties prom no viņa. Tāpēc izklaidējieties un atvadieties.
Spēlējies ar mazuli, atgriežoties mājās no darba
Pēc darba paņemiet savu mazuli un paspēlējiet ar viņu, pirms darāt kaut ko citu. Tas palīdzēs jūsu bērnam saprast, ka, lai gan šķiršanās viņu var apbēdināt, atkalredzēšanās padarīs viņu laimīgu.
Turēt solījumu
Ja pirms došanās ceļā kaut ko apsolāt savam mazulim, tad, kad atgriezīsities, turiet šo solījumu. Jūsu mazulis jums uzticēsies, ja jūs to darīsit. Tas arī palīdzēs jūsu mazulim kļūt neatkarīgākam un pārliecinātākam bez jums.
Atdalīšanas trauksmes sindroms maziem bērniem parasti ilgst apmēram 2 gadus. Tomēr, ja šis laiks ir ilgāks, iespējams, ka tas ir pārvērties par separācijas trauksmi (SAD).
Separācijas trauksmes traucējumus raksturo attīstības neatbilstība, pārmērīga trauksme par šķiršanos no mājām vai mīļajiem. Turklāt bērnam ir arī bail iet uz skolu, būt vienam vai doties gulēt, ja nav piestiprināti pazīstami priekšmeti. Pēkšņa atslāņošanās var izraisīt apziņas, atmiņas vai apkārtējās vides apziņas traucējumus. Šajā gadījumā bērnam ir jāredz ārsts.
Atdalīšana bieži rada daudzas neērtas sajūtas jums un jūsu mazulim, taču tas ir neizbēgami. Tomēr, ja atklājat, ka jūsu mazulis ir satraukts vai kļūst savrups, uzziniet, kāpēc. Iespējams, ka jūsu mazuli jūs iebiedējat, aukle slikti izturas pret viņu... Pārliecinieties, ka jūsu bērna trauksmi izraisa šķirtība no jums, nevis kāda cita iemesla dēļ.
Katru rītu mazulis ir skumjš, pat raud, kad vecāki viņu ved uz skolu. Kad šis simptoms ir klāt, bērnam var rasties separācijas trauksmes sindroms.
Zīdaiņiem miegs ir ļoti svarīgs. Tomēr sievietēm, kuras tikai sāk kļūt par mātēm, mazuļa iemidzināšana vienmēr ir dilemma.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
