5 iemesli, kāpēc mazuļi naktīs slikti guļ

Jaundzimušo miegu var kavēt dažādi iemesli, izraisot mazuļu piedzimšanu nogurušiem, kaprīziem un nervoziem. Lai izbeigtu šo situāciju, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jānoskaidro iemesli, kuru dēļ viņu mazuļi zaudē miegu, lai viņi varētu savlaicīgi veikt pasākumus.

Papildus uztura faktoriem miegs ir pamats mazuļa veselīgai un saprātīgai attīstībai. Jaundzimušajiem ir vajadzīgas 16 stundas vai vairāk miega dienā. Pietiekami daudz miega nodrošinās, ka bērni ir veseli un labi attīstās. Kamēr bērns guļ, smadzeņu hipofīze izdala augšanas hormonu, lai palīdzētu organismam augt.

Tāpēc bērni ar bezmiegu vai miega traucējumiem nevarēs augt un būt tikpat veseli kā viņu vienaudži, pat ietekmējot kognitīvās, uzvedības un ar bērnu saistītas problēmas.Iespējama aptaukošanās hormonālo traucējumu dēļ.

Kā vecāks neviens nevēlas, lai viņa mazulis būtu nelaimīgs, bet diemžēl bērni ir pārāk mazi, lai pateiktu sava diskomforta iemeslus. Tāpēc kļūsim par psiholoģiskām mātēm un tēviem, ieliekot kabatā šo aFamilyToday Health rokasgrāmatu par iemesliem, kāpēc mazuļi naktīs nevar labi gulēt! 

1. Zīdaiņu miegu pārtrauc izsalkums

Jaundzimušo kuņģi ir ļoti mazi, tāpēc viņi ilgstoši nevar uzņemt pietiekami daudz piena, lai apmierinātu viņu vajadzības, veicot tikai vienu barošanu. Tas nozīmē, ka visu piena daudzumu, ko mazulis paņem vienā barošanas reizē pirms nakts gulētiešanas, var ātri sagremot. Kad būs jāiet gulēt ar tukšu vēderu, jūsu mazulis būs aizkaitināms un pamostas vidū, lai pieprasītu ēdienu.

Pediatri arī saka, ka tas ir visizplatītākais iemesls, kas traucē bērnu miegu. Papildus izsalkumam slāpes ir vēl viens iemesls, kāpēc mazuļi slikti guļ.

Visnoderīgākais risinājums šajā laikā ir neviens cits kā māte, lai pabarotu bērnu. Tomēr ir viena lieta, kas jums jāpatur prātā, ka nav ieteicams ieviest nakts barošanas ieradumu, kad jūsu mazulis ir nedaudz vecāks. Iemesls ir tāds, ka ieradums zīst naktīs var viegli izraisīt miega traucējumus, turklāt nākotnē var izraisīt kariesu.

2. Mazulis nevar atšķirt dienu un nakti

Pēc piedzimšanas mazuļi bieži guļ, pamatojoties uz vajadzībām, neatkarīgi no dienas un nakts noteikumiem. Daudzas māmiņas, jo trūkst zināšanu un prasmju rūpēties par saviem bērniem, tāpēc ļauj mazuļiem gulēt bez izšķirības pēc saviem ieskatiem, ilgtermiņā viņām izveidosies ieradums gulēt neīstā laikā. Ar maziem bērniem, kad viņi naktī pamostas, viņi bieži nevar iemigt, tāpēc viņi traucēs vecākiem vai aprūpētājiem.

Šīs problēmas risinājums ir tāds, ka mātēm vajadzētu vingrināties ļaut saviem bērniem gulēt īstajā laikā, nevis būt visu laiku nogurušām. Māmiņām vajadzētu ļaut bērniem vairāk vingrot dienas laikā, agrā rītā pakļaut viņus saules gaismai , lai palīdzētu iestatīt bioloģisko pulksteni mazuļa ķermenī.

Turklāt arī bērna guļamistabā jābūt ļoti klusai, noregulēt gaismu uz zemu vai izslēgt to naktī, jo dažkārt arī tie ir faktori, kas liek bērniem aizmigt.

3. Veselības problēmas, kas traucē zīdaiņa miegu

Dažkārt dažas veselības problēmas var būt arī bērna miega traucējumu cēlonis. Viens no tiem varētu būt:

Bērnam ir karsti vai jūtas auksti

Alerģijas vai saaukstēšanās

Bērnam ir gremošanas problēmas (atraugas, sāpes vēderā, aizcietējums...)

Zīdaiņiem rodas reflukss, kad ēd pārāk daudz vai kad mātēm ir ieradums barot bērnu ar krūti guļus stāvoklī vai gulēt zīdīšanas laikā.

Ja jūsu mazulis ir nervozs un viņam ir miega traucējumi refluksa dēļ, jums vajadzētu ļaut viņam apgulties ar nedaudz paceltu galvu vai paglaudīt muguru pēc katras barošanas, lai atraugas, lai izvairītos no diskomforta. Ja bērns bez iemesla ir nervozs, arī vecākiem rūpīgi jāpārbauda, ​​vai mazulim kaut kur nesāp, vai nav iekoduši kukaiņi, lai izvairītos no sliktām situācijām.

Ja esat rūpīgi apskatījis un joprojām nezināt, kas ir jūsu mazuļa raudāšanas cēlonis un tas notiek daudzas dienas, jums ir jānogādā bērns pie speciālista, lai pārbaudītu, noskaidrotu cēloni un veiktu korektīvus pasākumus. savlaicīgi.

4. Bērniem ir grūtības aizmigt dažkārt jutīguma dēļ pret dažiem faktoriem

Zīdaiņiem un maziem bērniem nervu sistēma pēc būtības ir trausla un jutīga pret visām apkārtējās vides ietekmēm, piemēram: gaismu, temperatūru guļamistabā (pārāk karstu vai pārāk aukstu), Apkārtnē ir pārāk skaļš, svešinieku nēsāts...

Turklāt, apsverot faktorus, kas ietekmē mazuļa miegu, nevar ignorēt uztura jautājumu. Piemēram, pārtikas produktu ar daudziem stimulatoriem, piemēram, šokolādes, kafijas, tējas ... klātbūtne mātes ikdienas uzturā. Tas noteikti apgrūtina mazuļa aizmigšanu pēc zīdīšanas.

Tāpēc mātēm jāierobežo visi faktori, kas nelabvēlīgi ietekmē bērnu miegu, un jāizvairās no iepriekš minēto pārtikas produktu lietošanas. Neliels padoms, lai radītu mazulim drošības un mājīguma sajūtu, ir sakārtojiet mazuļa redzeslokā jaukākus priekšmetus, piemēram, lācīšus , lai tie varētu viņu mierināt, kad viņš nejauši pamostas vidū.

5. Autiņbiksītes: vaininieks, kas ļoti ietekmē mazuļu miegu

Daudzi vecāki bieži vien ir diezgan virspusēji izvēloties autiņbiksītes saviem bērniem . Tas noved pie daudzām nevajadzīgām veselības problēmām, piemēram, autiņbiksīšu izsitumiem, kas padara mazuli nogurušu un ļoti neērti.

Autiņbiksīšu izsitumus var izraisīt tas, ka mazulis regulāri nemaina autiņbiksītes . Tas palielina berzi starp jūsu mazuļa ādu un urīnu vai izkārnījumiem, kad autiņbiksītes ir slapjas, izraisot autiņbiksīšu izsitumus. Taču tas nenozīmē, ka ļaujat mazulim valkāt pārāk platu autiņbiksīti, jo domājat, ka bērnam būs ērtāk, vai, gluži otrādi, ļaujiet viņam to nēsāt cieši, lai novērstu urīna un fekāliju izlīšanu, ja tas nav laikus nomainīts. .

Abas šīs domas ir pilnīgi nepareizas. Pārāk platas un mazuļa ķermenim neatbilstošas ​​autiņbiksītes izraisīs urīna izšļakstīšanos, pārāk ciešas autiņbiksītes palielinās berzi ar ķermeni, padarot mazuli uzņēmīgāku pret autiņbiksīšu izsitumiem.

Turklāt daudzām māmiņām ietaupījumu dēļ pirms maiņas vajadzētu pagaidīt, kamēr mitrās autiņbiksītes uzbriest, tādējādi netīši radot iespēju vairoties noteikta veida baktērijām mazuļa urīnā un izkārnījumos, radot kaitējumu mazuļa nenobriedušai ādai.bērns. 

Vienkāršākais risinājums māmiņām ar piena autiņbiksītēm ir izvēlēties autiņbiksītes ar labu uzsūkšanas spēju, lai, aizmigt, mazulis joprojām justos ērti un ērti. 

Tas, ka bērni zaudē miegu, vairs nebaidās nevienai zīdītājai mātei, ja saprotam, kas ir tie "bumbuļi", kas traucē viņu bērnu miegu!