Vai jūsu mazulim nepatīk ēst dārzeņus? Vai jūs mēģināt darīt visu, lai jūsu mazulis ēst, bet tas joprojām nedarbojas? Ja atrodaties šādā situācijā, lūdzu, sekojiet tālāk sniegtajai aFamilyToday Health kopīgošanai .
Patiesībā, kad bērni ir 2-3 gadus veci, viņi sāk pretoties lielākajai daļai dārzeņu. Ja mamma ēdienreizei gatavo dārzeņus, mazulis nobīdīs šķīvi malā. Tomēr, ja pievienosiet dārzeņus mazuļa iecienītākajiem ēdieniem vai pasniegsiet tos jautrā veidā, iespējams, jūsu mazulis pamēģinās. Šeit ir daži noderīgi padomi, kā palīdzēt māmiņām ārstēt mazuļa "slinko" dārzeņu ēšanu.
Nespiediet bērnu ēst dārzeņus vai ēdienus, kas viņam nepatīk. Kliegšana un piespiešana liks bērnam ēst slikti un viegli izraisīt anoreksiju. Tā vietā, lai piespiestu, lūdzu, mudiniet savu mazuli ēst mazāk un izvēlēties atbilstoši viņa/viņas vēlmēm. Ja mazulis atsakās ēst, nedusmojies. Turklāt mammām regulāri jāvāra arī dažādi jauni dārzeņi, lai radītu mazulī zinātkāres sajūtu.
Jūs varat sagriezt kubiņos sakņu dārzeņus, piemēram, burkānus, tomātus..., vārīt līdz mīkstam un pēc tam sajaukt tos ar taukainām, treknām mērcēm, piemēram, majonēzi, zemesriekstu sviestu utt., lai pagatavotu uzkodas savam mazulim. Neviens mazulis nevar pretoties šim ēdienam. Tomēr šis ēdiens jūsu mazulim ir viegli aizrīties, tāpēc jums vajadzētu skatīties, kad mazulis ēd.
Mammu, lūdzu, pievienojiet dārzeņus dažiem ēdieniem, kurus bērni bieži mīl, piemēram, sulai, bezalkoholiskajiem dzērieniem, makaroniem, kastroļiem, mērcēm, pīrāgiem... Varat pievienot dažas garšvielas, piemēram, sviestu, ķiplokus, lai apslāpētu dārzeņu garšu.
Dažreiz jūsu mazulim būs garlaicīgi ēst. Tāpēc jautru formu veidošana veicinās mazuļa apetīti. Izmantojiet instrumentus, lai grieztu ziedus, zvaigznes, dzīvniekus... lai veidotu sīpolus. Varat mēģināt izveidot jauku sviestmaižu seju, izmantojot olīvas acīm, tomātus ausīm, burkānus degunam un papriku ūsām. Vai vienkārši dārzeņus sagriež mazos gabaliņos un skaisti izkārto uz šķīvja, veidojot krāsainu trauku.
Bērniem bieži patīk ēdieni ar mērcēm. Tāpēc dārzeņus var sasmalcināt un ļaut mazulim mērcēt ar dažādām mērcēm, piemēram, zemesriekstu sviestu, jogurtu, sieru... Sākotnēji mazulis atteiksies, bet pamazām iepatiksies.
Jūsu mazulis mēģina apēst makaronu šķīvi ar sieru, bet jūs viņam atnesat brokoļu šķīvi, kas viņu apbēdinās. Taču, ja māte ļauj mazulim spēlēt kādu spēli un šajā spēlē mazulis spēlē Triceratops dinozaura lomu, viņam ir jāēd daudz zaļu dārzeņu, lai uzvarētu tiranozauru, dārzeņi kļūs daudz pievilcīgāki. Ēdienu saistīšana ar lietām, kas mazulim patīk, liks viņam aizmirst dārzeņu garšu. Turklāt, dodot interesantus nosaukumus, dārzeņu ēdiens kļūs mazāk garlaicīgs.
Pēc skolas aizvediet bērnu pirkt dārzeņus un ļaujiet viņam izvēlēties dārzeņus, kas viņam garšo. Jūsu mazulis var izvēlēties koši sarkanu tomātu, cukini vai baklažānu un lūgt jūs pagatavot ēdienus, kas gatavoti no šiem dārzeņiem. Ja iespējams, praktizējiet dārzkopību un iemāciet viņai audzēt savus iecienītākos dārzeņus.
Bērni šajā vecumā bieži ir ļoti radoši. Tāpēc, ja iespējams, ļaujiet savam bērnam piedalīties dārzeņu gatavošanā. Varat lūgt bērnam paņemt dārzeņus, nomazgāt bumbuļus, un apstrādes procesā varat ieteikt pamēģināt.
Radiet stimulu mudināt mazuli ēst dārzeņus, piemēram, apsoliet, ka uzdāvināsiet viņai šokolādi vai desertu, ko viņa mīl. Tas mudinās mazuli ēst visus dārzeņus. Pastāstiet savam bērnam, ka, ja viņš neēdīs ātri, viņš nesaņems desertu.
Ja vecākiem ir slinkums ēst dārzeņus, arī viņu bērni būs slinki ēst dārzeņus. Tāpēc rādiet piemēru savam mazulim. Ja vēlaties, lai jūsu bērns ēstu daudz dārzeņu, vecākiem vajadzētu ēst daudz dārzeņu un vienmēr izlikties par ļoti garšīgiem dārzeņiem.
Papildus iepriekšminētajiem pasākumiem neatlaidība ir viena no vissvarīgākajām lietām. Ja jūsu bērns šodien atsakās ēst dārzeņus, jūs turpināsiet gatavot dārzeņus rīt. Kādu dienu jūsu neatlaidība atmaksāsies.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
