Lai bērniņš būtu stiprs, grūtniecēm jāpapildina ar D vitamīnu
Kā grūtnieces var papildināt D vitamīnu? Klausieties aFamilyToday Health ekspertus, lai uzzinātu par pārtikas avotiem un to, kad papildināt šo vitamīnu.
Uzturs pirms grūtniecības
Kā zaļā tēja ietekmē auglību?
Ja jums patīk dzert zaļo tēju, vietnē aFamilyToday Health uzziniet par zaļās tējas ietekmi uz grūtniecību, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību.
Dzelzs grūtniecēm ir atrodams ne tikai liellopu gaļā
Nākamajā rakstā ir sniegts dzelzs piedevu avots ar detalizētu dzelzs saturu, kas palīdz izveidot ēdienkarti veselīgai grūtniecībai.
Neļaujiet kalcija deficītam grūtniecības laikā
aFamilyToday Health dalās ar jums kalcija daudzumu jūsu ikdienas uzturā, lai palīdzētu veidot stiprus kaulus un izvairītos no osteoporozes riska vēlākā dzīvē.
Ko vajadzētu ēst tēviem, lai bērniņš būtu vesels?
aFamilyToday Health piedāvā 5 mazus padomus par veselīgu uzturu un dzīvesveidu topošajiem tētiem, palīdzot pāriem tikt pie veseliem mazuļiem.