Bērnu fiziskās aktivitātes patiešām var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, uzlabot ādas pretestību un palīdzēt aizsargāt bērnus no kaitīgiem faktoriem.
Bērni, kuri var dušoties lietū un spēlēties ar dubļiem, ir ne tikai jautri un gūst jaunu pieredzi, bet arī palīdz trenēt labāku pretestību.
Barojoša uztura veidošana ar pārtiku, kas palielina izturību, un uzmanības pievēršana infekciju profilaksei ir vienkāršākais veids, kā novērst elpceļu slimības un gripu.
Kā novērst caureju bērniem, īpaši vasarā, daudziem vecākiem ar maziem bērniem vienmēr ir galvassāpes.
Saskaņā ar pētījumiem, ļaujot bērniem būt aktīviem 30 līdz 40 minūtes dienā, attīstīsies labākas izziņas un mācīšanās spējas nekā citiem bērniem.
Āda ir kā bruņas, kas palīdz aizsargāt ķermeni no kaitīgiem aģentiem. Tomēr ne visi to apzinās un saprot ādas pretestības nozīmi.