Grūtniecības laikā pārāk ilgi mērcoties karstā vannā, var rasties daudzi riski gan mātei, gan mazulim, piemēram, spontāns aborts, auglis ar iedzimtiem defektiem.
Mērcēšana karstā ūdenī ir lielisks veids, kā atpūsties. Siltam ūdenim ir spēja nomierināt muskuļus, bet mērcēties karstā vannā grūtniecības laikā vajadzētu piesardzīgi vai nē, jo tas nav droši grūtniecībai. Kāpēc ir tā, ka? Noskaidrosim, daloties tālāk ar aFamilyToday Health .
Ķermeņa temperatūra, kas augstāka par 38°C grūtniecības laikā, var radīt dažas problēmas. Daži pētījumi liecina, ka bērni piedzimst ar paaugstinātu iedzimtu defektu, piemēram, nervu caurules defektu , risku , kas ietekmē smadzenes un muguras smadzenes, ja mātes ķermeņa temperatūra paaugstinās pirmajos 3 grūtniecības mēnešos. Citi pētījumi liecina, ka strauji augoša ķermeņa temperatūra var izraisīt spontānu abortu .
Grūtniecības laikā nav ieteicams mērcēt pārāk karstā vannā. Turklāt grūtniecēm nevajadzētu ļaut ķermeņa temperatūrai paaugstināties virs 39°C.
Karstās vannas parasti ir ieprogrammētas tā, lai ūdens temperatūra būtu aptuveni 40°C. Tāpēc, tikai mērcējot 10-20 minūtes, ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz vairāk nekā 38°C.
Lai gan eksperti neiesaka mērcēties karstās vannās grūtniecības laikā, ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu risku:
Pārprogrammējiet karsto vannu, lai uzturētu zemāku temperatūru
Ierobežojiet laiku, ko pavadāt karstā vannā (apmēram 10 minūtes vai mazāk)
Uzraugiet ūdens temperatūru, iegremdējot termometru karstā vannā
Uzraudzīt ķermeņa temperatūru, lai izvairītos no pārkaršanas
Izvairieties sēdēt pie tekoša ūdens
Izkāpiet no burbuļvannas, ja sākat svīst vai jūtaties neērti
Izvairieties no karstas vannas uzņemšanas, kad jūtaties slikti, ir drudzis, vingrojiet vai iepriekš esat apmeklējis pirti
Lai uzturētu nemainīgu temperatūru, vannā pārmaiņus iesūknējiet karstu un aukstu ūdeni.
Ja ilgstoši izmantojat karsto vannu, konsultējieties ar savu ārstu par šo problēmu, lai nekavējoties novērstu iespējamās sekas. Novēlu jums labu grūtniecību.
Viegli iestāties grūtniecības poza ne tikai palīdzēs pārim palielināt izredzes saņemt labas ziņas, bet arī kalpos kā garšviela, lai padarītu seksuālo dzīvi kaislīgāku.
Vējbakas (vējbakas) nav tik izplatītas kā agrāk, bet var izraisīt daudzas fiziskas sekas. Lūk, kas jums jāzina par slimību.
Kad esat grūtniece pirmo reizi, jūs būsiet ārkārtīgi laimīga un satraukta, taču saskarsieties ar daudzām neskaidrībām? aFamilyToday Health jums pateiks 20 lietas, kas jāzina, kad esat grūtniece pirmo reizi.
Grūtniecības laikā pārāk ilgi mērcoties karstā vannā, var rasties daudzi riski gan mātei, gan mazulim, piemēram, spontāns aborts, auglis ar iedzimtiem defektiem.
Kā vecāki visi vēlas, lai viņu bērni būtu drošībā, tāpēc uzliks viņiem ierobežojumus, taču ir lietas, ko bērniem tiešām nevajadzētu aizliegt darīt.
Rūpējoties par savu mazuli, ir grūti izvairīties no dažām lietām, ko nevajadzētu darīt ar mazuļiem. Tādas vienkāršas lietas kā apskaušanās, skūpstīšana, autiņbiksīšu nemainīšana... arī var kaitēt mazulim.
Ārā briesmas var apdraudēt ne tikai bērni, bet arī daudzas briesmas, kas slēpjas mājā. Tāpēc jums ir jābūt modram attiecībā uz priekšmetiem jūsu mājās, jāizveido kontrolsaraksts ar priekšmetiem, kas var kaitēt jūsu bērnam, un jāveic bērnu drošības pasākumi, lai samazinātu risku.
Vecvecāki ir cilvēki, kuri dzemdēja un audzināja jūs vai jūsu vīru. Tāpēc vienmēr ir būtiski mācīt bērniem cienīt vecvecākus.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
