Daudzi grūtniecēm iesaka dzert cukurniedru sulu, jo bērns piedzims balts un ruds. Vai tas ir pareizi? aFamilyToday Health palīdzēs jums atrast tālāk sniegtās atbildes.
Cukurniedru sula ir ļoti populārs dzēriens Dienvidaustrumāzijas valstīs. Lai pagatavotu cukurniedru sulu, vispirms jāizvēlas svaigākie cukurniedru augi. Pēc tam izmantojiet mašīnu, lai izspiestu šīs cukurniedres, lai iegūtu ūdeni. Visbeidzot ielej glāzē un bauda. Ja vēlaties garšīgāk, varat pievienot ledu, kumkvatu vai piparmētru.
Cukurniedru sula ir populārs dzēriens par pieņemamu cenu. Tomēr tas ir pildīts ar veselīgām uzturvielām, piemēram, vitamīniem A, B1, B2, B3, B5, B6, C, antioksidantiem un šķiedrvielām. 100 ml cukurniedru sulas satur:
Kalorijas: 39 kalorijas
Ogļhidrāti : 9g
Kalcijs: 10 mg
Šeit ir dažas priekšrocības, ko cukurniedru sula sniedz grūtniecības laikā:
Izdzerot glāzi cukurniedru sulas ar ingvera šķēli, var mazināt rīta nelabumu , kas ir izplatīts simptoms grūtniecēm. Šo dzērienu var lietot 2 reizes dienā, ja ciešat no rīta nelabuma.
Svars ir izplatīta grūtnieču problēma. Cukurniedru sulā esošie polifenoli palīdz uzlabot vielmaiņu un kontrolēt svaru.
Cukurniedru sulai ir zems glikēmiskais indekss, kas palīdz organismam uzturēt nepieciešamo enerģijas līmeni. Tāpēc grūtnieces, kas katru dienu dzer cukurniedru sulu, var palīdzēt mazināt nogurumu.
Cukurniedru sula ir bagāta ar kalciju, magniju un dzelzi. Daudz cukurniedru sulas dzeršana palīdz stiprināt pretestību un papildināt minerālvielu deficītu grūtniecības laikā.
Cukurniedru sula ir ļoti efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos un sāpēm kaklā. Grūtniecības laikā jāizvairās no narkotiku lietošanas, tāpēc šī būs ļoti noderīga ārstēšana.
Aizcietējums liek uztraukties jebkurai grūtniecei. Tomēr jūs varat samazināt šī simptoma risku, katru dienu dzerot cukurniedru sulu. Cukurniedru sula palīdz uzlabot gremošanas sistēmu un ārstēt aizcietējumus . Turklāt cukurniedru sula arī palīdz novērst kuņģa infekcijas. Vēl svarīgāk ir tas, ka cukurniedru sula arī palīdz uzturēt aknas veselīgas, regulējot bilirubīna līmeni .
Cukurniedru sula ir droša tikai tad, ja tiek pagatavota higiēniski. Ja dzerat nekvalitatīvu ūdeni, varat saindēties ar pārtiku un iegūt citas infekcijas. Dzeriet to uzreiz pēc izspiešanas, neatstājiet to vējā.
Arī dzert ar mēru. Pārmērīga dzeršana var izraisīt veselības komplikācijas.
Atcerieties, ka pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Izmantojot iepriekš minēto, ceru, ka jums ir vēl noderīga informācija par grūtnieču problēmu, kas dzer cukurniedru sulu. Katru dienu izbaudot glāzi cukurniedru sulas, izskatīsies svaigāks un veselīgāks.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
