Grūtniecēm ir troksnis ausīs: cēloņi un ārstēšana

Troksnis ausīs grūtniecības laikā ir diezgan izplatīts grūtniecības simptoms. Lai gan tas nerada lielu kaitējumu mātes un mazuļa veselībai, tas liek justies ārkārtīgi neērti.

Grūtniecība ir maģisks ceļojums, kas piepildīts ar emocijām. Jūs nevarat sagaidīt, kad pirmo reizi dzīvē sajutīsiet mazuļa pirmo spērienu vai raudāšanu. Tomēr pirms šī brīža sasniegšanas jums būs jāiziet grūts ceļojums ar daudziem nepatīkamiem grūtniecības simptomiem. Viens no simptomiem, kas var jūs uztraukties, ir troksnis ausīs grūtniecības laikā. Lūdzu, pievienojieties pakalpojumam aFamilyToday Health, lai redzētu tālāk norādītos kopīgotos datus un uzzinātu vairāk par šo situāciju.

Vai troksnis ausīs ir izplatīts grūtniecēm?

Troksnis ausīs ir stāvoklis, kad ausī rodas troksnis vai sprakšķēšana, jūs varat dzirdēt monofoniskas skaņas vai sarežģītas skaņas, piemēram, okeāna viļņus, kriketu, ventilatoru skriešanu... Šis stāvoklis var būt īslaicīgs., pastāvīgs vai hronisks. Lai gan tas nav bīstams, troksnis ausīs grūtniecības laikā var radīt jums ārkārtīgi neērtības.

Troksnis ausīs var skart visu vecumu cilvēkus, īpaši 50 gadus vecus un vecākus cilvēkus. Grūtniecēm ir diezgan normāli, ka grūtniecības laikā, īpaši pirmajos 3 mēnešos, ir troksnis ausīs, un tas var ilgt līdz pat grūtniecības beigām. Kopumā šī parādība nerada draudus mātes veselībai un mazuļa attīstībai. Tomēr ir cēloņi troksnim ausīs, ko izraisa medicīniski stāvokļi, kas pēc iespējas ātrāk jāatklāj un jāārstē.

Kas grūtniecēm izraisa troksni ausīs?

Troksni ausīs var pavadīt noguruma simptomi, dīvaini trokšņi ausīs ar pieaugošu intensitāti. Šī parādība bieži notiek dažādos diennakts laikos. Galvenais troksnis ausīs grūtniecības laikā ir anēmija , kas izraisa nepietiekamu skābekļa transportēšanu uz smadzenēm. Turklāt ir daži citi troksnis ausīs cēloņi, piemēram:

Grūtniecēm ir infekcija ausu, deguna un rīkles rajonā, piemēram, aizlikts deguns

Grūtniecēm ir stress, ir nestabils garastāvoklis vai uztraucas, domā... izraisot bezmiegu, ķermeņa vājumu

Grūtniecēm ar ausu slimībām, piemēram, vidusauss iekaisumu , bungādiņu iekaisumu...

Grūtniecēm ar gestācijas hipertensiju

Sakarā ar hormonālām izmaiņām grūtniecības laikā

Ausu vai galvas traumas dēļ

Ilgstošas ​​trokšņa iedarbības dēļ

Pārmērīga alkohola, alus, tabakas un kafijas lietošana.

Turklāt grūtniecēm, kurām iepriekšējā grūtniecības laikā ir bijis troksnis ausīs, arī turpmākajās grūtniecībās ir augsts troksnis ausīs.

Kad troksnis ausīs grūtniecības laikā pazūd?

Troksnis ausīs grūtniecības laikā ir tikai īslaicīgs simptoms, un tas izzudīs pats pēc bērna piedzimšanas. Ja šis stāvoklis turpinās, jums jāredz ārsts, lai savlaicīgi diagnosticētu un ārstētu.

Padomi, kā palīdzēt grūtniecēm izvairīties no troksnis ausīs grūtniecības laikā

Lai kontrolētu troksni ausīs grūtniecības laikā, varat izmēģināt dažus no šiem padomiem:

1. Izvairieties no stresa

Nogurums, bezmiegs, nemiers un trauksme ir visi stresa cēloņi grūtniecības laikā. Papildus tam, ka stress izraisa daudzus grūtniecības simptomus, grūtniecēm tas var izraisīt arī troksni ausīs. Tāpēc, lai izvairītos no šī simptoma, grūtnieces atrod veidus, kā mazināt stresu, saglabāt optimismu un laimīgu grūtniecības laikā.

2. Izvairieties no skaļu trokšņu iedarbības

Skaļi trokšņi var pasliktināt troksnis ausīs simptomus un padarīt jūs ārkārtīgi neērti. Tāpēc šajā laikā mēģiniet izvairīties no saskarsmes vai dodieties uz vietām, kur ir skaļš troksnis.

3. Regulāri vingro

Regulāras fiziskās aktivitātes ir padoms, ko dzirdat visbiežāk, kad runa ir par veselīgu grūtniecību. Faktiski tā ir absolūta taisnība, jo regulāras fiziskās aktivitātes ne tikai palīdz stiprināt fizisko spēku, mazina stresu, uzlabo asinsriti, bet arī palīdz samazināt grūtniecības laikā raksturīgu neērtu simptomu, tostarp troksni ausīs, risku.

4. Izveidojiet barojošu diētu

Uzturot barojošu, veselīgu un līdzsvarotu uzturu grūtniecības laikā, jūs ne tikai saglabājat enerģiju, bet arī samazina tādu bieži sastopamu grūtniecības komplikāciju kā troksnis ausīs risku . Turklāt jūs arī izvairieties ēst daudz pārtikas, kas satur daudz sāls, jo tas var paaugstināt asinsspiedienu un palielināt tinītu risku.

5. Klausieties mūziku vai izmantojiet balto troksni

Baltais troksnis ir skaņa, kas var maskēt citas skaņas, kuras parasti izstaro apkārtējā vide, piemēram, lietus, viļņi, fēni, straumes, kas plūst lejup pa straumi, TV trokšņi utt. Šī josla var "maskēt" apkārtējo troksni, lai palīdzētu jums atpūsties. un aizmigt ātrāk.

Turklāt varat arī ieslēgt savas iecienītākās dziesmas un mūziku, lai netraucētu apkārtējie trokšņi.

Kad jums jāredz ārsts?

Ja konstatējat, ka troksnis ausīs grūtniecības laikā neuzlabojas vai rada pārmērīgu diskomfortu, jums jāapmeklē slimnīca, lai precīzi diagnosticētu cēloni un savlaicīgu iejaukšanos. Jūsu ārsts var ieteikt visaptverošu ENT eksāmenu, lai ieteiktu labāko ārstēšanu.