Apaļo saišu sāpes mēdz parādīties aptuveni otrajā grūtniecības trimestrī. Izcelsmes zona parasti ir vēdera lejasdaļa vai cirksnis. Šis simptoms var izzust pats vai izzust atpūtai.
Dzemdību speciālistu un ginekologu statistika liecina, ka apaļo saišu sāpes izjūt 10–30% grūtnieču. Daudzas grūtnieces šīs sāpes sāk izjust grūtniecības otrajā trimestrī. Turklāt lielākajai daļai cilvēku ir acīmredzamas apaļo saišu sāpes. Sāpju zona parasti ir vēdera lejasdaļa vai cirksnis.
Lai arī nekaitīgi, apaļo saišu sāpju simptomi daudzām grūtniecēm var likt justies nomāktām un neērtām. Tātad, vai jūs zināt, kā atvieglot šīs saites sāpes? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health, izmantojot šo rakstu.
Viens no visbiežāk sastopamajiem grūtniecības diskomfortiem ir apaļo saišu sāpes.
Apaļās saites ir divas saistaudu joslas abās dzemdes pusēs. Viņi ir atbildīgi par dzemdes savienošanu ar cirkšņu un kaunuma zonu. Dzemdei augot grūtniecības laikā, apaļā saite zināmā mērā izstiepsies, lai pielāgotos augošajam auglim. Šajā brīdī jūsu vēders kļūs saspringts. Tāpēc katrs grūtnieces solis var izraisīt apaļo saišu saraušanos, izraisot neērtas sāpes.
Parasti šo stāvokli saslimst tikai grūtnieces. Tomēr cilvēkiem ar endometriozi joprojām ir iespējamas apaļo saišu sāpes.
Jūs varētu interesēt: Endometrioze: kā mazināt sāpes?
Daudzas grūtnieces apraksta sāpes, kas rodas, stiepjot apaļo saiti, kā "tūkstoš mārciņu sitienu" uz vēderu. Šīs sāpes var sākties vai pastiprināties ar katru jūsu veikto kustību. Dažas darbības, piemēram, apgāšanās gultā vai pārāk ātra piecelšanās kājās, arī var izraisīt sāpju uzliesmojumu.
Apaļo saišu sāpes var pārvietoties uz augšu vai uz leju zonā no gūžas līdz cirksnim. Grūtniecēm bieži rodas sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurņa labajā pusē. Tomēr daži cilvēki jūt sāpes kreisajā pusē vai abās pusēs.
Ja sieviete nav stāvoklī, apaļā saite, kas atbalsta dzemdi, parasti ir īsa, spēcīga un elastīga. Turpretim, kad parādās auglis, šīs audu joslas stiepjas, sabiezēs un stiepjas kā gumijas josla. Šajā brīdī spiediens uz apaļajām saitēm ir tik liels, ka tās var ātri izstiepties. Tas var ietekmēt nervu galus, izraisot nevēlamas sāpes.
Dažas kustības parasti izraisa apaļo saišu sāpes grūtniecēm, tostarp:
Staigāt
Griešanās gultā šurpu turpu
Ātri piecelies
Klepus
Šķaudīšana
Smejies vairāk
Dažas citas pēkšņas kustības
Lielākā daļa apaļo saišu sāpju pāriet pašas no sevis. Tomēr jūs joprojām varat izmantot dažus tālāk sniegtos padomus, lai samazinātu sāpju intensitāti un to rašanās biežumu, piemēram:
Apgulieties uz sāniem un salieciet ceļus. Atcerieties ievietot mīkstu spilvenu starp kājām un vēdera lejasdaļu
Lēnām mainiet pozīciju vai stāju
Mērcēt siltā vannā
Izmantojiet siltuma paketes
Izmantojiet grūtnieču atbalsta jostu
Lietojiet grūtniecēm piemērotus pretsāpju līdzekļus
Joga
Daži cilvēki saka, ka ikdienas rutīnas izmaiņas, piemēram, vairāk atpūtas un mazāk pēkšņas kustības, var palīdzēt mazināt apaļo saišu sāpes.
Ja apaļo saišu sāpes ir biežas, konsultējieties ar savu ārstu par dažiem viegliem vingrinājumiem vai veidiem, kā mazināt šo diskomfortu.
Savukārt apaļo saišu sāpes parasti beidzas pēc dzemdībām.
Faktiski apaļo saišu sāpes nav nopietna veselības problēma, kurai nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Tomēr dažos retos gadījumos ārstam būs jāatzīmē sāpes vēdera lejasdaļā un cirkšņa rajonā grūtniecēm.
Grūtniecēm pēc iespējas ātrāk jāredz akušieris, ja viņām rodas kāds no šiem simptomiem:
Sāpes vēdera lejasdaļā, kas saglabājas vai neizzūd pēc pozīcijas maiņas
Priekšlaicīgas dzemdes kontrakcijas
Sāpīga sajūta ejot uz tualeti
Sāpes vēderā, ko pavada duļķains un nepatīkami smaržojošs urīns
Asiņot
Izdalījumi no maksts mainās neparasti
Drudzis vai drebuļi
Slikta dūša un vemšana
Iegurnis ir zem liela spiediena
Grūtības staigāt
Šie simptomi var liecināt par sāpēm iegurnī, kas nav saistītas ar apaļo saiti.
Citas veselības problēmas, kas var izraisīt sāpes šajā jomā, ir:
Aizcietējums grūtniecības dēļ
Apendicīts
Nierakmeņi
Seksuāli transmisīvās slimības
Mazuļa placenta
Priekšlaicīgas dzemdības
Dzeltenie izdalījumi grūtniecības laikā var liecināt par problēmām. Uzziniet, kādi ir iespējamie cēloņi un kad meklēt medicīnisko palīdzību.
aFamilyToday Health — dzemdes kakla uztriepes testu grūtniecības laikā izvēlas daudzas sievietes, lai atklātu bīstamas slimības gan mātei, gan auglim.
Seksuālā izglītība bērniem jau no mazotnes ir ārkārtīgi svarīga un nepieciešama. Tas palīdz jūsu bērnam izvairīties no sliktiem riskiem.
9 nedēļas vecais ultraskaņas attēls palīdz redzēt mazuļa augšanu un novērst augļa veselības riskus.
Dzelteno izdalījumu var izraisīt daudzas lietas, piemēram, mēnešreižu signāls vai nopietnāka izdalīšanās, kas ietekmē jūsu spēju iestāties grūtniecība.
Apaļo saišu sāpes mēdz parādīties aptuveni otrajā grūtniecības trimestrī un var izzust pašas no sevis vai pāriet ar atpūtu.
Tas, vai jums vajadzētu nodarboties ar seksu pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, ir atkarīgs no jūsu grūtniecības veselības. Lasiet tālāk, lai redzētu, vai jums vajadzētu "iemīlēties". Nē!
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
