Melasma ir stāvoklis, kad uz ādas parādās tumši laukumi, aptuveni 50-75% grūtnieču saskaras ar šo stāvokli. Tātad, vai ir kāds veids, kā ārstēt melasmu grūtniecēm, lai tā būtu gan droša, gan efektīva?
Parasti “grūtniecības maska” apzīmē melasmu, kas veidojas sievietes grūtniecības laikā.
"Grūtniecības maskas" pazīmes parasti sākas apmēram no 3. mēneša, kad parādās plankumi, punktiņi, saplūstoši brūni vai pelēkbrūni plankumi, kas koncentrējas bieži pakļautās ādas vietās. tieša saules gaisma, piemēram, vaigu kauli, deguna tilts , piere, zods, lūpas, pat rokas vai kakls.
Grūtniecība ir periods, kad sievietes organismā ir daudzas nesakārtotas izmaiņas tādos orgānos kā gremošanas trakts, vēnas, nervi un tas izraisa vislielāko trauksmi, īpaši hormonālās izmaiņas, kas atstāj paliekošas sekas uz ādas.āda, piemēram: plašas poras, taukaina sejas āda. , blāva ādas krāsa, melasma uz abiem vaigiem ... ( 1 )
Hormonālās izmaiņas organismā izraisa ādas pigmentācijas traucējumus. Melasmas parādīšanās grūtniecības laikā ir saistīta ar pēkšņu sieviešu hormonu faktoru, piemēram, estrogēna un progesterona, palielināšanos.
Paaugstināts šo hormonu līmenis, kā arī palielināta asins plūsma stimulē tirozīna molekulu un melanocītu (melanīna prekursoru) veidošanos, kā rezultātā palielinās melanocītu ražošana un ekspresija. parādās kā plankumi, melasmas plankumi uz ādas ārpuses.
Šīs izpausmes biežāk sastopamas krāsainām sievietēm vai Āzijas un Āfrikas izcelsmes cilvēkiem, kuriem jau ir ādas pigmentācija. Saules gaismas iedarbība var pasliktināt melasmu grūtniecības laikā.
Tomēr stāvoklis ir īslaicīgs un parasti izzūd pēc dzemdībām vai pēc zīdīšanas. Melasma grūtniecības laikā ir tikai normāla fizioloģiska parādība, un melasmu ir pilnīgi iespējams ārstēt grūtniecības laikā, tāpēc jums nav jāuztraucas pārāk daudz, kas ietekmē jūsu veselību.
Uzziniet vairāk: 5 izplatītas ādas problēmas grūtniecības laikā un pēc tās
Lai gan iepriekš minētie ādas simptomi grūtniecības laikā izzudīs, lielākā daļa sieviešu nevēlas, lai uz savas ādas izplatās un kļūst tumšāka melasma. Varat veikt šādus pasākumus:
Pētījumi liecina, ka folātu deficīts var būt saistīts ar ādas pigmentāciju. Tāpēc sievietēm vajadzētu uzņemt ķermenim atbilstošu folijskābes daudzumu, kas ir ļoti labs grūtniecības veselībai un ādas kopšanai. Tumši zaļie dārzeņi, graudaugi, maize, apelsīni, avokado u.c. satur daudz folijskābes, tāpēc tie regulāri jāiekļauj ikdienas ēdienkartē.
UVA un UVB stari ir galvenie cēloņi, kas stimulē melanīna pigmentu veidošanos, kas izraisa ādas pigmentāciju. Tāpēc grūtniecēm jāizvairās no saules diennakts karstākajā laikā, kas ir no pulksten 10 līdz 15, kā arī jāsaudzē āda, pārklājot ādu un lietojot saules aizsargkrēmu, dodoties saulē. ( 2 )
Lietojiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF vismaz 15, bet vēlams virs 30 uz sejas visu dienu un visu nedēļu, pat ja neejat ārā, jo kaitīgie stari var iziet cauri saules logam un kaitēt grūtnieces ādai.
Ja jums jāiziet no mājas, neaizmirstiet aizsargāt savu ādu, valkājot saulesbrilles, masku, cepuri ar platām malām un sauļošanās līdzekli, kad izejat no mājas.
Melasma liek daudzām sievietēm saskarsmē justies apzinātām. Ja rīt jums ir svarīga tikšanās un vēlaties, lai šie ādas plankumi pazustu, skatiet tālāk sniegtos padomus par aplauzumu, lai segtu melasmu un vasaras raibumus.
Pirmais pamata grima solis, lai palīdzētu jums perfekti noklāt melasmu un vasaras raibumus, ir maksimāli izmantot tonālā krēma efektivitāti. Lai izveidotu dabisku grimu, jums vajadzētu izvēlēties tonālo krēmu, kuram ir tāda pati ādas krāsa kā jūsu ādas tonim!
Lai perfekti nosegtu melasmu un vasaras raibumus, papildus tonālā krēma lietošanai vajadzētu izmantot vairāk korektora. Uzklājiet nelielu daudzumu korektora uz otiņas un pēc tam uzklājiet to uz ādas ar melasmu un vasaras raibumiem, pēc tam izmantojiet rokas, lai vēlreiz uzklātu krēmu, lai nodrošinātu vienmērīgumu.
Jāizvēlas konsīleris ar gaišāku toni nekā tonālā krēma krāsa, lai paspilgtinātu klājamo ādu. Izmantojiet tonālo krēmu un korektoru, kas nav komedogēns, hipoalerģisks un īpaši izstrādāts melasmas ādai.
Ja korektors rada citas problēmas (ja jums ir taukaina vai jutīga āda), pārejiet uz marķiera pūderi – lielākā daļa no šiem produktiem ir dažādās krāsās, visiem ādas toņiem.
Lielākā daļa ādas balināšanas līdzekļu satur 2% hidrohinona, un daži satur arī sauļošanās līdzekli. Retin A (tretinoīns) ir izplatīta ārstēšanas iespēja. Tretinoīns (retīnskābe) ir viens no spēcīgākajiem lokālajiem A vitamīna atvasinājumiem (pazīstams arī kā retinoīdi), ko apstiprinājusi un ieviesusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Izmanto kopš 1971. gada ar nosaukumu Retin-A.
Tomēr saskaņā ar pētījumiem lielākā daļa melasmas krēmu grūtniecēm, kas šobrīd ir tirgū, satur vairāk vai mazāk ādu pīlinga sastāvdaļas.
Jo īpaši ar nekontrolēti peldošiem izstrādājumiem toksisko ķīmisko vielu līmenis ir lielāks. Tāpēc, saskaroties ar ādu, tā izraisīs neparedzamas reakcijas, vieglu kairinājumu, smagu atopisko dermatītu, ādas vēzis ietekmē patērētāju veselību. Grūtniecības gadījumā tas ietekmē arī mazuli dzemdē.
Tādēļ jums vajadzētu izvairīties no melasmas krēma produktu lietošanas grūtniecēm, ja vien tos nav norādījis speciālists un ārsts, un pārliecinieties, vai jūsu lietotais krēms ir drošs jūsu mazulim un nav minēts šajā sarakstā. ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes ( FDA ) klasifikācija narkotiku lietošanas risks grūtniecības C līmenī.
Ļoti populāri izmanto kā brīnumlīdzekli dažādām ādas un matu problēmām. To izmanto kā populāru dabisko matu masku sastāvdaļu sprogainiem un bojātiem matiem, kā arī kā vienu no funkcionālajiem līdzekļiem pret melasmu.
Ābolu sidra etiķī esošā etiķskābe padara to par dabisku balinātāju, lai noņemtu ādas plankumus un padarītu ādu gaišāku un gludāku. Turklāt tas arī izvada toksīnus no ādas. Ābolu sidra etiķa uzklāšana skartajā zonā vienu vai divas reizes dienā var palīdzēt pakāpeniski dziedēt ādu.
Kad runa ir par ādas dabīgu uzlabošanu, nav labāka risinājuma par svaigu citronu sulu. Citronu sula tiek uzskatīta par spēcīgu dabisko ādas balinātāju, kas viegli noloba bojāto ādas ārējo slāni, tādējādi noņemot pigmentētos pigmentus.
Uzņemiet citronu sulu un maigi iemasējiet 2 minūtes uz visām vietām, atstājiet 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet šo procesu divas reizes dienā dažas nedēļas, lai redzētu lieliskus rezultātus.
Plaši izmanto dabīgai ādas kopšanai, jo spēj samazināt visa veida ādas pigmentāciju, plankumus un rētas. Šis līdzeklis darbojas, balinot un izgaismojot ādu. Mārrutki palīdz notīrīt bojāto ādu un atklāt veselīgu ādu.
Šim nolūkam var būt efektīva mārrutku uzklāšana uz iekrāsotās ādas un atstāta iedarboties 10-15 minūtes pirms noskalošanas ar siltu ūdeni. Tomēr mārrutkus grūtniecības laikā nav ieteicams ēst vai lietot alkohola veidā, lai izvairītos no blakusparādībām.
C vitamīns un antioksidanti greipfrūtu sēklu ekstraktā var palīdzēt cīnīties ar ādas problēmām, ja tos lieto regulāri. Tomēr greipfrūtu sēklu ekstrakta ādu gaišinošais efekts vēl nav specifisks.
Dažādas ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļa un lavandas ēteriskā eļļa, ir bagātas ar vitamīniem un antioksidantiem, kas ir ļoti noderīgi dažādu ādas slimību ārstēšanā. Tomēr, pirms lietojat kādu no šīm ēteriskajām eļļām, jums jākonsultējas ar savu ārstu vai vecmāti, lai izvairītos no nopietnām blakusparādībām, kas saistītas ar ēterisko eļļu lietošanu grūtniecības laikā. Grūtniecība.
Svaigu banānu uzklāšana uz skartajām ādas vietām, atstājot to apmēram 15 minūtes pirms noskalošanas ar aukstu ūdeni, var palīdzēt samazināt tumšos plankumus, lai āda kļūtu gaišāka un gludāka.
Alvejas želeja ir izplatīta sastāvdaļa daudzos ādas kopšanas līdzekļos un ir viens no labvēlīgajiem dabiskajiem līdzekļiem melasmas ārstēšanai, jo tam piemīt pārsteidzošas mitrinošas īpašības. Alveju lieto arī daudzu ādas slimību ārstēšanai, un tā ir spēcīgs līdzeklis cirpējēdes ārstēšanai.
Tīra alvejas želeja satur gļotainus polisaharīdus, kas izgaismo tumšos plankumus, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība un krāsas maiņa. Alvejas želejas spēcīgās antioksidanta īpašības palīdz aizsargāt ādu no oksidatīvā stresa izraisītiem bojājumiem. Alvejas želejas vai svaigas alvejas uzklāšana uz ādas krāsas izmaiņām ir noderīgs dabisks līdzeklis pret melasmu.
Ķīmiskās maskas: ķimikālijas nav drošas lietošanai grūtniecības laikā, jo tās satur dažādas ķīmiskas vielas, kas var iekļūt jūsu ādā jūsu asinsritē, galu galā nonākot jūsu mazuļa ķermenī. Alfa hidroksi skābes (pienskābe un glikolskābe), salicilskābe un retinoīdi ir potenciāli kaitīgas;
Lāzerterapija : šī metode arī nav laba ne mātei, ne mazulim, jo tie var izraisīt ādas kairinājumu, īpaši grūtniecības laikā;
Recepšu krēmi un ziedes: lielākā daļa recepšu krēmu satur 4% hidrohinona kopā ar citām sastāvdaļām, kas ir fenola pretpigmentācijas līdzekļi, retīnskābi (tretinoīnu), nefenola balinātājus, azelaīnskābi un kojskābi. Šie produkti nav ieteicami grūtniecēm, jo lielais hidrohinona, kā arī citu sastāvdaļu procentuālais daudzums var radīt nopietnus bojājumus mazulim.
Nav nepieciešams doties pie dermatologa, tādi pārtikas produkti kā koriandrs, gvajava, banāns ... ir ārkārtīgi efektīvi veidi, kā ārstēt melasmu un vasaras raibumus pēc piedzimšanas.
aFamilyToday Health — aptuveni 50–75% grūtnieču saskaras ar melasmu. Tātad, kāds ir cēlonis un kā efektīvi ārstēt melasmu grūtniecēm?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
