Grūtniecēm patīk dziedāt: Mamma priecājas, bet bērni arī gūst labumu
Ja esat grūtniece, kurai patīk dziedāt, turpiniet, jo tas sniedz daudz priekšrocību mātei un mazulim. Nu ko tu gaidi, nedziedi, kad vien vari.
Grūtniecēm patīk dziedāt: Mamma priecājas, bet bērni arī gūst labumu
Ja esat grūtniece, kurai patīk dziedāt, turpiniet, jo tas sniedz daudz priekšrocību mātei un mazulim. Nu ko tu gaidi, nedziedi, kad vien vari.
Dziedāšanai ir daudz priekšrocību veselībai. Šis hobijs arī palīdz mazināt sāpes, palielina skābekļa daudzumu organismā un pat nomierina mazuli vēderā. Nākamajā rakstā aFamilyToday Health iepazīstinās ar priekšrocībām, ko sniedz dziedāšana kopā ar grūtniecēm un nedzimušiem bērniem.
Bērna dziedāšanas un dzirdes spējas pirms dzimšanas
Dziedāšanu un citas skaņas vispirms sajūt amnija šķidruma vibrācijas. Pētījumi liecina, ka mazuļi sāk reaģēt uz skaņām no 18. līdz 20. grūtniecības nedēļām. Tobrīd, lai gan dzirdes nervs vēl tikai nobriest, augļa auss struktūra jau ir izveidojusies.
No 27. nedēļas auglis var dzirdēt skaņas, tostarp zemas skaņas, bet nevar reaģēt uz augstām skaņām. Jūsu mazuļa dzirde turpinās attīstīties un uzlaboties, kad bērns kļūs vecāks.
Turklāt jūsu mazulis var iemācīties klausīties un atcerēties vārdus, dziesmas vai skaņas līdz 23 nedēļu vecumam. Tāpēc grūtniecēm ir jāuzmanās, kāda veida skaņām jūsu mazulis tiek pakļauts, lai nākotnē negatīvi neietekmētu bērnu. Lai palīdzētu jums izvēlēties, kura skaņa ir piemērota jūsu nedzimušajam bērnam, lūdzu, skatiet šeit.
Grūtniecēm patīk labi dziedāt kopā ar augli
Jau no pirmajām grūtniecības dienām jūsu mazuļa dzirde ir pietiekami attīstījusies, lai dzirdētu skaņas ārpus dzemdes. Šī procesa laikā jūsu mazulis dzirdēs jūsu sirdspukstus un mammas sarunu. Piedzimstot mazulis vispirms atpazīs jūsu balsi un to cilvēku balsis, kuri ir bijuši kopā ar viņu visvairāk pirmsdzemdību laikā. Grūtnieces, kurām patīk dziedāt, bērnam sniedz daudz priekšrocību, piemēram:
Pievelciet mātes stāvokli
Nomierina mazuļa garastāvokli
Palieliniet skābekļa daudzumu dzemdē
Nosūtiet bērnam caur placentu daudz endorfīnu (laimes hormonu).
Palīdziet mazulim attīstīt izrunu
Samazinot iespēju iegūt vieglu infekciju, tas palīdzēs aizsargāt jūsu bērnu.
Dziedāšanas efekts grūtniecēm
Tas ir ne tikai hobijs, bet grūtniecēm patīk dziedāt, kas sniedz daudz labumu, piemēram:
Uzlabo garastāvokli un atjauno enerģiju
Uzlabot miegu
Sāpju mazināšanas atbalsts
Labi imūnsistēmai
Vairo pārliecību, drosmi
Koncentrēšanās spēju stimulēšana
Uzlabot atmiņu.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.