8 žokļa sāpju cēloņi grūtniecības laikā, ko sagaida tikai daži cilvēki
Kas izraisa žokļa sāpes grūtniecības laikā? Ja jums ir sāpes žoklī, kas jums jādara? 5 padomi, kas palīdzēs izkļūt no šīs situācijas!
8 žokļa sāpju cēloņi grūtniecības laikā, ko sagaida tikai daži cilvēki
Vai jūs ciešat no žokļa sāpēm? Tas rada neērtības ēst vai runāt. Vai meklējat veidus, kā atvieglot šo situāciju? Ja tā, pievienojieties aFamilyToday Health, lai sekotu tālāk norādītajai kopīgošanai.
Grūtniecība sievietei ir ārkārtīgi aizraujošs laiks. Tomēr šis ir arī laiks, kad organismā notiek daudz fizisku un garīgu pārmaiņu. Ļoti bieži ir tādi simptomi kā reibonis, galvassāpes, nogurums, vemšana un slikta dūša. Ne tikai šie simptomi, bet arī daudzām mātēm jāsaskaras ar žokļa sāpēm. Kāpēc mātēm ir šāds stāvoklis?
Temporomandibulāro traucējumu sindroms
Parasti cilvēka apakšžoklis atgādina loku, ko piekarina pie galvaskausa labās un kreisās temporomandibulārās locītavas. Žokļa muskuļi piestiprinās ap apakšžokli, lai palīdzētu apakšžoklim pārvietoties, piemēram, atvērt, aizvērt, pa kreisi, pa labi. Temporomandibulārās locītavas traucējumi (TMJ) ir sindroms, kas attiecas uz temporomandibulārās locītavas, žokļa muskuļu un zobu locītavu traucējumiem.
Temporomandibulāro traucējumu simptomi
Sāpes žokļa muskuļos, temporomandibulārajā locītavā, kaklā, plecos vai ap ausi.
Atvērta mute ierobežota, nevar atvērt lielu.
Žokļa bloķēšana, grūtības atvērt vai aizvērt locītavu.
Atverot, temporomandibulārajā locītavā ir dzirdama krakšķoša skaņa.
Grūtības košļāt.
Pietūkums abās sejas pusēs.
Žokļa sāpju cēloņi grūtniecības laikā
Žokļa sāpju cēlonis grūtniecības laikā nav zināms. Parasti tas ir saistīts ar locītavu vai žokļa muskuļu problēmām.
ENT infekcija
Gudrības zobu augšana
Sirds
Žokļa, kakla vai galvas traumas
Kalcija deficīts
Guļ vienā pusē
Zobu griešana.
Diagnoze
Grūtniecības laikā ir daudz iemeslu, kas izraisa žokļa sāpes, piemēram, temporomandibulāras slimības, zobu sāpes, sinusīts vai smaganu slimības. Lai noteiktu diagnozi, ārsts veiks fizisko pārbaudi, lai noteiktu cēloni.
Jūsu ārsts apskatīs temporomandibulāro locītavu stāvokli un klausīsies skaņas, kad žoklis kustas. Dažreiz ārsts lūgs jums veikt rentgenstaru, lai iegūtu pilnīgāku izskatu. Turklāt jums var būt arī daži testi, piemēram, magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) vai datortomogrāfija (CT).
Ārstēšana
Ir daudzi veidi, kā ārstēt temporomandibulāros traucējumus. Pirmkārt, jums vajadzētu sākt ar maigiem pasākumiem, ja nē, operācija būs pēdējais līdzeklis.
1. Uzklājiet ledu
Ja žokļa sāpes ir biežas, uz 10 minūtēm novietojiet uz sāpīgās vietas ledus iepakojumu, lai mazinātu sāpes.
2. Veiciet dažus vingrinājumus
Apgūstiet dažus vingrinājumus, kas palīdz izstiepties, atslābināties vai masēt muskuļus ap žokļa kaulu. Veiciet šos vingrinājumus zobārsta uzraudzībā.
3. Pretsāpju līdzekļi
Ja vairs nevarat izturēt, lietojiet dažus pretsāpju līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu muskuļu sāpes. Tomēr pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
4. Ēdiens
Linsēklu sajaukšana ar auzu pārslām vai graudaugiem var arī palīdzēt mazināt sāpes. Turklāt noderīgs pasākums ir arī kumelīšu tējas dzeršana . Mīkstie ēdieni, piemēram, kartupeļu biezeni, siers, zivis, vārītas pupiņas un olas, ir ideāla izvēle, ja jums sāp žoklis.
5. Kustība
Izvairieties no enerģiskām kustībām, ierobežojiet pārāk daudz kliegšanas, dziedāšanas, košļāšanas vai žāvāšanās. Sēdiet pareizā pozā un neatbalstiet zodu. Turklāt zobus nedrīkst sakost, lai samazinātu spiedienu uz žokli.
Izmantojot iepriekš minēto, jūs noteikti esat uzzinājis noderīgu informāciju par žokļa sāpēm grūtniecības laikā. Ja novērojat šo stāvokli, apmeklējiet savu zobārstu, lai pārbaudītu un izstrādātu ārstēšanas plānu.
Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
37. nedēļa
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!