Kas yra ADHD? Supraskite teisingai, kad galėtumėte laiku įsikišti

ADHD arba dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas yra dažna vaikų liga, kuria serga apie 3–6 proc. Šis sutrikimas dažnai diagnozuojamas vaikystėje ir gali išlikti suaugus, sukeldamas daug sunkumų mokantis, gyvenant ir užmezgant socialinius santykius. Tačiau daugeliui tėvų ši liga vis dar nepažįstama ir jie iki galo nesupranta, kas yra ADHD.

Nerimas yra neišvengiamas vaikų, kuriems diagnozuotas ADHD, tėvams. Tačiau jei jūsų vaikas taip pat atsidūrė tokioje situacijoje, užuot nerimavęs, nusiraminkite ir skirkite laiko įgyti žinių apie ligą bei gydymo metodus, kuriuos reikia įveikti kartu su vaiku.

Kas yra ADHD?

ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas) yra vienas iš labiausiai paplitusių vaikų vystymosi sutrikimų. Šiam sutrikimui būdingas impulsyvus, hiperaktyvus ( hiperaktyvumas ), susijęs su gebėjimo atkreipti dėmesį, susikaupti sumažėjimu. Jei negydoma laiku, ADHD gali rimtai paveikti mokymąsi, gyvenimą ir santykių su kitais kūrimą.

Kaip sužinoti, ar mano vaikas turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD)?

Vystymosi stadijoje daugelis vaikų, palyginti su kitais vaikais, atranda nuostabų išorinį pasaulį. Todėl daugeliui tėvų sunku nustatyti, ar jų vaikas turi ADHD sindromą. Tačiau jūs vis tiek galite tai suprasti naudodami tokias išraiškas kaip:

Hiperaktyvumo požymiai

Šia liga sergantiems vaikams dažnai pasireiškia:

Trūksta užsispyrimo, nesėdi vietoje

Rankos ir kojos juda arba juda sėdint

Dažnai palieka sėdynę situacijose, kuriose reikia sėdėti

Arba pernelyg bėgioti, šokinėti, lipti netinkamose situacijose

Sunku žaisti žaidimus, kuriuose reikia per daug judėti ar kalbėti

Koncentracijos problemos

Vaikai, turintys dėmesio problemų, jei mažiausiai 6 mėnesius turi bent 6 iš šių požymių:

Negali susikoncentruoti į detales

Sunku išlaikyti dėmesį darbe ar žaidime

Atrodo, kad kalbėdamas nesiklauso kitų

Instrukcijų nevykdymas arba negalėjimas atlikti mokyklos darbų ar darbų

Sunkumai atliekant veiklą, kurią reikia organizuoti

Ilgalaikių protinių pastangų vengimas, nemėgimas ar nenoras

Lengvai atitraukiamas nuo išorinių dirgiklių

Pamirškite kasdienes užduotis

Vaiko veiksmai impulsyvūs

Be pirmiau minėtų simptomų, vaikams, turintiems dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo, gali pasireikšti ir tokių simptomų:

Kalbėkite garsiai, garsiai juokkitės arba tapkite irzlūs nereikalingose ​​situacijose

Negalėdami sulaukti savo eilės arba negalėdami pasidalinti su kitais, vaikams sunku žaisti su draugais

Dažnai sunku suvaldyti emocijas, lengva elgtis pavojingai, neatsižvelgiant į efektyvumą

Trukdo ar trikdo kito veiklą

Būdami paaugliai, vaikai, turintys šį sutrikimą, gali priimti sprendimus, kurie turi neigiamos įtakos tolesniam gyvenimui.

Kokios yra ADHD sindromo pasekmės?

Tyrimai rodo, kad ankstyvaisiais gyvenimo metais vaiko gebėjimas susikaupti yra pagrindinė problema, galinti turėti įtakos vaiko mąstymui ir ateičiai. Gebėjimas blogai susikaupti turės įtakos vaiko gebėjimui įsiminti, analizuoti ir valdyti situacijas.

Dėl šios užsitęsusios situacijos pablogės vaiko akademiniai pasiekimai, vaikas atsiliks nuo bendraamžių, negalės dalyvauti itin sutelktoje veikloje, praleis daug galimybių. Išsilavinimas. Iš ten taip pat turės įtakos vaiko darbas, karjera ir suaugusiųjų gyvenimas.

Be to, iki pilnametystės daugelis vaikų, sergančių ADHD, taip pat blogai elgiasi visuomenėje, pavyzdžiui, priklausomybė nuo žaidimų , lošimas, impulsyvus elgesio sutrikimas, ypač smurtiniai impulsai... o ankstyva intervencija yra svarbus veiksnys, lemiantis tolesnį vaiko, sergančio ADHD, gyvenimą.

Ką daryti, kai vaikas turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD)?

Vaikų ADHD gydymo būdų yra daug, tačiau nesvarbu, kokį metodą taikysite, svarbiausia yra tėvų rūpestis ir kantrybė, nes šio sutrikimo simptomus reikia gerinti. lėtai, negali progresuoti per dieną ar dvi. Kiekvienas vaikas yra atskira asmenybė. Todėl kiekvieno vaiko intervencijos metodas taip pat bus skirtingas.

Vaistas

Vaistai yra pirmos eilės dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo gydymo metodas, kurio veiksmingumas yra maždaug 80%. Barbitūratai yra vienas iš populiariausių vaistų, vartojamų šiai būklei gydyti. Vaistas turi raminamąjį poveikį, padeda pagerinti cheminį disbalansą smegenyse, mažina nerimo ir neramumo simptomus .

Elgesio terapija

Tėvai naudoja žodžius, veiksmus ir gestus, kad paveiktų savo vaikus, kad jie teigiamai pakeistų savo vaikų elgesį. Pavyzdžiui, galite sukurti grafiką, kad vaikas palaipsniui išmoktų dirbti pagal planą.

Tačiau kiekvieną elgesį reikėtų koreguoti tik po vieną, jei vienu metu keliate per daug tikslų, vaikams nesunku sukelti psichologinę depresiją.

Jei vaikas neveikia tinkamai, švelniai priminkite, o ne barkite ir nemuškite. Kiekvieną dieną kantriai stebėkite vaiko pažangą.

Duokite vaikui mankštos

Sveikatos ekspertai ragina vaikus, kuriems yra sumažėjęs dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumas, kasdien skirti 60 minučių vidutinio ar didelio intensyvumo mankštai. Vaikai gali užsiimti bet kuo, pavyzdžiui, užsiimti jiems patinkančia sporto šaka, pavyzdžiui, važinėti dviračiu, plaukioti, žaisti futbolą, šokti.

Be to, yra įrodymų, kad žaidimas lauke ir glaudus kontaktas su gamta ramina vaikus, sergančius ADHD. Pavyzdžiui, vos 20 minučių pasivaikščiojimas parke gali padėti vaikams geriau susikaupti.

Tyrėjai taip pat mano, kad pratimai vaikams, turintiems dėmesio mažinimo ir hiperaktyvumo, gali padėti:

Kraujotaka: Vaikai, sergantys ADHD, turi mažiau kraujo tekėjimo tose smegenų srityse, atsakingose ​​už mąstymą, planavimą, emocijų reiškimą ir elgesį. Todėl mankšta yra būdas padidinti kraujo tekėjimą į smegenis, kad vaikai geriau mąstytų.

Kraujagyslės: Pratimai padeda pagerinti kraujagysles ir smegenų struktūrą. Tai taip pat pagerina vaikų mąstymą .

Smegenų veikla:  Pratimai padidina smegenų dalių, susijusių su vaikų elgesiu ir dėmesiu, aktyvumą.

Venkite tam tikrų medžiagų, pavyzdžiui, dažiklių, konservantų ir alergenų

Tam tikri maisto dažikliai ir konservantai gali padidinti kai kurių vaikų hiperaktyvų elgesį. Todėl tėvai turėtų atkreipti dėmesį, kad nevartotų maisto produktų, kurių sudėtyje yra tokių medžiagų kaip:

Natrio benzoatas, dažniausiai randamas gazuotuose gėrimuose, salotų padažuose ir vaisių sulčių produktuose

FD&C aukso numeris 6, randamas duonos trupiniuose, grūduose, konditerijos gaminiuose, leduose, gaiviuosiuose gėrimuose

D&C aukso numeris 10 (chinolino auksas), galima rasti sultyse, neriebiuose leduose ir rūkytoje juodojo taško menkėje

FD&C aukso numeris 5 (tartrazinas), dažniausiai randamas tokiuose maisto produktuose kaip marinuoti agurkai, dribsniai, užkandžiai ir jogurtas

FD&C raudonasis numeris 40 (raudonoji alura), galima rasti gaiviuosiuose gėrimuose, vaikiškuose vaistuose, desertuose ir leduose

Dieta, ribojanti alergenus, gali padėti pagerinti kai kurių vaikų, turinčių dėmesio stokos hiperaktyvumą, elgesį. Kai kurie maisto produktai, linkę į alergiją, yra šie:

Cheminiai priedai / konservantai, tokie kaip BHT (butilintas hidroksitoluenas) ir BHA (butilintas hidroksianizolas)

Pienas ir kiaušiniai

Šokoladas

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra salicilatų, įskaitant vaisius, papriką, obuolius ir sidrą, vynuoges, apelsinus, persikus, slyvas ir pomidorus

Psichoterapija

Tėvai turėtų skirti laiko pasikalbėti su vaikais nuo smulkmenų, kad jie suprastų, ką galvoja ir ką nori daryti. Be to, taip pat galite pasikonsultuoti su psichologais ar pasidalinti tėvų patirtimi toje pačioje situacijoje, nes labiau nei bet kas kitas padės profesionalūs ir patyrę žmonės. Turite tinkamas instrukcijas.

Sumažinti stresą vaikams

Vaikai, turintys hiperaktyvumą ir dėmesio trūkumą, visada yra neramūs, nerimauja ir sunkiai valdo savo emocijas. Jei vaikas per daug įtemptas, gali pablogėti. Todėl turėtumėte rasti būdų, kaip sumažinti stresą, pavyzdžiui, papasakoti jiems pokštą, leisti jiems klausytis muzikos ar žaisti su jais.

Gydymas yra vaistų, elgesio terapijos ir namų gynimo priemonių derinys. Be šių priemonių, tėvai gali duoti savo vaikams daugiau smegenis tonizuojančių produktų gydymui paremti. Šiuo metu rinkoje yra daug produktų, padedančių gydyti vaikus, turinčius dėmesio stokos ir hiperaktyvumo, tačiau išskirtiniausias produktas yra sveikatos apsaugos maistas Vuong Nao Khang (*).

Dėl formulės, kurioje Rytų ir Vakarų medicina derinama su gerais smegenų sveikatai naudingomis medžiagomis, tokiomis kaip gipsas, didelis ginkmedžio kiekis, taurinas, kofermentas Q10, vitaminas B6, folio rūgštis, natrio sukcinatas, Vuong Nao Khang pagerina miegą. , hiperaktyvus elgesys, elgesio sutrikimai, sumažėjęs nerimas ir padidėjęs vaikų mokymosi bei atminties pajėgumas. Produkto veiksmingumas buvo kliniškai įrodytas Nacionalinės pediatrijos ligoninės tyrimais.

Bet kuri mama negali pamiršti gimdymo skausmo ir, žinoma, dar labiau negali pamiršti džiaugsmingos akimirkos, kai išgirdo kūdikio verksmą gimus. Daugiausia skausmo irgi patyrusi, mamai negalėjo būti sunku. Neatidėliokite vaiko įsikišimo dėl savo laikinų trukdžių.

Jei mažylis turi dėmesio stokos hiperaktyvumą, per daug nesijaudinkite, nes kol kantriai atliksite gydymo terapiją, vadovaujant gydytojui, būklė gali visiškai pagerėti. vaikų. Jei turite klausimų, galite susisiekti su karštąja linija 098 712 6085 ir gauti nemokamos konsultacijos ir pagalbos.

(*) Produktas nėra vaistas ir nepakeičia vaisto.