Pastabos renkantis maistą žmonėms, kurių kraujospūdis žemas
Dieta vaidina svarbų vaidmenį veiksmingai gydant žemą kraujospūdį. Todėl rinkdamiesi maistą turite turėti žinių ir pastabų
Pasidalykite namų gynimo priemonėmis nuo žemo kraujospūdžio
Vien vartojant maistą namuose, pvz., sūrų vandenį, kavą ar saldymedžio šaknį, galima veiksmingai gydyti žemą kraujospūdį. Ar žemas kraujospūdis gerai?
Vien vartojant maistą namuose, pvz., sūrų vandenį, kavą ar saldymedžio šaknį, galima veiksmingai gydyti žemą kraujospūdį.
Žemas kraujospūdis, taip pat žinomas kaip hipotenzija, yra būklė, kai žmogaus kraujospūdis staiga sumažėja. Tai pasireiškia įvairiais simptomais, tokiais kaip: galvos svaigimas, alpimas, nuovargis, pykinimas, dusulys, neryškus matymas, širdies plakimas ir šaltis. Sveikam žmogui kraujospūdžio rodmuo bus 120/80 mmHg. Tačiau jei jis nukrenta žemiau 90/60 mmHg, tai laikoma žemu kraujospūdžiu. Tai labai pavojinga, nes kraujas nebus tiekiamas į tokius organus kaip smegenys, inkstai ar širdis.
Tokia būklė gali atsirasti dėl dehidratacijos, ilgai gulint lovoje, mitybos stokos, širdies problemų, nėščių moterų ar kai kurių endokrininių sutrikimų. Be to, yra keletas alfa adrenoblokatorių, beta adrenoblokatorių, diuretikų, antidepresantų, dėl kurių taip pat greitai mažėja kraujospūdis.
Žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, dažnai patariama vartoti daugiau druskos ir skysčių. Taip pat sumažinkite alkoholinių gėrimų ir daug angliavandenių turinčio maisto, pavyzdžiui, duonos, ryžių, makaronų ir bulvių, vartojimą. Renkantis namų gynimo priemones nuo žemo kraujospūdžio, būtina pasikliauti ligos priežastimi. Tačiau kritiniais atvejais vis tiek galite taikyti keletą paprastų priemonių situacijai pagerinti.
Sūrus vanduo
Naminiai vaistai nuo žemo kraujospūdžio su sūriu vandeniu yra labai veiksmingi
Sūrus vanduo turi galimybę gydyti žemą kraujospūdį, nes natrio (natrio) kiekis gali padidinti kraujospūdį. Tačiau šiuo metodu piktnaudžiauti nereikėtų, nes nesunkiai gali susidaryti druskos perteklius, o tai kenkia sveikatai. Tereikia stiklinėje vandens įmaišyti pusę arbatinio šaukštelio druskos ir išgerti. Arba sūrų vandenį galite pakeisti sportiniais gėrimais.
Kava
Puodelis stiprios kavos, karšto šokolado, kolos ar bet ko kito, kuriame yra kofeino, gali laikinai padidinti kraujospūdį. Jei dažnai kenčiate nuo žemo kraujospūdžio, išgerkite puodelį kavos ryte arba valgydami. Jis labai veiksmingas pacientams, sergantiems ortostatine hipotenzija. Tačiau neturėtumėte leisti sau tapti priklausomiems nuo šio gėrimo, nes ilgainiui jis nėra naudingas sveikatai.
Razinos
Razinomis nuo seno buvo gydomas žemas kraujospūdis
Razinos naudojamos tradicinėse (Indijos) Ajuvedos priemonėse kaip natūralus žemo kraujospūdžio gydymo būdas .
Tereikia 30–40 razinų pamirkyti puodelyje vandens ir palikti per naktį. Valgykite vynuoges kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu arba taip pat galite gerti mirkytas razinų sultis. Norėdami pamatyti rezultatus, naudokite šią žemo kraujospūdžio gydymo priemonę nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Taip pat su puodeliu pieno galite išgerti 4–5 migdolus, 10–15 juodųjų serbentų ir 15–20 žemės riešutų.
Bazilikas
Baziliko lapai labai naudingi žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, nes juose gausu vitamino C, magnio, kalio ir pantoteno rūgšties (vitamino B5). Be to, šis augalas gali subalansuoti protą ir padėti sumažinti stresą.
Tereikia išspausti iš 10-15 baziliko lapelių, į juos įpilti 1 arbatinį šaukštelį medaus. Gerkite šį vandenį kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu. Arba kiekvieną rytą galite sukramtyti 4–5 baziliko lapelius.
Ridikėlis
Burokėlių sultys gali gydyti tiek žemą, tiek aukštą kraujospūdį
Burokėlių sultys yra puikios, nes jos gali gydyti tiek žemą, tiek aukštą kraujospūdį. Žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, vieną savaitę du kartus per dieną išgerkite puodelį burokėlių sulčių. Labai teigiamų rezultatų duoda ir kitos natūralios sultys.
Huyen Trang
Šaltinis: Top10homeremedies
Pasidalykite namų gynimo priemonėmis nuo žemo kraujospūdžio
Vien vartojant maistą namuose, pvz., sūrų vandenį, kavą ar saldymedžio šaknį, galima veiksmingai gydyti žemą kraujospūdį. Ar žemas kraujospūdis gerai?
Ką valgyti esant žemam kraujospūdžiui, norint greitai pasveikti nuo ligos?
Dieta atlieka svarbų vaidmenį gydant žemą kraujospūdį. Todėl, norėdami išlaikyti stabilų kraujospūdį, turėtumėte aiškiai prisiminti, ką turėtumėte valgyti, jei turite žemą kraujospūdį
Ką reikėtų valgyti žemam kraujospūdžiui?
Norint veiksmingai palaikyti gijimo procesą, reikia valgyti žemą kraujospūdį. Kadangi kartu su narkotikų vartojimu, mityba taip pat atlieka svarbų vaidmenį gydant ligas
Žmonių, kurių kraujospūdis žemas, svorio metimo paslaptis yra saugi
Svorio metimas žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, nori būti efektyvus ir saugus, pacientai turi skirti ypatingą dėmesį pagrįstai mitybai ir mankštai. Žemo kraujospūdžio pacientas
Kaip gydyti žemą kraujospūdį namuose: kad ir kokia sunki liga būtų, ji bus išgydyta
Namų gynimo priemonės nuo žemo kraujospūdžio, pavyzdžiui, druskos suvartojimo ribojimas, daug vandens gėrimas ir kojinių dėvėjimas, pacientams gali duoti netikėtų rezultatų. Nors ne
Ar ausų pradurimo reiškinys geltonai vandeningas?
Ausų vėrimas geltonu vandeniu yra vienas iš labiausiai paplitusių ir dažniausiai pasitaikančių atvejų daugeliui žmonių. Ši būklė sukels diskomfortą ir labai paveiks kasdienį paciento gyvenimą.
Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?
Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?
Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos
Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.
Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.