Dismenorėja sulaukus 40 metų nebėra keista moterims, kurioms prasideda perimenopauzė. Šiuo laikotarpiu kiaušidžių funkcijos sumažėjimas sukelia moterims fizinius pokyčius.
Dismenorėja sulaukus 40 metų nebėra keista moterims, kurioms prasideda perimenopauzė. Šiuo laikotarpiu kiaušidžių funkcijos sumažėjimas sukelia moterims fizinius pokyčius.
Perimenopauzės ar menopauzės metu kiaušidės gamina mažiau hormono estrogeno. Tai yra daugelio moters kūno pokyčių, taip pat menstruacijų sutrikimų priežastis.
Perimenopauzės ar menopauzės metu kiaušidės gamina mažiau hormono estrogeno
Menstruacinio skausmo priežastys sulaukus 40 metų
Per šį laiką sumažėjus kiaušidžių funkcijai, sumažėja dviejų hormonų – estrogeno ir progesterono – sekrecija, todėl sutrinka moteriškų hormonų pusiausvyra.nereguliarios menstruacijos.
Dažni menstruacijų simptomai
Menstruacijų nereguliarumas yra vienas iš moterų perimenopauzės simptomų . Dažni perimenopauzės požymiai yra menstruacinio ciklo pokyčiai, taip pat menstruacinio ciklo pobūdis. Tuo metu jų menstruacinis ciklas natūraliai pasikeis, pavyzdžiui, trumpesnis, ilgesnis ir plonesnis, tik pusantro mėnesio, 2 mėnesius net 3 mėnesius. Tai menoragijos, menoragijos, menoragijos, menoragijos reiškinys...
Menoragija, hipermenorėja, menoragija, menoragija... yra gana dažna menopauzės moterims.
- Menstruacinis ciklas: menstruacinis ciklas nuo 35 dienų ar daugiau iki 3 mėnesių. Kadangi ovuliacija yra nedidelė arba oocitas yra išsigimęs prieš ovuliaciją, tai sukelia amenorėją.
- Menstruacinis ciklas: jei menstruacinis ciklas trumpas tik 3 savaites ar mažiau, reiškinys yra greitas. Priežastis ta, kad kiaušidžių folikulai anksti subręsta, sutrumpėja vystymosi laikotarpis.
- Menoragija: užsitęsęs kraujavimas iš gimdos, kuris paprastai trunka ilgiau nei 7 dienas. Menoragija yra dviejų tipų: organinė menoragija ir funkcinė menoragija. Funkcinė menoragija nerandama organų, tokių kaip gimda ar kiaušidės, pažeidimų, pagrindinė priežastis yra endokrininiai sutrikimai prieš menopauzę. Sergant organine menoragija, kuri yra užsitęsusios mėnesinės dėl gimdos ar kiaušidžių pažeidimo, dauguma ligų dažniausiai pasireiškia priešmenopauzinėje stadijoje, pavyzdžiui, gimdos fibromos, gimdos polipai ir gleivinės uždegimas.
- Hipermenorėja: tai būklė, kai mėnesinių dienų skaičius trunka ilgiau nei 7 dienas, gausus mėnesinių kraujavimas viršija 200 ml. Fiziniai gimdos pažeidimai, tokie kaip gimdos fibroma, polipai gimdoje, endometriozė, dėl kurių gimda blogai susitraukia ir lėta hemostazė didėja perimenopauzėje. Moterys , sergančios dismenorėja per 40 metų, turinčios aukštą kraujospūdį ir turinčios kraujo krešėjimo sutrikimų, turi didesnę dismenorėjos riziką.
Gyvenkite saikingai, skirkite laiko atsipalaiduoti po įtemptų darbo valandų, kad dvasia būtų subalansuota ir atsipalaidavusi.
Kaip įveikti menstruacinį skausmą sulaukus 40 metų
- Gyvenkite saikingai, skirkite laiko atsipalaiduoti po įtemptų darbo valandų, kad dvasia būtų subalansuota ir atsipalaidavusi.
- Įpratę mankštintis, švelniai judėti 30–45 minutes per dieną, sumažinsite nemalonius perimenopauzės simptomus.
- Dieta: Būtina užtikrinti pagrįstą, visavertę ir subalansuotą medžiagų mitybą. Valgykite maistą, kuriame gausu kalcio, papildykite maistą, kuriame yra riebiųjų rūgščių, tokių kaip: riebi žuvis, sezamas, graikiniai riešutai, sojos pupelės, saulėgrąžų sėklos, jūros žuvys, jūros dumbliai, sojos pupelės, ankštiniai augalai ir ankštiniai augalai.
- Nevartokite stimuliatorių.