Netinkama ūgio mityba mūsų šalyje yra gana įprasta. Ši būklė turi įtakos estetiniam, sveikatos ir protiniam vaikų gyvenimui.
Netinkama ūgio mityba mūsų šalyje yra gana įprasta. Ši būklė turi įtakos vaikų estetikai, sveikatai ir protiniam gyvenimui.
Kai vaikas netinkamai maitinamas ūgiu, jis dažnai būna žemesnis ir stingęs nei jo bendraamžiai. Maža to, šie vaikai labai serga. Vidutiniais duomenimis, normalaus naujagimio ūgis yra 50 cm. Po pirmųjų 3 mėnesių jūsų kūdikis užaugs apie 3 cm. Kitus mėnesius nuolat padidės apie 2 cm. Jei jūsų vaiko ūgis yra tik apie 90% vidutinio, galima daryti išvadą, kad vaikas turi netinkamą mitybą rachitu .
Tėvai remiasi standartine informacija apie Vietnamo vaikų ūgį:
1 metų: apie 75 cm ūgio (puskarto gimus)
2 metai: apie 85 cm ūgio
4 metai: apie 100 cm
4 - 10 metų amžiaus: padidinkite apie 5 - 6 cm per metus
10-18 metų: ūgis sparčiai didėja apie 8-12 cm per metus
Vaikų netinkamos mitybos priežastys
Paveldimumas yra vienas iš veiksnių, turinčių įtakos vaiko ūgiui.
Viena iš priežasčių, kodėl vaikai yra nepakankamai maitinami, yra genetinė. Tačiau dažniausiai tai yra dėl nemokslinės mitybos, pratimų ir gyvenimo įpročių. Vaikams nuo gimimo iki brendimo pabaigos dažnai reikia daug energijos ir maistinių medžiagų. Vienos svarbiausių medžiagų vaiko fiziniam vystymuisi yra kalcis ir vitaminas D.
Be to, jei nėra kasdienės rutinos, pavyzdžiui, reguliarios mankštos, žaidimas lauke taip pat turi įtakos kūdikio ūgiui. Nedaug mankštinantis, energija organizme nėra metabolizuojama, o tai lemia nutukimą. Skeleto ir raumenų sistema taip pat neišsivysčiusi, vaikus lengva sulėtinti.
Visų pirma, vaikai, gimę neišnešioti arba kurių vaisiaus mityba yra netinkama, taip pat yra labiausiai jautrūs netinkamai mitybai dėl ūgio.
Ūgio netinkamos mitybos pasekmės
Ilgainiui dėl netinkamos ūgio mitybos vaikai praranda pasitikėjimą savimi.
Artimiausiu metu netinkama ūgio mityba tiesiogiai paveiks vaiko skeleto sistemą. Nesubalansuota ne tik ūgio ribojimas, bet ir kūdikio išvaizda. Jei diagnozė nustatoma iki 6 metų, vaikai taip pat susiduria su protinio atsilikimo, žemo intelekto ir atminties praradimo rizika.
Netinkama mityba taip pat yra veiksnys, silpninantis imuninę sistemą. Šie asmenys dažnai kenčia nuo infekcijų, tokių kaip peršalimas, viduriavimas ir kt.
Kaip pagerinti ūgio mitybą
Jaunesnės nei 6 mėnesių amžiaus motinos turi maitinti krūtimi savo kūdikius, kad sumažintų netinkamos mitybos riziką.
Kadangi mityba yra svarbus veiksnys, padedantis vaikams augti. Todėl nuo to momento, kai ketinate pastoti, turite moksliškai pakoreguoti savo mitybą. Kiekviename motinos valgyje turi būti pakankamai baltymų, vitaminų, mineralų ir energijos.
Be to, motinai reikia geležies ir folio rūgšties papildų, kad būtų išvengta anemijos ir vaisiaus nervinio vamzdelio defektų.
Ką tik pagimdžius kūdikiui būtina iš karto duoti mamos pieno ir jį palaikyti bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Jei deja, mamai trūksta pieno, ji turi jį pakeisti pieno mišiniu.
Nuo 9 mėnesių kūdikiui vis tiek reikia gerti pieną, papildyti kalciu ir vitaminais kasdienėje mityboje. Mamos gali duoti savo vaikams daugiau jogurto, kad papildytų naudingąsias bakterijas, skatintų virškinimą ir pagerintų maistinių medžiagų įsisavinimą.
Netinkama mityba yra ne tik mažų vaikų, bet ir vyresnio amžiaus žmonių liga. Tačiau vyresnio amžiaus žmonių mitybos problemai buvo skiriama mažiau dėmesio, nors tai irgi objektas, kuriam senstant organizmui reikia ypatingos priežiūros.
Netinkama mityba yra frazė, kurią galite rasti bet kur. Šios situacijos priežasčių yra daug, objektyvių ir subjektyvių. Šiame straipsnyje atsiųsime jums netinkamos mitybos vaizdus, dėl kurių bet kas liūdna ir užspringsta.
Greitai pritaikius kai kurias mitybos specialistų priemones, padedančias įveikti netinkamos mitybos rachitą, vaikai gali greičiau pasveikti ir augti.
Nepakankama mityba yra dažna mažų vaikų netinkama mityba. Šiame straipsnyje motinoms bus suteikta reikiama informacija apie tai, kas yra nepakankama mityba, taip pat kaip prižiūrėti vaikus, kai jie maitinasi netinkamai.
Vaiko dermos įgimtos mitybos priežastis daugiausia yra dėl to, kad motina nėštumo metu nepakankamai maitinasi.
Netinkama vaikų mityba, kurią dažnai matome, bus sergantys, liekni, išblyškę vaikai. Tačiau kai vaikas yra prastai maitinamas ir edemuotas, iš išorės vis tiek matysite apvalų vaiko veidą ir stambų kūną. Taigi, kaip sužinoti, ar vaikas kenčia nuo edeminės mitybos ir kaip gydyti šią ligą.
Daugelis mamų negali suprasti, kai gydytojas padaro išvadą, kad vaikas netinkamai maitinamas. Taigi, kas yra netinkama mityba? Kaip ji aptinkama ir gydoma?
Netinkama mityba turi daug skirtingų lygių, tačiau jei vaikas tik nesunkus, mamai nereikia per daug jaudintis, o imtis šių priemonių, kad pagerėtų kūdikis.
Vaikų mokymas valgyti tinkamu laiku, pakankamai maitinantis, vaikų maitinimas daugelio naudingų medžiagų grupių deriniu... – tai kelios priemonės, padedančios išvengti netinkamos mažų vaikų mitybos, kurias turi žinoti tėvai.
Tiksliai įvertinus netinkamos vaikų mitybos lygį, tėvai turi veiksmingesnių būdų ligai įveikti ir gydyti.
Edema netinkama mityba yra rimta netinkama mityba, kuri yra gana dažna vaikų mityba, tačiau labai mažai žmonių gali ją nustatyti, nes vaiko fizinė būklė atrodo sveika ir putli, kaip įprasta.
Šiuo metu daugelis tėvų yra labai susirūpinę dėl savo vaikų netinkamos mitybos. Tačiau dauguma jų apie ligą gerai nežino, simptomus painioja su kitomis ligomis. Sužinokime apie netinkamos mitybos tipus, kaip juos atpažinti, kad būtų galima greitai nustatyti ir gydyti jūsų kūdikį!
Netinkama mityba yra dažna vaikų ir pagyvenusių žmonių liga. Taigi ar žinote žalingą netinkamos mitybos poveikį pagyvenusiems žmonėms?
Prasta mityba yra labai dažna vaikams, ypač jaunesniems nei 3 metų amžiaus. Netinkama mityba turi daug skirtingų lygių, tad ar žinote, kokia yra netinkamos mitybos klasifikacija pagal PSO?
Diabetikai visada turi atkreipti dėmesį į savo mitybą, kad išlaikytų stabilų cukraus kiekį kraujyje. Štai 4 užkandžiai, padėsiantys diabetu sergantiems žmonėms turėti daugiau sveikos mitybos galimybių.
Netinkamai maitinami vaikai turi pasirūpinti, kad augtų sveiki ir pasiektų tinkamą mėnesio svorį pagal vidutinį tinkamo amžiaus vaiko svorį.
Daugelis žmonių vis dar mano, kad nepakankama mityba yra liga, kuri pasireiškia tik vaikams. Tačiau iš tikrųjų netinkama mityba gali pasireikšti bet kokiam dalykui ir amžiui. Šiame straipsnyje bus parodyta, kokie yra pagyvenusių žmonių netinkamos mitybos požymiai ir kaip to išvengti.
Širdies susitraukimų dažnis parodo žmogaus sveikatos būklę. Taigi, kiek dūžių per minutę yra normalus širdies ritmas? O kas yra geras širdies ritmas?
Riebalinis kraujas yra labai pavojinga ir dažna suaugusiųjų liga, turinti daug pavojingų komplikacijų, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių, kepenų ir inkstų sveikatai. Išsiaiškinkime veiksmingus būdus, kaip apriboti šią ligą.
Jei nerimaujate dėl vėžio klausos praradimo. Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį!
Laikas ir amžius skatina senėjimo procesą žmonėms, todėl visi bijo, ypač moterys. Laimei, senėjimo procesą galime sulėtinti įvairiais būdais, iš kurių taip pat galima naudoti senėjimą stabdančią avižinių dribsnių kaukę.
Išskilęs dantis – tai nenormali dantų būklė, kurią gali sukelti daugybė stiprių įvairių veiksnių, tokių kaip: kietų daiktų įkandimas, smūgis į kietus daiktus krintant, nelaimingi atsitikimai... Bet kokios subjektyvios ar objektyvios priežastys, dėl kurių gali nuskilti. dantų, kurių galbūt iš anksto nežinome.
Strumos vėžys – tai liga, kuri atsiranda kaklo srityje, ligos simptomai dažnai būna neaiškūs, todėl daugelis žmonių lengvai susipainioja. Todėl išmokime šiuos 4 strumos vėžio požymius, kad žinotumėte, ar turite strumos vėžį, ar ne!
Gūžys yra labai pavojinga liga jau sergantiems žmonėms. Taigi, kurie tiriamieji dažnai susirgs šia liga ir koks yra tipiškas strumos vaizdas, sužinokite toliau pateiktą informaciją!
Nėščiųjų vidurių užkietėjimas taip pat daugiau ar mažiau paveiks moteris nėštumo metu. Jei susidursite su tokia situacija, ką turėtumėte daryti? Ar turėčiau gerti vidurius laisvinančius vaistus? Ar nėščios moterys turėtų vartoti išmatų minkštiklius?
Jei nėščia moteris yra užsikrėtusi raudonukės virusu, liga gali prasiskverbti pro placentą ir užsikrėsti vaisiui. Iš ten sukelia įgimtą raudonukės sindromą.
Insultas yra tada, kai staiga užblokuojama arba plyšta kraujotaka į smegenis. Naujausių tyrimų duomenimis, šaltuoju metų laiku sergamumas insultu, lyginant su kitais metų laikais, padidėja 30 proc.
