Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
10 maisto produktų, kurie yra naudingi širdžiai
Širdis yra svarbi mūsų kraujotakos sistemos dalis. Kraujo užsikimšimas širdyje gali sukelti insultą, aukštą kraujospūdį, aterosklerozę... Todėl saugokitės
Širdis yra svarbi mūsų kraujotakos sistemos dalis. Kraujo užsikimšimas širdyje gali sukelti insultą, aukštą kraujospūdį, aterosklerozę... Todėl apsaugoti širdį yra labai svarbus ir būtinas dalykas. Žemiau aFamilyToday tinklaraštyje rasite 10 maisto produktų, kurie padeda išlaikyti sveiką širdį.
Granatai yra vaisiai, kuriuose gausu polifenolių antioksidantų, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Mažina kraujospūdį, gerina kraujotaką ir kraujo tekėjimą į arterijas.
Nuotrauka: internetas
Brokoliai Brokoliai palaiko širdies sveikatą, nes juose yra tuteino, kuris padeda išvengti arterijų sustorėjimo.
Nuotrauka: internetas
Riešutai Riešutuose , tokiuose kaip migdolai, žemės riešutai ir graikiniai riešutai, gausu vitamino E, kuris padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir yra nekenksmingas širdžiai.
Nuotrauka: internetas
Alyvuogių aliejus Alyvuogių aliejuje yra polifenolių, vitamino E, kuris padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Alyvuogių aliejus padeda sumažinti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
Nuotrauka: internetas
Cinamonas Šiame prieskonyje gausu maistinių medžiagų, tokių kaip manganas ir kalis, kurios padeda palaikyti sveiką širdį, nes sumažina riebalų kiekį kraujyje ir užkerta kelią kraujagyslių užsikimšimui.
Nuotrauka: internetas
Žalioji arbata Žaliojoje arbatoje yra EGCG, kuris gerina kraujotaką ir mažina cholesterolio kiekį, todėl naudinga širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
Nuotrauka: internetas
Arbūzas Arbūzas turi antioksidantų, todėl jis atlieka svarbų vaidmenį saugant širdį ir stabilizuojant cholesterolio kiekį.
Nuotrauka: internetas
Obuoliuose yra pektino, kuris sugeria cholesterolį kraujyje, todėl naudingas širdžiai, padeda stabilizuoti kraujotaką.
Nuotrauka: internetas
Avokadas Šiame vaisiuje mažai cukraus, yra daug baltymų ir nesočiųjų riebalų, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, todėl naudingi širdžiai.
Nuotrauka: internetas
Brokolių valgymo nėštumo metu nauda ir žala, ar žinojote?
Daugelis mamų šnabždasi tarpusavyje, kad brokolių valgymas nėštumo metu ne tik padeda mamai būti sveikai, bet ir naudingai vaisiui. Taigi, kas vyksta?
Įvertinkite 10 žalingo greito maisto poveikio vaikams
Maži vaikai mėgsta greitą maistą, pavyzdžiui, picą, keptą vištieną... Tačiau turėdami 10 kenksmingų greito maisto padarinių, turėtumėte pagalvoti, ar leisti vaikui valgyti šį maistą.
19 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 19 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kawasaki liga vaikams, tėvai neturėtų būti subjektyvūs
Vaikų Kawasaki liga yra viena iš vaikų širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Tėvai turi atidžiai stebėti simptomus, kad galėtų greitai gydyti savo vaikus.
Ar stabligė išgydoma?
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
Ką daryti, kai tvarstis prilipo prie žaizdos?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
Ar nemiegant vėlai tikrai padidėja kraujospūdis?
Ar kraujospūdis susijęs su vėlyvu miegu? Jei taip, koks poveikis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per šį straipsnį!
Hepatitas B gali miegoti ir ką reikia žinoti
Kaip rodo jo pavadinimas, miegantis hepatitas B nėra toks pavojingas kaip aktyvus hepatitas B. Tačiau jei pacientas yra subjektyvus, jam nėra skubiai gydoma ir neužkertamas kelias, šie miegantys virusai „pabunda ir kenkia kepenų ląstelėms.
Smilkalų eterinio aliejaus panaudojimas ir panaudojimas
Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.
Kiek kardio pratimų rūšių ir kokius reikėtų atlikti?
Tiems, kurie nori numesti svorio ir deginti riebalus, kardio pratimų tema nebėra nauja sąvoka. Ir kardio apima daugybę skirtingų pratimų rūšių, turinčių savo privalumų ir trūkumų. Taigi, kiek rūšių kardio pratimų ir kokius reikėtų atlikti?
Kas yra toli gražu? Kokie yra astigmatizmo prevencijos metodai?
Akių refrakcijos ydos, tokios kaip toliaregystė, astigmatizmas ar astigmatizmas, yra visos pacientų regėjimo sutrikimo priežastys. Jei ši būklė ilgą laiką negydoma, sergančiojo akys vis labiau silpnės, net apaks.
Kas yra pseudomembraninis kolitas?
Nuolatinis pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis, dehidratacija, apatiškumas ir kt. Tai pseudomembraninio kolito apraiškos. Taigi, kokia yra ši liga, dėl kurios kenčiantis žmogus taip apgailėtinas?
Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab
Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...
Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!