Kas yra toli gražu? Kokie yra astigmatizmo prevencijos metodai?

Akių refrakcijos ydos, tokios kaip toliaregystė, astigmatizmas ar astigmatizmas, yra visos pacientų regėjimo sutrikimo priežastys. Jei ši būklė ilgą laiką negydoma, sergančiojo akys vis labiau silpnės, net apaks.

Paprastai daug girdime tik apie tokias sąvokas kaip trumparegystė, astigmatizmas, toliaregystė,... tačiau mažai kas girdi apie tokias ligas kaip trumparegystė ar toliaregystė. Galbūt daugeliui žmonių šie terminai dar nepažįstami. Taigi, sužinokime apie astigmatizmo ligoninę su aFamilyToday tinklaraščiu ir prevencijos metodus toliau pateiktame straipsnyje.

Kas yra toliaregystė?

Astigmatizmas yra liga, kai paciento akis turi ir toliaregystę, ir astigmatizmą. Astigmatizmu sergančiai akiai akis nemato aiškiai nei arti, nei toli esančių objektų, o toliaregės akis gali matyti tik tolimus objektus, bet ne tolumoje esančius objektus. Paciento akys visada būna neryškios ir neryškios žiūrint į daiktus.

Akies funkcija yra padėti žmonėms aiškiau matyti aplinkinius dalykus. Įprastoje žmogaus akyje objekto vaizdas visada tinkamai sufokusuotas į tinklainę, be lūžio klaidos. Astigmatizmu sergančio žmogaus akyje objekto vaizdas netinkamai sufokusuojamas į tinklainę, nes akis nesugeba sufokusuoti į akį patenkančių šviesos spindulių, taip pat žinomas kaip lūžio klaida . 

Sužinokite apie toliaregystę

Toliaregių akių priekinė ir užpakalinė ašys yra trumpesnės nei įprastų akių, todėl šviesos spinduliai susifokusuoja už tinklainės, todėl sergantiesiems sunku matyti aiškius vaizdus net iš arti. 

Dėl toliaregystės pacientas mato tik tolimus objektus

Žmonės, turintys toliaregystę, nori aiškiai matyti, jie turi pakoreguoti akis, kad vaizdai nukristų ant tinklainės. Tačiau atliekant šį veiksmą per daug, akys pavargsta, skauda ir dažnai ašaroja.

Kai kurios toliaregystės priežastys yra šios:

• Įgimti akių obuoliai buvo trumpi.
• Akių atstumas žiūrėti į objektus nėra tinkamas, žiūrint per toli, lęšiukas subyrėja.
• Vyresnio amžiaus žmonių stiklakūnis sensta, negali išsipūsti dėl elastingumo praradimo.

Sužinokite apie astigmatizmą

Astigmatizmas yra akių liga, susijusi su refrakcija. Įprastoje akyje vaizdo spinduliai, praeinantys per rageną, sufokusuojami į tinklainės tašką. Kalbant apie sutrikusią akį, vaizdo spinduliai sufokusuojami į daugybę skirtingų tinklainės taškų, todėl pacientas mato neryškius, neryškius ir neaiškius vaizdus.

Žmonės, turintys astigmatizmą, nemato aiškiai objektų net iš toli ar arti

Kai kurios astigmatizmo priežastys:

• Akies obuolyje stiklakūnis pasviręs.
• Ragena deformuota.
• Akių operacijos pasekmės.
• Dėl paveldimumo. 

Astigmatizmo prevencijos priemonės

Dėvėti akinius

Paprasčiausias ir saugiausias būdas – nešioti receptinius akinius. Pacientai turi kreiptis į didelius, patikimus centrus, turinčius aiškią kilmę, kad gautų patarimų, nusipirktų tinkamo tipo refrakcijos klaidą ir pateiktų tinkamą akinių užsakymą.

Receptinių akinių nešiojimas yra saugiausias ir patogiausias būdas pacientams

Be receptinių akinių, taip pat yra kontaktinių lęšių, skirtų refrakcijos klaidoms ištaisyti. Atkreipkite dėmesį, kad nešiojant kontaktinius lęšius kas 3 mėnesius reikia vykti į ligoninę ar oftalmologijos kliniką pasitikrinti akis. Nešiojant kontaktinius lęšius, atsiranda akių niežėjimo, paraudimo ar akių požymių, būtina nedelsiant išsiimti lęšius ir laiku kreiptis į specialistą.

Kurkite sveiką mokslinį gyvenimo būdą, kad būtų naudinga jūsų akims

Norėdami sumažinti astigmatizmo riziką akims, turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus, kad apsaugotumėte ir pasirūpintumėte savo akimis:

• Apšvietimas mokymosi ar darbo vietoje turi būti pakankamai intensyvus, ne per tamsus ar per šviesus.
• Stalo ir kėdžių dydis atitinka naudojimo amžių.
• Neskaitykite knygų keliaudami traukiniais, automobiliais, lėktuvais ir pan.
• Po darbo ar mokymosi periodo yra pagrįstas akių poilsis, gali atlikti tam tikrus pratimus, pavyzdžiui, pamiegoti kelias minutes, pasižiūrėti maždaug 5 m atstumu, vaikščioti po kambarį, ...
• Sveika mityba, pilna maisto produktų, kuriuose gausu maistinių medžiagų ir vitamino A, pavyzdžiui, kiaušiniai, daržovės, pomidorai, morkos, moliūgai, mėsa, ... kad akys būtų šviesesnės.
• Jei tenka dirbti intensyvioje kompiuterių aplinkoje, kompiuterio ekraną reikėtų pastatyti geriausiu atstumu nuo 50 iki 65 cm.

• Po darbo prie kompiuterio leiskite akims pailsėti maždaug 30 minučių.
• Apribokite vėlyvą miegą, kad galėtumėte dirbti kompiuteriu ir naudotis telefonu tamsoje.
• Akims skalauti ir atpalaiduoti galima naudoti fiziologinį tirpalą. 

Metodai, kaip apsaugoti akis nuo astigmatizmo

Be pirmiau minėtų prevencinių priemonių, taip pat turite sutelkti dėmesį į akių apsaugą iš vidaus, įkraunant specializuotų maistinių medžiagų, kurios padėtų padidinti tioredoksino baltymo kiekį, kad būtų geriau apsaugotos akys, o tuo pačiu apsaugotų stiklakūnį ir tinklainę. ląstelių lygis. 

Tioredoksinas padeda palaikyti -SH sintezę, taip pat riboja denatūruotų -SS baltymų jungčių susidarymą lęšyje, išsaugo lęšio skaidrumą ir elastingumą jį gaunant. Įtraukiami vaizdai ir šviesa iš išorės, padeda vaizdams ir šviesai sutelkti dėmesį į tinklainę, padeda akims aiškiai matyti, ar objektai yra arti, ar toli.

Be to, Broccophane papildas taip pat apsaugo lęšį ir tinklainę, dėl kurių pagerėja akies regėjimas, padeda užkirsti kelią ir veiksmingai pagerinti refrakcijos ydas, tokias kaip toliaregystės astigmatizmas.

Astigmatizmas yra refrakcijos yda, kuri labai paveikia kasdienį žmonių gyvenimą. „Blog aFamilyToday“ tikisi, kad aukščiau pateikta informacija padės skaitytojams rasti sprendimus, kad ši liga jums nebekeltų rūpesčių.