Ar esate nėščia ir nerimaujate, ar jūsų kūdikis užaugs sveikas, ar ne? Standartinė kiekvienos savaitės vaisiaus svorio lentelė suteiks naudingos informacijos nėščioms mamoms, kad jos galėtų geriau pasirūpinti savimi ir padės tiek mamai, tiek kūdikiui išlikti sveikiems.
Kaip individas, kiekvienas vaisius turės skirtingą augimo tempą. Vidutinis vaisiaus svoris pilnametystėje paprastai yra 3,5 kg, o vidutinis ilgis – apie 51,2 cm (nuo galvos iki kojų). Todėl, norint įvertinti, ar vaisius auga gerai, ar ne, suteikiami standartiniai ilgiai ir svoriai.
Ar žinote, kad vaisiaus ilgio ir standartinio svorio lentelė pagal amžiaus savaitę matuojama įvairiais būdais? Konkretūs matavimai pagal kiekvieną nėštumo amžiaus etapą yra tokie:
Nuo 8 iki 19 savaičių kūdikis matuojamas nuo galvos iki apačios: šiuo metu pirmoje nėštumo pusėje kūdikio kojos yra sulenktos vaisiui, todėl sunku tiksliai išmatuoti kūdikio svorį ir ilgį. Šis išmatuotas ilgis vadinamas užpakalio ilgiu.
Nuo 20 iki 42 savaitės kūdikio ilgis matuojamas nuo galvos iki kojų: per tą laiką vaisiaus dydis ir svoris palaipsniui didės.
Nuo 32 savaitės kūdikio svoris vystysis iki maksimumo, baigiasi galutiniai kūdikio kontūrai.
Vaisiaus ūgio ir svorio lentelė pagal PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) – Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimus :
Vaisiaus amžius Ilgis (cm) Svoris (g)
Savaitė 81.61
Savaitė 92.32
Savaitė 103.14
Savaitė 114.17
Savaitė 125.414
Savaitė 137.423
Savaitė 148.743
1510 170 savaitė
Savaitė 1611 6100
1713140 savaitė
Savaitė 1814,2190
19153240 savaitė
2025 6300 savaitė
Savaitė 2126 7360
Savaitė 2227.8430
Savaitė 2328 9500
Savaitė 2430600
Savaitė 2534 6660
Savaitė 2635.6760
Savaitė 2736.6875
Savaitė 2837 61 000 VND
Savaitė 2938 61 100
Savaitė 3039 91 300
Savaitė 3141 11 500
Savaitė 3242 41 700
Savaitė 3343 71 900
Savaitė 34452 100
Savaitė 3546 22 400
Savaitė 3647 42 600
Savaitė 3748 62 900
Savaitė 3849 83 000 VND
Savaitė 3950 73 300
Savaitė 4051 23 500 VND
Savaitė 4151 53 600
Savaitė 4251 73 700
Palyginkite savo kūdikio rodiklius ultragarso lape su aukščiau pateikta duomenų lentele, kad patikrintumėte, ar jūsų kūdikis vystosi gerai, ar ne. Tačiau per daug nesijaudinkite, jei rezultatai rodo, kad jūsų kūdikis yra daug mažesnis arba didesnis nei vaisiaus svorio lentelė. Gydytojas pasakys, kada nerimauti dėl kūdikio svorio, nes, kaip minėta aukščiau, vaisiaus vystymasis priklauso nuo daugelio veiksnių.
Vaisiaus svorį gali paveikti daug skirtingų veiksnių, tačiau čia yra svarbiausi veiksniai, galintys tiesiogiai paveikti jūsų kūdikio vystymąsi:
Genetiniai veiksniai.
Jūsų sveikata: jei sergate cukriniu diabetu, didesnė tikimybė, kad jūsų kūdikis bus didesnis ir sunkesnis nei įprasta nėščia moteris.
Jūsų kūno forma ir kūno tipas: dauguma aukšto kūno sudėjimo mamų dažnai pagimdo kūdikį sunkesnį ir ilgesnį nei kitos motinos.
Svorio padidėjimas nėštumo metu: Jei priaugate per mažai svorio arba visai nepriaugate svorio, jūsų kūdikis gali būti nepakankamas ir netinkamai maitinamas. Kita vertus, jei priaugsite per daug svorio, jūsų kūdikis gali augti daugiau nei įprasta, todėl jums gali kilti cezario pjūvio operacijos rizika.
Paprastai antrasis yra didesnis nei pirmasis. Bet jei atstumas tarp dviejų gimdymų yra per mažas, antrasis vaikas taip pat gali turėti per mažo svorio.
Vaisiaus skaičius: jei nešiojate dvynius ar kartotinius, normalu, kad kiekvienas kūdikis sveria mažiau nei standartinė vaisiaus svorio lentelė.
Turite žinoti, kad net ankstyvose nėštumo stadijose vaisiaus augimo greitis nėra vienodas. Todėl vaisiaus ūgio ir svorio lentelėje pateikti skaičiai yra tik orientaciniai. Kartais kūdikio svoris būna mažesnis arba artimas standartiniam svoriui, o tai yra normalu, todėl nėščiosioms nereikėtų per daug jaudintis. Tokiu atveju reikia laikytis pagrįstos ir maistingos dietos, pakankamai ilsėtis, vengti streso ir laikytis gydytojo nurodymų.
Jei po ultragarso gydytojas jums pasakys, kad jūsų kūdikio išmatuotas ilgis yra maždaug 3 cm ilgesnis nei įprastai, tai reiškia, kad kūdikis auga pagal gestacinį amžių. Ar žinojote, kad per didelis dydis gali apsunkinti gimdymą ir gimdymą?
Be to, vaisius yra didesnis nei gestacinis amžius, tai taip pat ženklas, kad kūdikiui gali grėsti kai kurios ligos, tokios kaip diabetas, nutukimas, virškinimo trakto ligos, vėžio rizika...
Todėl šiuo atveju gydytojas paskirs jums atlikti kelis tyrimus, kad išsiaiškintų priežastį, kad būtų galima tinkamai pakoreguoti.
Jei echoskopijos rezultatuose, palyginti su vaisiaus svorio lentele, kūdikio ilgis yra 3 cm trumpesnis už vidutinį ilgį, tai reiškia, kad kūdikis turi neišsivysčiusių požymių. Tai, kad vaisius yra per mažas, palyginti su standartu, sukels kūdikio mitybos, prasto atsparumo ir ligų, dėl kurių jo sveikata yra nesaugi, riziką.
Gydytojas lieps atlikti keletą tyrimų, kad nustatytų priežastį. Galite atlikti placentos funkcijos tyrimą, kad pamatytumėte, ar placenta perneša pakankamai maistinių medžiagų jūsų kūdikiui, ir patikrinkite, ar nėra virkštelės sutrikimų.
Tuo pačiu metu gydytojas jūsų paprašys atidžiai išsiaiškinti, ar jūsų mityba yra saugi vaisiaus vystymuisi, ar yra problemų, kurios neigiamai veikia psichinę sveikatą. Nustačius priežastį, gydytojas nurodys, kaip tinkamai pakoreguoti, pavyzdžiui, pakeisti mitybą, tinkamai pailsėti ir atsipalaiduoti.
Nėštumo metu motinos ir kūdikio sveikata yra svarbiausia. Tačiau nerimaujant, kad kūdikis neaugs, šeimos ir mamos dažnai linkusios per daug maitinti, todėl mama nevaldomai priauga svorio. Tai rimtai paveikia tiek motiną, tiek vaisius gimdymo metu ir vėliau vaiko vystymąsi.
Be to, nėštumo metu kai kurios nėščiosios dažnai jaučia anoreksiją, rytinį pykinimą, organizmas neturi pakankamai maistinių medžiagų vaisiui maitinti.
Vaisiaus svorio stebėjimas yra nepaprastai svarbus siekiant padėti mamoms jaustis saugiai, suprasti savo vaikų vystymąsi, tinkamai maitintis ir mankštintis nėštumo metu, o kartu padėti vaisiui būti sveikam.Geresnis smegenų ir fizinis vystymasis padeda stabilizuoti motinos sveikatą ir išvengti pavojingos komplikacijos gimdymo metu .
Nėštumo metu reikia atkreipti dėmesį ir į besilaukiančios mamos svorį . Remiantis kai kuriais tyrimais , motinos svoris labai veikia vaisiaus svorio ir ilgio augimą.
Jei priaugate per daug svorio, turite didelę gestacinio diabeto riziką , todėl tikimybė, kad jums bus atlikta cezario pjūvis, yra labai didelė dėl didelio kūdikio dydžio. Priešingai, priaugus per mažai svorio vaisius gali negauti pakankamai vystymosi procesui reikalingų maistinių medžiagų, o tai gali lengvai sukelti priešlaikinį gimdymą.
Todėl nėščios moterys turėtų turėti tinkamą mitybą sveikai vaisiaus vystymuisi ir palengvinti gimdymą. Be tinkamos dietos, jei nėra jokių nukrypimų, kurie apribotų mankštą, turėtumėte mankštintis 30 minučių per dieną, kad nėštumas būtų sveikas.
Nėštumo metu turėtumėte priaugti tik apie 10–12 kg. Jei esate nėščia su dauginiais, galite priaugti apie 16-20 kg.
Per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius jūsų svoris turėtų padidėti ne daugiau kaip 1,5–2 kg. Bet jei gydytojas įspėja, kad turite per mažo svorio, turėsite priaugti apie 2 svarus daugiau. Jei turite antsvorio, per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius jums gali nereikėti priaugti svorio arba priaugti tik iki 1 kg.
Nėštumo metu nuo 14 iki 28 savaičių galite priaugti apie 0,5 kg per savaitę, tačiau jei turite antsvorio, turėtumėte apriboti svorio padidėjimą iki maždaug 0,2–0,3 kg per savaitę.
Visų pirma, kitas tyrimas taip pat parodė, kad vaisiaus svorio augimą tam tikru mastu paveikė motinos amžius, ūgis, svoris ir lytis.
„aFamilyToday Health“ neteikia medicininių patarimų, diagnozių ir negydo .
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
