Rytinis pykinimas nėštumo metu, visų nėščiųjų nerimas

Rytinis pykinimas yra nepakeičiama daugelio nėščių moterų nėštumo dalis. Jei žinote šiuos patarimus, galite veiksmingai suvaldyti pykinimą dėl rytinio pykinimo.

Rytinis pykinimas yra dažnas nėščių moterų nėštumo požymis . Tai nėra rimta sveikatos būklė, kelianti rimtą pavojų jūsų negimusio kūdikio sveikatai. Tačiau jei rytinis pykinimas yra stiprus, dėl to negalėsite valgyti, gerti, pasisavinti maistinių medžiagų ir padidinti vaisiaus mitybos riziką.

Kas yra rytinis pykinimas?

Nėštumo pradžioje daugelis moterų patiria rytinį pykinimą. Paprastai ši sąlyga yra nekenksminga. Rytinis pykinimas gali būti varginantis, tačiau jis paprastai praeina maždaug 12 nėštumo savaitę . Tačiau stiprus rytinis pykinimas yra itin pavojingas simptomas. Ši būklė nėštumo metu dažnai sukelia stiprų rytinį vėmimą.

Atskirkite įprastą rytinį pykinimą nuo sunkaus rytinio pykinimo

Rytinis pykinimas ir stiprus rytinis pykinimas skiriasi. Jie turi skirtingas komplikacijas ir šalutinį poveikį, kuris kiekvienai nėščiai moteriai skiriasi. Norint gauti tinkamą gydymą, svarbu atskirti šias dvi sveikatos sąlygas.

Rytinis pykinimas pirmiausia yra pykinimo, kuris kartais lydi vėmimas, simptomas. Šie du simptomai paprastai išnyksta po 12–14 savaičių. Sunkus rytinis pykinimas turi tokius simptomus kaip nuolatinis pykinimas ir stiprus vėmimas, sukeliantis dehidrataciją, neleidžiančią nieko valgyti.

Rytinis pykinimas gali rodyti kai kuriuos vaisiaus anomalijas, pvz., triploidiją, Dauno sindromą , trisomiją 21 ir vaisiaus edemą. Yra tam tikrų skirtumų tarp dažno rytinio pykinimo ir sunkaus rytinio pykinimo:

Rytinio pykinimo būklė Sunkus rytinis pykinimas

Vėmimas yra vidutinio sunkumo, todėl
maistas vis dar laikomas skrandyje Vėmimas yra toks didelis, kad
skrandyje esantis maistas pašalinamas

Norma apie 80% nėščių moterų
turi tai conditionAbout 1-1,5% nėščių moterų
turi šią sąlygą

Trukmė Sutrumpėja nuo 12-20 nėštumo savaičių arba anksčiauGali tęstis visą nėštumą

Svorio pokytis Nesvoris netenka Numesti nuo 2 iki 10 kg

Kaip gydyti Gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai Reikia gydyti vaistais arba hospitalizuoti, kad būtų galima stebėti

Sunkaus rytinio pykinimo požymiai ir simptomai

Sunkus rytinis pykinimas paprastai prasideda per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Beveik 1-1,5% nėščių moterų kenčia nuo šios būklės nėštumo metu. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys sunkaus rytinio pykinimo simptomai yra šie:

Pykinimas jaučiamas beveik dažnai

Neskanu

Vėmimas daugiau nei 3 ar 4 kartus per dieną

Dehidratacija ir elektrolitų disbalansas

Galvos svaigimas, svaigimas

Nerimas, per didelis stresas

Dėl gausaus vėmimo netenkama 2–10 kg svorio arba 5% kūno svorio.

Be to, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei kartu su vėmimu pasireiškia šie simptomai:

Labai tamsus šlapimas arba jo nėra po 8 valandų;

Nevalgyti ir negerti 24 valandas;

Didelis nuovargis, galvos svaigimas ir alpimas atsistojus;

Pilvo skausmas;

38 laipsnių ar aukštesnė karščiavimas;

Vėmimas krauju.

Rytinio pykinimo priežastys nėštumo metu

Beveik visos nėščios moterys patiria įvairaus laipsnio rytinį pykinimą. Dažnas rytinis pykinimas ir stiprus užspringimas yra susiję su lytinius liaukas reguliuojančiais hormonais. Organizmas greitai gamina didelius šio hormono kiekius ir paprastai padvigubėja kas 48–72 valandas. Dar svarbiau, kad šie lygiai gali kilti nėštumo metu.

Kam gresia rytinis pykinimas?

Rytinis pykinimas yra dažna būklė, iki ketvirtadalio nėščių moterų vemia, o daugiau nei 80 % moterų pykina nėštumo metu. Tačiau, jei sergate sunkiu rytiniu pykinimu, esate šios problemos didelės rizikos grupėje, jei turite vieną iš šių veiksnių:

Jei anksčiau sirgote HG, tai reiškia, kad ankstesnio nėštumo metu sirgote sunkiu rytiniu pykinimu

Nėščia, turinti dvynius ar daugkartinius

Antsvoris ar net nutukimas, kurio kūno masės indeksas (KMI) yra 30 ar daugiau

Pirmą kartą nėštumas

Trombocitopenija (liga, kurią sukelia ląstelių dauginimasis gimdoje)

Turėti judesio ligos istoriją

Kaip atpažinti stiprų rytinį pykinimą?

Jūsų gydytojas pažvelgs į jūsų ligos istoriją ir simptomus bei patikrins, ar nėra sunkaus rytinio pykinimo požymių. Be to, gydytojas taip pat patikrina kraujo ir šlapimo mėginius, ar nėra dehidratacijos požymių, arba atlieka papildomus tyrimus, kad išvengtų virškinimo trakto problemų. Tai gali būti pykinimo ar vėmimo priežastis.

Gydytojas paskirs ultragarsą, kad išsiaiškintų, ar esate nėščia, susilaukusi dvynių, ar jūsų gimdoje nėra auglio.

Kaip paprastai gydyti sunkų rytinį pykinimą nėščioms moterims

Turėtumėte vengti bet kokių maisto produktų ir kvapų, kurie sukelia vėmimą. Be to, reikia atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:

Pailsėkite, pakankamai išsimiegokite ir kiek įmanoma atsipalaiduokite. Stresas ir nuovargis gali pabloginti rytinį pykinimą. Todėl, jei įmanoma, reikėtų trumpam atsitraukti nuo darbų, kad nepablogintumėte situacijos.

Reguliariai gerkite vandenį, kad išvengtumėte dehidratacijos. Turėtumėte gerti mažais gurkšneliais ir dažnai. Tai labiau gali padėti išvengti vėmimo, nei iš karto gerti didelį kiekį vandens. Pabandykite gerti vandenį tarp valgymų. Jei jums sunku visko neišmesti, valgydami išgerkite kelis gurkšnius vandens.

Venkite šaltų, rūgščių ar saldžių gėrimų.

Valgykite mažomis porcijomis ir neleiskite ištuštinti skrandžio, nes tai gali sukelti didesnį pykinimą. Kad cukraus kiekis kraujyje nenukristų per mažas, valgydami nedidelius kiekius mažai cukraus, daug skaidulų arba daug angliavandenių ir neriebaus maisto, pavyzdžiui, duonos, ryžių ar makaronų.

Pirmenybę teikite lengvai valgomam maistui, pavyzdžiui, skrebučiams ar krekeriams. Nes šis maistas yra geresnis už saldų, aštrų ar riebų maistą. Pirmenybę teikite tam tikriems maisto produktams, kuriuose yra daug baltymų, pavyzdžiui, mėsai, kiaušiniams, riešutams arba pieno produktams, pavyzdžiui, krekeriams.

Jei negalite valgyti rytinio pykinimo, turėtumėte papildyti savo kūną paprastu maistu, pavyzdžiui, krekeriais. Pailsėkite maždaug 20 minučių prieš išlipdami iš lovos ir nepamirškite skirti laiko pasigaminti ryte.

Imbieras laikomas vienu iš būdų, padedančių sumažinti pykinimą. Kai kurioms nėščioms moterims gali būti sunku naudoti šviežią imbierą. Todėl naudokite imbierą tokių produktų, kaip imbieriniai sausainiai, imbiero arbata, pavidalu arba imbiero sirupą, kapsules ar tabletes.

Akupresūros taikymas taip pat gali sumažinti pykinimą ir vėmimą.

Be to, aromaterapijos papildams, pavyzdžiui, citrinų eterinio aliejaus naudojimui, šiek tiek trūksta įrodymų, kaip sumažinti nėščių moterų rytinį pykinimą. Tačiau jei norite išbandyti papildomą gydymą, turite pasitarti su gydytoju.

Ar nėščios moterys turėtų vartoti vaistus sunkiam rytiniam pykinimui gydyti?

Daugumai nėščių moterų vaistų vartojimas yra paskutinė išeitis, nes jų vartojimas gali turėti neigiamą poveikį kūdikiui.

Jei gyvenimo būdo pokyčiai ir kiti palaikomieji gydymo būdai nepadeda, galite naudoti keletą saugių ir veiksmingų vaistų nuo nėštumo ligų. Šių vaistų vartojimas paprastai nutraukiamas, kai esate nuo 12 iki 16 nėštumo savaitės, kai išnyksta rytinio pykinimo simptomai.

1. Antihistamininiai vaistai arba H1 blokatoriai

Vaistai, kurie blokuoja cheminį histaminą, susidarantį alerginių reakcijų metu, pasižymi vėmimą mažinančiu poveikiu, padeda sumažinti pykinimą ir vėmimą nėštumo metu. Vartodami šį vaistą galite jaustis labai mieguisti, ypač kai vartojate pirmą kartą. Vartojant šį vaistą geriausia nevairuoti ir nevaldyti mechanizmų. Dozė priklauso nuo vėmimo, todėl prieš miegą gali tekti išgerti tik vieną dozę. Vaistų vartojimo sukeltas mieguistumas turėtų pagerėti po kelių vaisto vartojimo dienų.

Svarbu pažymėti, kad šiuos vaistus turėtumėte vartoti tik tada, kai paskyrė gydytojas. Nėščioms pacientėms dažniausiai skiriami vaistai yra  prometazinas  ir  ciklizinas .

2. Kiti narkotikai

Jei vėmimas yra stiprus ir išgėrėte antihistamininių vaistų, tačiau jis vis tiek nepagerėja, gydytojas gali skirti papildomo prochlorperazino (Stemetil®) arba  metoklopramido . Prochlorperazinas padeda jaustis ramiau. Abu yra saugūs vartoti nėštumo metu, tačiau jei vartojate juos, turite vengti vairuoti ir valdyti mechanizmus. Taip yra todėl, kad vaistas gali sukelti mieguistumą. Vaistas gali turėti šalutinį poveikį, kuris labiau tikėtinas, jei esate jaunas, todėl metoklopramidas netinka, jei esate jaunesnis nei 20 metų.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl stipraus rytinio pykinimo?

Kai rytinio pykinimo simptomai paveikia kasdienę veiklą, turėtumėte laiku kreiptis į gydytoją, kad jis pradėtų gydymą. Dauguma gydytojų gydo tik stiprų, nekontroliuojamą vėmimą, nes negydomas jis turi įtakos nėštumo komplikacijoms. Nors įprastas nėščių moterų vėmimas nėra problema. Pykinimo ir vėmimo simptomai nėštumo metu paprastai yra gana lengvi, todėl gydytojas gali pasiūlyti keletą patarimų, kurie padės susidoroti su šiuo rytiniu pykinimu.

Gausus vėmimas, žinomas kaip rytinis pykinimas, gali išsausinti jus ir neleisti organizmui pasisavinti reikalingų maistinių medžiagų. Tačiau laiku pradėjus gydymą, šią situaciją galite greitai visiškai įveikti. Sunkiais atvejais nėščioms moterims gali tekti likti ligoninėje, kad gydytojai galėtų stebėti.

Jei ankstesnio nėštumo metu sirgote rytiniu pykinimu ir dabar planuojate nėštumą, kreipkitės į gydytoją dėl ankstyvo gydymo. Tai gali padėti išvengti ligos pasikartojimo arba palengvinti jos simptomus.

Ar po gimdymo stiprus rytinis pykinimas praeis?

Gera žinia ta, kad rytinio pykinimo simptomai išnyksta po gimdymo. Tačiau atsigavimas po gimdymo paprastai užtrunka ilgiau, jei sergate sunkiu rytiniu pykinimu. Daugiau patarimų, kaip palengvinti sunkų rytinį pykinimą po gimdymo, klauskite savo gydytojo. Psichologinė ir emocinė įtampa, kurią sukelia stiprus rytinis pykinimas, gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Pasidalykite savo rūpesčiais ir klausimais su gydytoju, kad jis patartų ir gautų tinkamą gydymą.

Ką daryti, jei nesate stiprus rytinis pykinimas?

Keletas tyrimų parodė, kad moterys, patyrusios persileidimą, rečiau patiria rytinį pykinimą. Nėštumo metu neserga rytiniu pykinimu, tai gali būti dėl to, kad vaisius ar placenta vystosi netinkamai, nėštumo hormono kiekis jūsų organizme yra labai žemas. Todėl mažiau tikėtina, kad pykinsite, kai nėštumo hormonų gaminasi mažai.

Tikimės, kad per pirmiau pateiktą informaciją gavote naudingos informacijos apie sunkų rytinį pykinimą. Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, per daug nesijaudinkite.