9 nėštumo savaitės ultragarsas ir ką nėščios moterys turi žinoti
9 savaičių senumo ultragarsinis vaizdas padeda matyti kūdikio augimą ir išvengti pavojaus vaisiaus sveikatai.
Kaip jaučiasi nėščia moteris, kai skauda apvalius raiščius?
Apvalių raiščių skausmas paprastai atsiranda maždaug antrąjį nėštumo trimestrą. Kilmės sritis dažniausiai yra apatinė pilvo dalis arba kirkšnis. Šis simptomas gali išnykti savaime arba išnykti pailsėjus.
Remiantis akušerių ir ginekologų statistika, 10–30% nėščių moterų patiria apvalių raiščių skausmą. Daugelis nėščių moterų šiuos skausmus pradeda jausti antrąjį nėštumo trimestrą. Be to, dauguma žmonių jaučia akivaizdų apvalių raiščių skausmą. Skausmo sritis dažniausiai yra apatinė pilvo dalis arba kirkšnis.
Nors apvalių raiščių skausmo simptomai yra nekenksmingi, daugelis nėščių moterų gali jaustis prislėgti ir nepatogiai. Taigi, ar žinote, kaip palengvinti šį raiščių skausmą? Išsiaiškinkime su aFamilyToday Health per šį straipsnį.
Kas yra apvalių raiščių skausmas?
Vienas iš dažniausių nėštumo diskomfortų yra apvalių raiščių skausmas.
Apvalūs raiščiai yra dvi jungiamojo audinio juostos abiejose gimdos pusėse. Jie yra atsakingi už gimdos prijungimą prie kirkšnies ir gaktos srities. Nėštumo metu gimdai augant, apvalus raištis tam tikru mastu išsitemps, kad prisitaikytų prie augančio vaisiaus. Šiuo metu jūsų pilvas taps įtemptas. Todėl kiekvienas besilaukiančios mamos žingsnis gali sukelti apvalių raiščių susitraukimą ir sukelti nemalonų skausmą.
Paprastai šia liga serga tik nėščios moterys. Tačiau endometrioze sergantiems žmonėms vis dar gali atsirasti apvalių raiščių skausmas.
Galbūt jus domina: Endometriozė: kaip sumažinti skausmą?
Apvalių raiščių skausmas
Daugelis nėščių moterų skausmą, kylantį tempiant apvalius raiščius, apibūdina kaip „tūkstančio svarų smūgį“ į pilvą. Šie skausmai gali prasidėti arba sustiprėti su kiekvienu jūsų judesiu. Tam tikri veiksmai, tokie kaip apsivertimas lovoje ar per greitas atsistojimas, taip pat gali sukelti skausmo paūmėjimą.
Apvalių raiščių skausmas gali judėti aukštyn arba žemyn srityje nuo klubo iki kirkšnies. Nėščios moterys dažnai jaučia skausmą dešinėje pilvo apačioje arba dubens srityje. Tačiau kai kurie žmonės jaučia skausmą kairėje arba abiejose pusėse.
Apvalių raiščių skausmo priežastys
Kai moteris nėra nėščia, apvalus raištis, laikantis gimdą, dažniausiai būna trumpas, stiprus ir lankstus. Priešingai, kai pasirodys vaisius, šios audinių juostos ištemps, sustorės ir ištemps kaip guminė juosta. Šiuo metu apvalių raiščių spaudimas yra toks didelis, kad jie gali greitai ištempti. Tai gali paveikti nervų galus ir sukelti nepageidaujamą skausmą.
Tam tikri judesiai dažniausiai sukelia apvalių raiščių skausmą nėščioms moterims, įskaitant:
Vaikščioti
Vartymasis pirmyn ir atgal lovoje
Greitai atsistokite
Kosulys
Čiaudėjimas
Juokis daugiau
Kai kurie kiti staigūs judesiai
Kaip palengvinti apvalių raiščių skausmą?
Dauguma apvalių raiščių skausmo praeina savaime. Tačiau vis tiek galite taikyti kai kuriuos toliau pateiktus patarimus, kad sumažintumėte skausmo intensyvumą ir jo pasireiškimo dažnumą, pavyzdžiui:
Atsigulkite ant šono ir sulenkite kelius. Nepamirškite tarp kojų ir apatinės pilvo padėties minkštos pagalvės
Lėtai keiskite padėtį ar laikyseną
Pamirkykite šiltoje vonioje
Naudokite šilumos paketus
Naudokite motinystės palaikymo diržą
Vartokite nėščioms moterims tinkamus skausmą malšinančius vaistus
Joga
Kai kurie žmonės sako, kad kasdienės rutinos keitimas, pavyzdžiui, daugiau ilsimasis ir mažiau staigių judesių, gali padėti sumažinti apvalių raiščių skausmą.
Jei apvalių raiščių skausmas yra dažnas, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl lengvų pratimų ar būdų, kaip palengvinti šį diskomfortą.
Kita vertus, apvalių raiščių skausmas dažniausiai baigiasi po gimdymo.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Tiesą sakant, apvalių raiščių skausmas nėra rimta sveikatos problema, kuriai reikia medicininės intervencijos. Tačiau kai kuriais retais atvejais gydytojas turės atkreipti dėmesį į skausmą apatinėje pilvo ir kirkšnies srityje nėščioms moterims.
Nėščios moterys turėtų kuo greičiau kreiptis į akušerį, jei joms pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
Skausmas apatinėje pilvo dalyje, kuris išlieka arba nepraeina pakeitus padėtį
Priešlaikiniai gimdos susitraukimai
Skausmingas jausmas einant į tualetą
Pilvo skausmas, kartu su drumstu ir nemalonaus kvapo šlapimu
Kraujuoti
Makšties išskyros keičiasi neįprastai
Karščiavimas ar šaltkrėtis
Pykinimas ir vėmimas
Dubuo patiria didelį spaudimą
Sunku vaikščioti
Šie simptomai gali rodyti dubens skausmą, nesusijusį su apvaliu raiščiu.
Kitos sveikatos problemos, galinčios sukelti skausmą šioje srityje, yra šios:
Vidurių užkietėjimas dėl nėštumo
Apendicitas
Inkstų akmenys
Kūdikio placenta
Priešlaikinis gimdymas
Kaip jaučiasi nėščia moteris, kai skauda apvalius raiščius?
Apvalių raiščių skausmas paprastai atsiranda maždaug antrąjį nėštumo trimestrą ir gali išnykti savaime arba išnykti pailsėjus.
Geltonos išskyros: pavojinga ar neverta jaudintis?
Geltonos išskyros gali atsirasti dėl daugelio dalykų, pvz., mėnesinių signalo arba rimtesnių išskyrų, kurios gali turėti įtakos jūsų gebėjimui pastoti.
Ar turėtumėte mylėtis per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius?
Ar turėtumėte mylėtis per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius, priklauso nuo jūsų nėštumo sveikatos. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar turėtumėte „įsimylėti“. ne!
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.