Įdomūs faktai apie nėščiosios pilvo dydį ir formą

Nėščiosios pilvo dydis ir forma kiekvienam žmogui skiriasi, o kūdikis vystysis kiekvieną dieną. Klaidingi gandai apie šią problemą gali sukelti nerimą ir neigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Kai esate nėščia, giminaičiai ar draugai dažnai jums pateikia skirtingus patarimus ar nuomones dėl jūsų pilvo dydžio. Tačiau tai gali būti netikslu. Turite žinoti su šia problema susijusius faktus.

Svorio padidėjimas nėštumo metu

Jūsų gydytojas periodiškai tikrins jūsų svorio padidėjimą nėštumo mėnesiais. Jei nėštumo pradžioje turėjote per mažai svorio, jums gali tekti priaugti daugiau svorio. Ir atvirkščiai, jei nėštumo metu turite antsvorio, turite priaugti mažiau svorio, kad užtikrintumėte tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą.

Kitas svarbus dalykas, kurį nėščios moterys turi atsiminti, yra visada tikrinti ir išlaikyti nėštumo svorį. Jei šis svoris neatitinka vidutinio svorio, turite peržiūrėti savo mitybą nėštumo metu .

Nėštumo metu turite valgyti pakankamai maistingą maistą ir taip klausytis savo kūno balso. Kai esate alkanas, turite valgyti iš karto ir nesistenkite valgyti per daug. Jei sutelksite dėmesį į maistingos dietos palaikymą, priaugsite svorio pačiu protingiausiu būdu.

KMI (kūno masės indeksas) ir nėštumas

Jei jūsų kūno masės indeksas nėštumo pradžioje buvo vidutinės kategorijos (18,5–24,9), pirmąjį trimestrą turėtumėte priaugti apie 1/2–2 kg  , o antrąjį ir trečiąjį – apie 1/2–1 kg per savaitę. trimestrais.Nėštumo metu bendras svorio prieaugis yra apie 10-12kg.

Jei nėštumo metu jūsų kūno masės indeksas buvo mažesnis nei 18,5, turėtumėte priaugti apie 12–15 kg.

Jei masės indeksas yra apie 25-29, svoris turėtų padidėti tik apie 5-10 kg.

Jei KMI viršija 30, bendras svoris, kurį turėtumėte priaugti nėštumo metu, yra 3–8 kg.

Norėdami sužinoti savo kūno masės indeksą, galite spustelėti čia .

Tiesa apie nėščiosios pilvo formą ir dydį

Kai kurie žmonės mano, kad nuo jūsų pilvo dydžio priklausys, ar turėsite berniuką ar mergaitę. Berniukams pilvas būna žemas ir išsikišęs. Jei turite merginą, jūsų pilvas linkęs pakilti ir išsiplėsti į šonus. Tačiau vis dar nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos gandus.

Tiesą sakant, pilvo forma neturi jokios įtakos ir yra susijusi su kūdikio lytimi. Nėščiosios pilvo formos skirtumą lemia pilvo raumenys ir motinos ūgis nėštumo metu.

Jei prieš nėštumą turite liekną kūną, tonusą pilvo raumenis, tai nėščiosios pilvas dažnai išsikiša, nes tonizuoti pilvo raumenys padės geriau išlaikyti kūdikio svorį.

Nėštumo metu taip pat susidursite su daugybe klausimų ir komentarų, tokių kaip: „Kiek jums mėnesių?“, „Tavo pilvas atrodo toks mažas“ arba „Tavo pilvas toks didelis!“. Kai kurie žmonės didžiuojasi, kai jų pilvas didelis, nes mano, kad kūdikis auga sveikas. Nors kiti jaučiasi drovūs ir susirūpinę, nes kūdikis per didelis, gimdymas bus labai sunkus. Kai kurie žmonės turi mažą pilvą ir jaučiasi laimingi, nes vis dar turi liekną kūną. Kai kurie žmonės patiria spaudimą, nes mano, kad kūdikis pilve blogai vystosi .

Tačiau tiesa ta, kad patyrę gydytojai, vien stebėdami nėščiosios pilvo dydį, vis tiek nieko negali patvirtinti apie vaisiaus sveikatą. Todėl per daug nesijaudinkite dėl šios problemos. Būkite laimingi, nusiteikę optimistiškai, gerai maitinkitės, reguliariai tikrinkitės gimdymą, vadovaujant gydytojui, kad jūsų kūdikis galėtų normaliai vystytis ir būti sveikas.

Kada matomas pilvas?

Nėštumo metu kiekvienas žmogus savo pilvą atskleis skirtingu metu. Paprastai jūsų pilvas yra matomas, kai pasiekiate antrąjį trimestrą . Tačiau yra ir tokių, kurie dėl vandens ir dujų padidėjimo pilve aiškiai mato nėščiosios pilvą pirmąjį trimestrą.

Prieš nėštumą pilvo raumenų tvirtumas turės įtakos nėščiosios pilvo formai. Kuo stangresni pilvo raumenys, tuo ilgiau galėsite išlaikyti pilvo raumenis plokščius. Jei buvote nėščia ir pagimdėte kūdikį, jūsų pilvo raumenys labiau nuslūgs, o pilvas pasirodys greičiau.

Įprasta diagnostika ir tyrimas

Jūsų gydytojas diagnozuos ir įvertins Jūsų nėščiosios pilvo dydį po kiekvieno įprastinio gimdymo vizito, kad įsitikintų, jog nieko neįprasto nevyksta . Taip pat gydytojas gali pasitikrinti vaisiaus vystymąsi įsčiose, paskelbti gimdymo datą, jei nesate tikri, kada pastosite.

bambos dydis ir forma kiekvienam žmogui skiriasi. Todėl jums nereikia per daug jaudintis, jei jūsų pilvas yra mažesnis nei kitų.

Paprastai atstumas tarp gaktos kaulo ir gimdos viršaus padidėja maždaug 1 cm per savaitę. Jei diagnozė ir stebėjimas rodo, kad jūsų pilvas auga ne taip, kaip tikėtasi (per mažas), jūsų akušerė gali rekomenduoti atlikti ultragarsinį tyrimą, kad įsitikintų, jog jūsų kūdikis auga normaliai.

Nerimauju dėl per didelio nėščiosios pilvo

Daugeliui moterų svaiginantis svorio padidėjimas nėštumo metu yra nepriimtinas. Jei anksčiau dažnai galvojote, kad jūsų kūno forma ir kūno masės indeksas yra idealus, tai staigus svorio padidėjimas kartu su staigiu pilvo padidėjimu gali sukelti nerimą. Tačiau jūs neturėtumėte pernelyg įsitempti dėl šios problemos, jei valgysite protingai, moksliškai, gausite skaidulų, ribosite saldumynus ir riebų maistą, jūsų kūdikis augs lėtai, Nėščiosios pilvo dydis bus gerai kontroliuojamas.