Ar pogimdyminė makštis grįš į įprastą dydį?

Pogimdyminė makštis turės didelį išsiplėtimo laipsnį, priklausomai nuo daugelio skirtingų veiksnių. Dubens dugno raumenų lavinimas gali padėti atkurti stangrumą.

Estrogenas ir relaksinas yra du hormonai, kurie vaidina svarbų vaidmenį nėštumo ir gimdymo metu. Estrogenai padidina kraujo tekėjimą į makštį, todėl makšties audiniai tampa elastingesni. Relaxin padeda atsipalaiduoti raumenims. Be to, jis taip pat padeda atlaisvinti raiščius ir dubens sąnarius, sukurdamas erdvę kūdikiui. Ar pogimdyminė makštis normalizuosis? Atsakymas į šią problemą priklauso nuo toliau nurodytų veiksnių.

1. Makšties tempimas po gimdymo

Spustelėjus makštis išsiplės. Išsitemps ne tik makštis, bet ir tarpvietė (sritis tarp išangės ir lytinių organų). Kiek išsiplečia makštis ir ar jums reikia epiziotomijos , priklausys ir nuo daugelio kitų veiksnių.

2. Makšties dydis po gimdymo priklauso nuo gimdymo per makštį arba cezario pjūvio

Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, jūsų makštis šiek tiek išsiplės. Makšties išsiplėtimas priklauso nuo to, kiek laiko kūdikio galva stumiasi žemyn, kad paskatintų gimdos kaklelio atsivėrimą. Jei nusprendėte gimdyti per makštį, šis išsiplėtimas padidės.

3. Kūdikio dydis

Jūsų kūdikio dydis yra svarbus veiksnys nustatant, kiek išsiplečia gimdymo kanalas ir makštis. Kuo didesnis kūdikis, tuo didesnį spaudimą jis daro gimdai ir makštiui.

4. Paveldimumas

Genetiniai veiksniai taip pat turi įtakos makšties išsiplėtimui po gimdymo. Jūs galite būti paveikti arba ne.

5. Dubens dugno raumenų mankšta

Į pratybų tarpvietės raumenys vaidina svarbų vaidmenį mažinant raumenis ir raiščius dubens. Tai palengvina stumdymą ir makšties išsiplėtimą. Jei reguliariai mankštinsitės, makštis lėtai atsipalaiduos, kad tilptų kūdikis. Priešingu atveju atsipalaidavimas įvyks greitai, o tai gali pažeisti tarpvietės sritį. Dubens dugno pratimai taip pat padeda pagerinti raumenų tonusą prieš nėštumą.

6. Gimimų skaičius

Jei anksčiau pagimdėte kūdikį, jūsų makštis tikrai atsipalaidavo. Šiuo metu, kai vėl būsite nėščia, makštis ir toliau atsipalaiduos. Kiekvienas makšties gimdymas šiek tiek labiau atsilaisvins.

7. Tarpvietės plyšimas

Jei tarpvietės sritis nebuvo plyšta nepaisant gimdymo per makštį, tikėtina, kad makšties audinys atsipalaidavo iki galo.

Makšties atsipalaidavimas gimdymo metu yra normalus. Po gimdymo makšties audiniai taip pat grįš į pradinę padėtį. Makšties audinys yra elastingas, gali tiek plėstis, tiek susitraukti. Tačiau makšties atsipalaidavimas taip pat gali trukti kurį laiką, nors nei jūs, nei jūsų vyras to nežinote. Prireiks šiek tiek laiko, kol jūsų makštis normalizuosis, todėl būkite kantrūs. Tai galite skatinti reguliariai darydami dubens dugno pratimus.

Jei po gimdymo atliekate dubens dugno pratimus, jūsų makštis greičiau sugrįš į normalią būseną. Šie pratimai padeda sustiprinti dubens dugno raumenis. Pradžioje treniruokitės mažiau, bet dažnai. Mankštinkitės 2–3 kartus per dieną, kiekvieną kartą po 2–3 minutes, tada padidinkite iki 5 minučių. Greitai priprasite prie šių pratimų.

8. Kiti veiksniai

Gimdymo metu gydytojai naudoja medicinos prietaisus, tokius kaip žnyplės, siurbimo aparatai gimdymo metu ir kt. yra veiksniai, turintys įtakos makšties išsiplėtimui.