Nėštumo metu mirkymas karštoje vonioje per ilgai gali įvykti tiek motinai, tiek kūdikiui, pavyzdžiui, persileidimas, vaisius su apsigimimais.
Mirkymas karštame vandenyje yra puikus būdas atsipalaiduoti. Šiltas vanduo turi savybę nuraminti raumenis, tačiau mirkymas karštoje vonioje nėštumo metu turėtų būti atliekamas atsargiai arba ne, nes tai nesaugu nėštumui. Kodėl taip? Sužinokime toliau dalindamiesi „ aFamilyToday Health“ .
Kūno temperatūra aukštesnė nei 38°C nėštumo metu gali sukelti tam tikrų problemų. Kai kurie tyrimai rodo, kad kūdikiai gimsta su padidėjusia apsigimimų, tokių kaip nervinio vamzdelio defektai , rizika , kurie paveikia smegenis ir nugaros smegenis, jei motinos kūno temperatūra pakyla per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Kiti tyrimai parodė, kad greitai kylanti kūno temperatūra gali sukelti persileidimą .
Nėštumo metu nerekomenduojama maudytis per karštoje vonioje. Be to, nėščios moterys neturėtų leisti, kad jų kūno temperatūra pakiltų virš 39°C.
Paprastai kubilai yra užprogramuoti taip, kad vandens temperatūra būtų apie 40°C. Todėl tik pamirkius 10-20 minučių kūno temperatūra gali pakilti iki daugiau nei 38°C.
Nors ekspertai pataria nėštumo metu nesimirkyti karštose voniose, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte riziką:
Perprogramuokite kubilą, kad išlaikytumėte žemesnę temperatūrą
Apribokite laiką, kurį praleidžiate sūkurinėje vonioje (apie 10 minučių ar mažiau)
Stebėkite vandens temperatūrą panardindami termometrą į karštą vonią
Stebėkite kūno temperatūrą, kad išvengtumėte perkaitimo
Venkite sėdėti šalia tekančio vandens
Išlipkite iš kubilo, jei pradedate prakaituoti arba jaučiatės nepatogiai
Venkite maudytis karštoje vonioje, kai jaučiatės blogai, karščiuojate, mankštinatės ar anksčiau buvote pirtyje
Norėdami palaikyti pastovią temperatūrą, į kubilą pakaitomis turėtumėte siurbti karštą ir šaltą vandenį.
Jei ilgą laiką naudojatės karšta vonia, pasitarkite su gydytoju apie šią problemą, kad greitai pašalintumėte galimas pasekmes. Linkiu gero nėštumo.
Rūpinantis savo kūdikiu sunku išvengti kai kurių dalykų, kurių neturėtumėte daryti su kūdikiais. Tokie paprasti dalykai kaip apsikabinimas, bučiavimas, sauskelnių nekeitimas... taip pat gali pakenkti kūdikiui.
Nėštumo metu mirkymas karštoje vonioje per ilgai gali įvykti tiek motinai, tiek kūdikiui, pavyzdžiui, persileidimas, vaisius su apsigimimais.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
