8 būdai, kaip susidoroti su padidėjusiu seilių išsiskyrimu nėštumo metu
Padidėjęs seilėtekis nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, ypač per pirmąsias 12 nėštumo savaičių arba ryte pykina.
Padidėjęs seilėtekis nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, ypač per pirmąsias 12 nėštumo savaičių arba ryte pykina.
Nėštumo metu jūsų kūnas patiria daugybę pokyčių, o vienas iš jų yra padidėjęs seilėtekis. Tačiau ši būklė praeis savaime per kelias savaites, todėl per daug nerimauti nereikės. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kodėl nėščios moterys turi šią būklę ir kaip su ja kovoti, perskaitykite šį „ aFamilyToday Health“ straipsnį .
Seilėtekį gali sukelti padidėjusi seilių gamyba arba sumažėjęs gebėjimas nuryti seilę. Nors nėštumo metu padidėjusio seilėtekio priežastis nežinoma, tai gali būti dėl:
Hormoniniai pokyčiai organizme nėštumo metu
Vėmimas arba stiprus rytinis pykinimas nėštumo metu
Nėščios moterys turi rėmuo nėštumo metu
Rūkymas nėštumo metu
Nėščios moterys turi tam tikrų burnos ertmės infekcijų
Gyvsidabrio arba pesticidų toksiškų cheminių medžiagų poveikis.
Žmogaus organizmas per dieną išskiria apie 1,5 litro seilių. Tai padeda organizmui neutralizuoti skrandžio rūgštį, kovoti su kenksmingomis bakterijomis, gerina virškinimo sistemą ir palaiko burnos ertmės drėgmę.
Jei nėštumo metu pastebimas padidėjęs seilėtekis, nedelsdami praneškite gydytojui, net jei būklė nėra pernelyg rimta, neveikia vaisiaus. Štai aštuoni būdai, kaip kontroliuoti seilių kiekį:
1. Jei nėščia rūkote, greitai atsisakykite šio įpročio. Rūkymas ne tik padidina seilių gamybą, bet ir rimtai veikia tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą.
2. Jei nėštumo metu dažnai pykina, turite kreiptis į gydytoją, kad jis paskirtų tinkamą vaistą, kuris padėtų kontroliuoti šią būklę.
3. Kai kurias pernelyg didelio seilėtekio būsenas sukelia dantenų ir burnos problemos. Galite kreiptis į odontologą, kad išsitirtų ir išgertų vaistų, jei tai būtina ir nekenkia vaisiui.
4. Kartais galite kramtyti gumą be cukraus , čiulpti saldainius ar mėtas, kad atitrauktumėte savo mintis. Nors tai nesumažins seilėtekio, jums bus lengviau nuryti seilę, kai jos išsiskiria.
5. Venkite valgyti maisto, kuriame yra daug krakmolo ir angliavandenių. Padalinkite maistą į keletą nedidelių patiekalų.
6. Natūralaus burnos skalavimo skysčio naudojimas 3–4 kartus per dieną ir dantų valymas taip pat gali apriboti šią situaciją.
7. Gerdami daug vandens , galėsite nuryti seilių perteklių, kuris išsiskiria burnoje.
8. Paimkite ledo kubelį , burna taps nutirpusi ir gamins mažai seilių. Taip pat galite sučiulpti citrinos ar imbiero griežinėlį, kad to išvengtumėte.
Nors padidėjęs seilėtekis nėra rimta problema, vis tiek galite jaustis nepatogiai, ypač kai pykina. Tačiau jus nustebins šie padidėjusio seilėtekio pranašumai:
Seilės veikia kaip burnos ertmės lubrikantas
Padeda subalansuoti rūgštingumą
Burnoje gaminamose seilėse yra daug fermentų, kurie padeda suskaidyti maistą į mažas cukraus molekules ir padeda virškinti.
Be to, seilės kovoja su bakterijomis, išvengia dantų ėduonies.
Jei įmanoma, nurykite burnoje susidariusias seiles. Kai pykina, galite jį išspjauti. Tačiau trečiąjį trimestrą būklė turėtų susilpnėti. Todėl nėščios moterys neturėtų per daug jaudintis.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.