Pagrindinis turinys:
20 savaičių vaisiaus vystymasis
Motinos kūno pokyčiai 20 nėštumo savaitę
Gydytojo patarimas apie 20 nėštumo savaičių
Motinos ir vaisiaus sveikata 20 savaitę
20 nėštumo savaičių jūsų kūdikis dabar yra maždaug banano dydžio, maždaug 25 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria apie 315 g. Jūsų kūdikis užima vis daugiau vietos jūsų gimdoje, o augantis kūdikis darys spaudimą jūsų plaučiams, skrandžiui, šlapimo pūslei ir inkstams.
Po apsauginiu vaško sluoksniu jūsų kūdikio oda sustorės ir atsiras odos sluoksniai. Jūsų kūdikio plaukai ir nagai taip pat toliau augs.
Gydytojas lieps jums atlikti vaisiaus ultragarsinį tyrimą , kurio metu vaizdams sukurti naudojamos garso bangos. Ultragarsu galima nustatyti vaisiaus dydį ir padėtį bei visus kaulų ir organų struktūros anomalijas, kurios gali būti pastebėtos per šį laiką. Priklausomai nuo vaisiaus padėties, galite pasakyti, ar galite turėti lytinių santykių. Ultragarso metu taip pat gali būti tiriama virkštelė, placenta, vaisiaus vandenys. Pasitarkite su gydytoju apie šio tyrimo riziką ir naudą.
Turėtumėte apsvarstyti galimybę atlikti virkštelės kraujo banką . Virkštelės kraujo kaupimas – tai procedūra, kurios metu virkštelės kraujas paimamas iš kūdikio virkštelės netrukus po gimimo ir saugomas, kad būtų galima naudoti ateityje per kamieninių ląstelių transplantaciją. Yra du pagrindiniai būdai, kaip išsaugoti virkštelės kraują:
Bendruomenė: Viešasis bankas rinks ir saugos virkštelės kraują, kad jį galėtų naudoti bet kuris pacientas, kuriam reikia gydymo.
Privatus: šeimos, galinčios mokėti už paslaugas, turės virkštelės kraujo surinkimą ir saugojimą prižiūrinčius centrus, o šis kraujas bus saugomas tik šeimos reikmėms.
Antrasis ultragarsas 20 nėštumo savaitę yra geras būdas pamatyti, kaip vystosi jūsų kūdikis, ir įsitikinti, kad viskas vyksta gerai. Ultragarsinis tyrimas antrąjį nėštumo trimestrą yra ne tik įdomus žvilgsnis, bet ir suteikia jums ir jūsų gydytojui aiškų supratimą apie bendrą kūdikio sveikatą ir nėštumą. Jei nerimaujate dėl šio ultragarso, pasitarkite su gydytoju, kad jis patartų ir paaiškintų jums rūpimus klausimus.
20 nėštumo savaitę jums bus atlikta amniocentezė, jei nuspręsite atlikti šį tyrimą. Amniocentezė atliekama dėl konkrečių priežasčių, tačiau tai nėra įprastas tyrimas. Svarbu, kad su gydytoju aptartumėte šių tyrimų naudą, riziką ir apribojimus. Atliekant amniocentezę, imamas vaisiaus vandenų mėginys iš aplinkinių kūdikio. Šis mėginys bus tiriamas siekiant išsiaiškinti, ar jūsų kūdikiui nėra genetinių sutrikimų, pvz., Dauno sindromo .
Ekologiškas maistas ar neorganinis maistas?
Didžiausias skirtumas tarp ekologiškos ir neorganinės produkcijos yra tas, kad ekologiški produktai dažnai bus geresni mamai ateityje. Jų maistinių medžiagų skirtumas tikrai nėra reikšmingas. Neorganiniuose maisto produktuose gali būti pesticidų likučių , tačiau jų galima sumažinti plaunant, nulupus arba apdorojant, pavyzdžiui, gaminant maistą.
Tačiau svarbiausia, kad kiekvieną dieną turėtumėte suvalgyti 5–9 porcijas vaisių ir daržovių. Jei turite ribotą biudžetą, jums nereikia riboti savo maisto valgydami tik ekologišką maistą.
Ilgai stovi vietoje
Nestovėkite visą dieną, kai esate 20 nėštumo savaitės. Skirkite laiko pasivaikščioti. Ilgas stovėjimas vietoje mažina kraujospūdį, o kai esate 20 nėštumo savaitės, problema gali pablogėti. Jei jūsų kraujospūdis sumažės, galite pradėti kliedėti ir apalpti. Su rizika galite kovoti trumpai, bet dažnai vaikščiodami.
Nėščiųjų diržo nešiojimas taip pat gali padėti palaikyti pilvą ir paskirstyti svorį trečiąjį trimestrą .
Gimus kūdikiui dalis virkštelės lieka kūdikio pilve. Šiuo metu reikia atidžiai prižiūrėti kūdikio virkštelę ir po 1-2 savaičių leisti virkštelei nukristi savaime.
20 nėštumo savaičių jūsų kūdikis yra maždaug banano dydžio. Augantis vaisius daro spaudimą motinos vidaus organams.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
