Priemonės, skirtos padėti nėščiosioms gimdymo metu
aFamilyToday Health – kai kurios nėščios moterys turi pasikliauti gimdymo pagalbinėmis priemonėmis, tokiomis kaip žnyplės ir puodeliai, kad kūdikis gimtų saugiai.
Pagrindinis turinys:
19 savaičių vaisiaus vystymasis
Motinos kūno pokyčiai 19 nėštumo savaitę
Gydytojo patarimas apie 19 nėštumo savaitę
Motinos ir vaisiaus sveikata 19 savaitę
19-os savaitės vaisius dabar yra pomidoro dydžio, sveria apie 240 g ir yra apie 15 cm ilgio nuo galvos iki kojų.
Mažylis yra apsaugotas balto vaško sluoksniu, kad jautri oda nesutrūkinėtų ir nesibraižytų. Nėštumo pabaigoje šis vaško sluoksnis palaipsniui išnyks, todėl neišnešioti kūdikiai gimdami dažnai yra padengiami šiuo vašku. Per šią savaitę susidarys rudų riebalų sluoksnis, kuris padės išlaikyti kūdikį šiltą po gimimo. Trečiąjį vaisiaus vystymosi trimestrą ir toliau susidarys daugiau riebalų sluoksnių, kad apsaugotų jūsų kūdikį.
Koks džiaugsmas, kad šiuo metu galite pradėti jausti kūdikio judesius savo kūne. Pirmieji judesiai dažniausiai būna labai trumpi, todėl lengva juos supainioti su išsipūtusiu skrandžiu arba manyti, kad jūsų skrandis protestuoja. Bet tada pajusite spyrius, smūgius ir galbūt net nedidelį žagsėjimą pilve.
Kiekvienas kūdikis turi labai skirtingą judėjimo būdą, tačiau jei nerimaujate arba pastebėjote, kad šie judesiai sumažėjo ir sumažėjo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją pagalbos ir patarimo.
Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad nėštumas gali pakenkti motinos atminčiai ir protinei veiklai. Specialistai teigia, kad kartais mamos per daug dėmesio skiria savo proto pokyčiams ir mano, kad nėštumo metu nukenčia jų atmintis. Pakeiskime jūsų mąstymą! Jei esate mama pirmą kartą, pagalvokite, kad išgyvenate tiek fizinių, tiek emocinių pokyčių laikotarpį. Pripraskite prie pokyčių savo mintyse ir pagalvokite apie teigiamus nėštumo 19 savaičių aspektus, tokius kaip motinystė ir laimingi laikai, kai gimsta jūsų kūdikis.
19 nėštumo savaitę greitai patirsite tokią situaciją: vieną dieną galite pajusti, kad jūsų kūdikis vėl ir vėl apsiverčia; bet jau kitą dieną jos mažasis sportininkas buvo visiškai nejudantis. Būk ramus! Šiuo 19-osios nėštumo savaitės etapu nerimauti dėl nestabilių kūdikio judesių dažniausiai nereikia. Vėliau, 28 nėštumo savaitę, vaisiaus judesiai taps nuoseklesni. Būtent tada turėtumėte įpratinti reguliariai tikrinti kūdikio judesius.
Jei visą dieną nepastebite kūdikio judesių, išbandykite šiuos judėjimo skatinimo būdus 19 savaičių: Atsigulkite per valandą ar dvi nakties, išgėrę stiklinę pieno, stiklinę apelsinų sulčių arba suvalgę maistingų. užkandis . Tai gali paskatinti vaisius anksti judėti. Bet jei šis metodas neveikia, nesijaudinkite, bandykite dar kartą po kelių valandų. Tiesa, daugelis mamų 19 savaitę nepastebi savo kūdikio judesių dieną ar dvi, net tris ar keturias dienas vienu metu. Jei vis dar nerimaujate, kreipkitės į gydytoją, kad pasijustumėte saugesni.
Šiuo metu jums bus atliktas amniocentezės tyrimas, jei nuspręsite jį atlikti. Amniocentezės metu gydytojas paims vaisiaus vandenų mėginį iš aplink jūsų kūdikį ir ištirs, ar jūsų kūdikis neturi kokių nors genetinių anomalijų, pvz., Dauno sindromo . Amniocentezė turėtų būti atliekama dėl konkrečios priežasties, nes tai nėra įprastas tyrimas. Prieš priimant sprendimą, geriausia aptarti šio tyrimo naudą, riziką ir apribojimus su gydytoju.
Seksas nėštumo metu
Ar nerimaujate, kad seksas atvės, kai būsite 19 nėštumo savaitės? Ar manote, kad seksas šiuo metu turės neigiamos įtakos kūdikiui? Nesijaudink! Seksas nėštumo metu laikomas saugiu visais nėštumo etapais, jei motinos nėštumo būklė nėra išskirtinė. Tačiau žinojimas, kad jūsų seksualinis gyvenimas nėštumo metu yra visiškai saugus, nereiškia, kad šiuo metu norite mylėtis.
Daugelis moterų pastebi, kad jų seksualinis įkvėpimas įvairiais nėštumo etapais svyruoja. Motinos įkvėpimas labai priklausys nuo jos sveikatos, psichinės būsenos, būsimo kūdikio dydžio ir daugybės kitų kūno pokyčių. Pasikalbėkite su savo vyru, jei manote, kad kažkas negerai. Nors ir mama, ir tėtis galvoja apie kūdikį dieną ir naktį, jums abiem taip pat svarbu šiek tiek pabūti kartu.
Karvės piene yra hormono BST
Susirūpinsite, ar nėštumo metu saugu gerti karvės pieną, kuriame yra BST? Karvėms dažnai švirkščiama BST, kad jos pagamintų daugiau pieno. BST yra baltymas, o ne steroidas, todėl jis nėra biologiškai aktyvus žmonėms ir bus tiesiog virškinamas kaip bet kuris kitas baltymas, kai motinos piene yra BST.
aFamilyToday Health – kai kurios nėščios moterys turi pasikliauti gimdymo pagalbinėmis priemonėmis, tokiomis kaip žnyplės ir puodeliai, kad kūdikis gimtų saugiai.
19 nėštumo savaitę nustebsite sužinoję, kad jūsų kūdikis yra apsaugotas balto vaško sluoksniu, kad jautri oda nesutrūkinėtų ir nesibraižytų.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.