Naujausi tyrimai patvirtina makadamijos riešutų unikalias savybes
| Komponentas | Kiekis 100g | Dienos norma (%) |
|---|---|---|
| Mononesočiosios riebalos | 59g | 98% |
| Pluoštas | 9g | 36% |
| Vitaminas B1 | 1.2mg | 80% |
2023 m. Journal of Nutrition tyrimas parodė, kad kasdienis 40g makadamijos vartojimas per 6 savaites:
Nauji duomenys iš American Institute for Cancer Research rodo:
2024 m. Australijos mokslininkų atradimai:
Naujas požiūris į lieknėjimą su makadamijos riešutais
Optimalus vartojimo būdas:
Violetinės saldžiosios bulvės, kaip ir kitos saldžiosios bulvės, turi maistinių medžiagų, kurios teikia daug naudos mūsų sveikatai. Be to, daugelis žmonių mano, kad purpurinės saldžiosios bulvės maistinės sudedamosios dalys taip pat gali padėti numesti svorio – netikėtas panaudojimas. Taigi, ar valgant violetines saldžiąsias bulves iš tikrųjų sumažėja svoris?
Ženšenio Panax lapai yra ne tik vertingi Rytų medicinos vaistai, bet ir daugelio žmonių žinomi kaip pieno produktai. Taigi kokia tiesa? Ar geriamasis Panax ženšenio vanduo naudingas pienui? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Pho yra Vietnamo virtuvėje žinomas patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Straipsnyje išsiaiškinkime, kiek kalorijų yra pho, ir apie pho valgymo paslaptis neprarandant svorio nekontroliuojamai pho entuziastams.
Žmonės, kurių kaulai lūžę, turi skirti ypatingą dėmesį savo gyvenimo būdui ir mitybai, kad būtų skatinamas sveikimo procesas ir greičiau gyja žaizda. Taigi, jei jums lūžęs kaulas, ar turėtumėte valgyti vištieną, ar ne?
Tie, kurie laikosi dietos, visada teikia pirmenybę maistui, pagamintam iš rudųjų ryžių. Tačiau norint pakoreguoti dienos meniu, reikia tiksliai žinoti, kiek kalorijų yra. Tiksliau, kiek kalorijų yra rudųjų ryžių pyrage? Ar tai gali padėti numesti svorio?
Naujausi tyrimai atskleidė stulbinančią <strong>baltųjų ridikėlių naudą</strong> sveikatai: nuo svorio metimo iki vėžio prevencijos. Sužinokite, kaip teisingai naudoti šį supermaistą!
2024 m. elektrolitų papildymo gairės: sužinokite apie modernius būdus, svarbiausius mineralus ir efektyvias strategijas organizmo rehidratacijai. <strong>Elektrolitų papildymas</strong> - esminė sveikatos raktas!
Išsamus kalorijų vadovas: sužinokite kas yra kalorijos, kaip tiksliai apskaičiuoti kalorijų kiekį maiste ir efektyviai valdyti svorį. Praktiniai patarimai su lentelėmis.
Išsiaiškinkite, kurios 2024 m. geriausios arbatos miegui padės greičiau užmigti ir pagerins miego kokybę. Sužinokite apie naujausius mokslinius tyrimus ir efektyvias paruošimo technikas.
Atraskite aukščiausios kokybės vyšnių naudą sveikatai 2024 m. Sužinokite, kaip šie vaisiai gali pagerinti miegą, stiprinti širdį ir kovoti su laisvaisiais radikalais.
Gintarė -
mano mėgstamiausi riešutai! 😍 pridėju juos į pusryčių košę ir salotas
Kristina -
ar kas nors žino, kur Lietuvoje pigiausia nusipirkti makadamijos riešutų? 🤔
Paulius Gamtos -
Nuostabūs riešutai! Juose tiek daug naudingų medžiagų, kad net sunku viską išvardinti. Gamta tikrai nuostabi