Koks yra raudonojo artišoko poveikis? Pastabos naudojant raudonąjį artišoką

Raudonasis artišokas yra žolė, kuri ilgą laiką buvo naudojama siekiant suteikti daug puikių padarinių sveikatai. Tiksliau, kokį poveikį turi raudonasis artišokas? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą.

Raudonuosius artišokus Vietname labai lengva auginti ir auginti, net daug kur jie auga laukiniai ir jiems skiriama mažai dėmesio. Tačiau jei žinote, kad šio augalo žiedai turi begalę naudos mūsų sveikatai, kitaip pamatysite raudonojo artišoko augalą.

Ką reikia žinoti apie raudonąjį artišoką

Raudonasis artišokas (daug kur žinomas kaip hibiscus, sour hibiscus, pelargonija, rūgščios daržovės, nuolatinės gėlės...) turi anglišką pavadinimą hibiscus. Šis augalas labai tinkamas auginti karštame ir drėgname klimate, jie lengvai auga net ir prastomis dirvožemio sąlygomis.

Šiuo metu Vietname yra gana daug vietovių, kur auginami raudonieji artišokai, kad gėlės būtų perdirbamos į įvairius produktus, tokius kaip arbata, uogienė, sirupas, ... kurie yra mėgstami vartotojų dėl saldaus ir rūgštaus skonio, skatinančio skonis, be to, jis yra naudingas sveikatai.

Kokį poveikį turi raudonasis artišokas, kelia susirūpinimą daugeliui žmonių.

Artišokų žiedus žmonės dažnai naudoja baltajam cukrui mirkyti, tai taip pat paprasčiausias ir populiariausias apdorojimo būdas, labai tinkamas naudoti kaip gėrimas karštomis dienomis. Be to, iš taurelės ir sėklų galima virti geriamąjį vandenį, o iš lapų – rūgščią sriubą.

Raudonojo artišoko žiedai ne tik mirkomi alūniniame cukruje, bet ir apdorojami uogienėms gaminti arba džiovinami arbatai, skirta ilgalaikiam naudojimui.

Koks yra raudonojo artišoko poveikis?

Kaip minėta aukščiau, raudonasis artišokas yra labai naudingas sveikatai, tačiau ką tiksliai turi raudonasis artišokas? Kad ir kaip būtų apdorojama, raudonųjų artišokų gėlės taip pat turi tokią išskirtinę naudą sveikatai:

Prieš senėjimą

Raudonojo artišoko žieduose yra daug antioksidantų – tai natūralios medžiagos, galinčios užkirsti kelią arba apriboti laisvųjų radikalų daromą žalą. Laisvieji radikalai ardo ląsteles, todėl mūsų organizmas labai greitai sensta, taip pat sukelia daugybę kitų pavojingų ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos, artritas ...

Reguliarus raudonųjų artišokų žiedų naudojimas padės organizmui išvengti laisvųjų radikalų kaupimosi ir užkirsti kelią ligoms. Tuo pačiu metu jūsų oda tampa vis jaunesnė.

Padeda sumažinti kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis yra labai baisi liga, nes gali lengvai sukelti daugybę pavojingų komplikacijų, dažniausiai insultą ir smegenų kraujotakos sutrikimą.

Ką daro raudonasis artišokas, vienas iš privalumų yra jo gebėjimas veiksmingai sumažinti kraujospūdį, nes jame yra daug bioflavonoidų – antioksidantų, kurie neleidžia oksiduotis lipoproteinams, padeda sumažinti kraujospūdį. Atminkite, kad neturėtumėte vartoti raudonųjų artišokų arbatos, jei vartojate hidrochlorotiazidą - diuretiką, vartojamą aukštam kraujospūdžiui gydyti, kuris sukels neigiamą vaistų sąveiką.

Raudonųjų artišokų gėlės suteikia daug naudos sveikatai, įskaitant kraujospūdžio mažinimą.

Sumažinti riebalų kiekį kraujyje

Remiantis tyrimais, raudonasis artišokas, be anti-senėjimo, kraujospūdį mažinančių savybių, taip pat turi savybę sumažinti riebalų kiekį kraujyje, užkirsti kelią širdies ligų rizikai. Mažindami blogojo MTL cholesterolio kiekį iš organizmo, raudonieji artišokai padės apsaugoti jūsų organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei apsaugoti kraujagysles nuo pažeidimų.

Pagerinti kepenų funkciją

Jei nežinote, kokį poveikį turi raudonasis artišokas, tai pagerina kepenų funkciją, padidindamas detoksikacijos fermentų kiekį, sumažindamas kepenų pažeidimą ir pagerindamas kepenų suriebėjimą . Artišokai turi galimybę veiksmingai išvalyti toksinus kepenyse.

Saugi svorio metimo parama

Raudonųjų artišokų arbatoje yra fermento inhibitoriaus, kuris padeda gaminti amilazę, kuri padeda skaidyti krakmolą ir cukrų, taip neleidžiant organizmui kaupti kalorijų pertekliaus. Maža to, jei naudojate raudonuosius artišokus be cukraus, šiame maiste taip pat labai mažai kalorijų.

Be to, raudonasis artišokas taip pat turi diuretikų poveikį, reguliariai naudojant jums priklausys lieknesnė figūra.

Sumažinti vėžio riziką

Raudonojo artišoko žiedas gali slopinti vėžinių ląstelių augimą, palaikyti priešvėžinį poveikį.

Vienas iš raudonojo artišoko gėlės pranašumų yra tai, kad jis gali slopinti vėžio ląstelių augimą, o tai padeda kovoti su vėžiu. Raudonųjų artišokų taurelėse yra daug flavonoidų ir cianidino, kurie padeda kovoti su oksidacijos ir laisvųjų radikalų daroma žala.

Stiprinti imunitetą

Be antioksidacinių ir vėžio prevencijos savybių, tyrimai parodė, kad raudonieji artišokai gali padėti kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Raudonajame artišoke yra daug vitamino C, kuris padeda organizmui stiprinti imuninę sistemą, kovoti su peršalimu ir infekcijomis.

Kai kurios pastabos naudojant raudonųjų artišokų arbatą

Nors raudonasis artišokas turi daug naudos sveikatai, yra keletas pastabų, kurias reikia atsiminti naudojant jį, kad sumažintumėte nepageidaujamą šalutinį poveikį, kuris gali atsirasti:

Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš vartodami raudonąjį artišoką pasitarkite su gydytoju.

• Žmonės , kurių kraujospūdis žemas, turėtų gerti džiovintą raudonojo artišoko taurelę su cukrumi ir gerti po pusryčių.
• Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš vartodami raudonąjį artišoką pasitarkite su gydytoju.
• Nenaudokite vandens iš čiaupo artišokams maišyti, nes vandentiekio vandenyje esantis chloras gali padidinti raudonųjų artišokų koncentraciją ir rūgštų skonį. Vietoj to arbatai ruošti naudokite virintą išgrynintą vandenį – gėrimas bus aiškesnės spalvos ir švelnesnio rūgštaus skonio.
• Nepiktnaudžiaukite per daug raudonųjų artišokų, nes viskas, kas naudojama per daug, nėra gerai, jau nekalbant apie tai, kad jis taip pat gali pakenkti kepenims, nes kepenys turi dirbti per daug.
• Negerkite raudonųjų artišokų arbatos tuščiu skrandžiu ar vakare.

Aukščiau pateikta informacija, padėsianti atsakyti į klausimą „ Koks raudonojo artišoko poveikis ? Tinkamas raudonųjų artišokų vartojimas kartu su sveikos mitybos meniu ir reguliariomis mankštomis yra paslaptis, padedanti išgauti sveiką kūną, liekną figūrą ir jaunatvišką odą.