Raudonasis artišokas yra žolė, kuri ilgą laiką buvo naudojama siekiant suteikti daug puikių padarinių sveikatai. Tiksliau, kokį poveikį turi raudonasis artišokas? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą.
Raudonuosius artišokus Vietname labai lengva auginti ir auginti, net daug kur jie auga laukiniai ir jiems skiriama mažai dėmesio. Tačiau jei žinote, kad šio augalo žiedai turi begalę naudos mūsų sveikatai, kitaip pamatysite raudonojo artišoko augalą.
Ką reikia žinoti apie raudonąjį artišoką
Raudonasis artišokas (daug kur žinomas kaip hibiscus, sour hibiscus, pelargonija, rūgščios daržovės, nuolatinės gėlės...) turi anglišką pavadinimą hibiscus. Šis augalas labai tinkamas auginti karštame ir drėgname klimate, jie lengvai auga net ir prastomis dirvožemio sąlygomis.
Šiuo metu Vietname yra gana daug vietovių, kur auginami raudonieji artišokai, kad gėlės būtų perdirbamos į įvairius produktus, tokius kaip arbata, uogienė, sirupas, ... kurie yra mėgstami vartotojų dėl saldaus ir rūgštaus skonio, skatinančio skonis, be to, jis yra naudingas sveikatai.
Kokį poveikį turi raudonasis artišokas, kelia susirūpinimą daugeliui žmonių.
Artišokų žiedus žmonės dažnai naudoja baltajam cukrui mirkyti, tai taip pat paprasčiausias ir populiariausias apdorojimo būdas, labai tinkamas naudoti kaip gėrimas karštomis dienomis. Be to, iš taurelės ir sėklų galima virti geriamąjį vandenį, o iš lapų – rūgščią sriubą.
Raudonojo artišoko žiedai ne tik mirkomi alūniniame cukruje, bet ir apdorojami uogienėms gaminti arba džiovinami arbatai, skirta ilgalaikiam naudojimui.
Koks yra raudonojo artišoko poveikis?
Kaip minėta aukščiau, raudonasis artišokas yra labai naudingas sveikatai, tačiau ką tiksliai turi raudonasis artišokas? Kad ir kaip būtų apdorojama, raudonųjų artišokų gėlės taip pat turi tokią išskirtinę naudą sveikatai:
Prieš senėjimą
Raudonojo artišoko žieduose yra daug antioksidantų – tai natūralios medžiagos, galinčios užkirsti kelią arba apriboti laisvųjų radikalų daromą žalą. Laisvieji radikalai ardo ląsteles, todėl mūsų organizmas labai greitai sensta, taip pat sukelia daugybę kitų pavojingų ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos, artritas ...
Reguliarus raudonųjų artišokų žiedų naudojimas padės organizmui išvengti laisvųjų radikalų kaupimosi ir užkirsti kelią ligoms. Tuo pačiu metu jūsų oda tampa vis jaunesnė.
Padeda sumažinti kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis yra labai baisi liga, nes gali lengvai sukelti daugybę pavojingų komplikacijų, dažniausiai insultą ir smegenų kraujotakos sutrikimą.
Ką daro raudonasis artišokas, vienas iš privalumų yra jo gebėjimas veiksmingai sumažinti kraujospūdį, nes jame yra daug bioflavonoidų – antioksidantų, kurie neleidžia oksiduotis lipoproteinams, padeda sumažinti kraujospūdį. Atminkite, kad neturėtumėte vartoti raudonųjų artišokų arbatos, jei vartojate hidrochlorotiazidą - diuretiką, vartojamą aukštam kraujospūdžiui gydyti, kuris sukels neigiamą vaistų sąveiką.
Raudonųjų artišokų gėlės suteikia daug naudos sveikatai, įskaitant kraujospūdžio mažinimą.
Sumažinti riebalų kiekį kraujyje
Remiantis tyrimais, raudonasis artišokas, be anti-senėjimo, kraujospūdį mažinančių savybių, taip pat turi savybę sumažinti riebalų kiekį kraujyje, užkirsti kelią širdies ligų rizikai. Mažindami blogojo MTL cholesterolio kiekį iš organizmo, raudonieji artišokai padės apsaugoti jūsų organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei apsaugoti kraujagysles nuo pažeidimų.
Pagerinti kepenų funkciją
Jei nežinote, kokį poveikį turi raudonasis artišokas, tai pagerina kepenų funkciją, padidindamas detoksikacijos fermentų kiekį, sumažindamas kepenų pažeidimą ir pagerindamas kepenų suriebėjimą . Artišokai turi galimybę veiksmingai išvalyti toksinus kepenyse.
Saugi svorio metimo parama
Raudonųjų artišokų arbatoje yra fermento inhibitoriaus, kuris padeda gaminti amilazę, kuri padeda skaidyti krakmolą ir cukrų, taip neleidžiant organizmui kaupti kalorijų pertekliaus. Maža to, jei naudojate raudonuosius artišokus be cukraus, šiame maiste taip pat labai mažai kalorijų.
Be to, raudonasis artišokas taip pat turi diuretikų poveikį, reguliariai naudojant jums priklausys lieknesnė figūra.
Sumažinti vėžio riziką
Raudonojo artišoko žiedas gali slopinti vėžinių ląstelių augimą, palaikyti priešvėžinį poveikį.
Vienas iš raudonojo artišoko gėlės pranašumų yra tai, kad jis gali slopinti vėžio ląstelių augimą, o tai padeda kovoti su vėžiu. Raudonųjų artišokų taurelėse yra daug flavonoidų ir cianidino, kurie padeda kovoti su oksidacijos ir laisvųjų radikalų daroma žala.
Stiprinti imunitetą
Be antioksidacinių ir vėžio prevencijos savybių, tyrimai parodė, kad raudonieji artišokai gali padėti kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Raudonajame artišoke yra daug vitamino C, kuris padeda organizmui stiprinti imuninę sistemą, kovoti su peršalimu ir infekcijomis.
Kai kurios pastabos naudojant raudonųjų artišokų arbatą
Nors raudonasis artišokas turi daug naudos sveikatai, yra keletas pastabų, kurias reikia atsiminti naudojant jį, kad sumažintumėte nepageidaujamą šalutinį poveikį, kuris gali atsirasti:
Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš vartodami raudonąjį artišoką pasitarkite su gydytoju.
Aukščiau pateikta informacija, padėsianti atsakyti į klausimą „ Koks raudonojo artišoko poveikis ? Tinkamas raudonųjų artišokų vartojimas kartu su sveikos mitybos meniu ir reguliariomis mankštomis yra paslaptis, padedanti išgauti sveiką kūną, liekną figūrą ir jaunatvišką odą.
Ryžių vynas yra tradicinis Mėnulio Naujųjų metų patiekalas, tačiau mažai kas žino, kad šis patiekalas turi daug įtakos žmonių sveikatai. Taigi, koks yra ryžių vyno poveikis ir ar valgant reikia į ką atkreipti dėmesį?
Medūza yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Tačiau yra daug žmonių, kurie nerimauja ir bijo valgyti medūzas. Taigi ar naudinga valgyti medūzas, ar tai turi kokį nors poveikį sveikatai?
Raudonasis artišokas yra žolė, kuri ilgą laiką buvo naudojama siekiant suteikti daug puikių padarinių sveikatai. Tiksliau, kokį poveikį turi raudonasis artišokas? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą.
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Medaus česnako vynas yra priemonė, kurią gamina daugelis žmonių, nes jis daro daugybę teigiamų padarinių žmonių sveikatai. Taigi, koks yra tas poveikis ir kaip mirkyti medaus česnakinį vyną, sužinokime šiame straipsnyje.
Ar galima valgyti supelijusius vištų kiaušinius, kai daugelis šeimų dažnai jaučia, kad švaisto pinigus ir bando juos visus išnaudoti, nekreipdami dėmesio į keistus ženklus, atsirandančius ant kiaušinių lukštų, ar tai turi įtakos vartotojo sveikatai, ar ne? ir kokius kiaušinius reikia nedelsiant išmesti, jei to nedarote. nori apsinuodyti maistu.
Šis straipsnis padės jums sužinoti apie ryšį tarp valgymo grybų ir didelio efektyvumo užkertant kelią prostatos vėžiui. Išsiaiškinkime dabar!
Daugelis žmonių mėgsta valgyti avokadus, tačiau avokadai sunoksta tik kelis mėnesius per metus. Ar yra būdas išsaugoti skanų avokadą ilgą laiką? Kitas straipsnis jums pasakys, kaip labai paprastai, bet itin efektyviai išsaugoti prinokusius avokadus jų neparudinant namuose.
Pupelės yra lengvai valgomos, šviežios ir saldžios, valgomos vasarą, kad padėtų efektyviai atvėsti. Nors burokėliuose yra daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kiek kalorijų yra pupelėse? Valgyti gumbus, norintiems numesti svorio ar ne, domina daugelis žmonių. Šis straipsnis paaiškins jums ryšį tarp pupelių valgymo ir svorio metimo.
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Daugelis moterų bijo, kad valgant kukurūzus jų lūpos patins ir užsidegs, tačiau kaip tai tiesa, paaiškinsime kitame straipsnyje!
Papaja yra skanus, maistingas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Papajų valgymas yra naudingas sveikatai ir odai, tačiau daugelis žmonių nerimauja, ar valgyti papają naktį? Atsakykime į šį klausimą kartu.
Šiandien vegetarizmas ir vegetarų mitybos piramidė yra didelio susidomėjimo ir tyrimų objektas. Be to, tinkamai pritaikius vegetarų mitybos piramidę, organizmui bus daug naudos saugant širdies sveikatą. Sužinokime apie vegetarų mitybos piramidę iš toliau pateikto straipsnio!
Kiekviena moteris nori turėti gražią odą, liekną kūną, bet ne mažiau sveiką. Taigi, koks vitaminų ir mineralų vaidmuo moterų grožiui? Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį.
