Kaip išsirinkti tinkamiausią ir veiksmingiausią laiką mažyliui gerti riešutų pieną?

Riešutų pienas yra labai sveikas gėrimas, nes jame yra daug maistinių medžiagų. Riešutų pieną galite naudoti įvairiems žmonėms, įskaitant vaikus ir pagyvenusius žmones. Tačiau daugeliui mamų kyla klausimas, kaip pasirinkti tinkamą laiką duoti kūdikiui riešutų pieno. Išsiaiškinkime per šį straipsnį.

Papildymas riešutų pienu, siekiant paįvairinti mitybą, gali padėti jūsų kūdikio ūgiui, kūno ir smegenų vystymuisi. Todėl tinkamai parinkus kūdikiui sėklų gėrimo laiką, bus skatinamas teigiamas šio gėrimo poveikis vaikams.

Puiki riešutų pieno nauda

Įpilkite riešutų pieno, kad gautumėte įvairių maistinių medžiagų, kurios gali padėti jūsų kūdikiui augti.

Riešutų pienas yra labai populiarus maistingas gėrimas dėl savo skanaus skonio ir daug naudos sveikatai:

• Gryni natūralūs riešutų ingredientai turėtų būti labai geri, geriantys jausis saugūs, kai papildys. Štai kodėl riešutų pieną gali naudoti visi, nesvarbu, ar jaunas, ar senas, gali reguliariai gerti riešutų pieną.
• Dėl vitaminų A , B, E, D gausos riešutų pienas taip pat padeda vaikams stiprinti antikūnus, kiekviena diena gali būti laiminga ir sveika.
• Riešutų piene yra daug kalcio, kuris padės tobulėti ir padėti vaikams augti.
• Riešutų piene yra daug ląstelienos, todėl jis gali padėti vaikams papildyti daug skaidulų, taip padedant virškinimo sistemai geriau veikti, užkertant kelią vidurių užkietėjimui, kuris dažnai pasireiškia vaikams .
• Migdolų piene, graikiniuose riešutuose, makadamijos riešutuose ir kt. yra daug vaikų smegenų vystymuisi naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas B12, riboflavinas , baltymai, energija ir kai kurie kiti būtini mineralai.

Laikas kūdikiams gerti riešutų pieną yra pagrįstas ir veiksmingas

Kaip minėta aukščiau, dėl sudėties, kurioje yra daug maistinių medžiagų, riešutų pienas labai padeda vaikų fiziniam ir smegenų vystymuisi. Tačiau tėvai turi žinoti, kaip parinkti tinkamą laiką, kada kūdikis gerti riešutų pieną, kad kūdikis gerai pasisavintų maistines medžiagas.

Kūdikiui pieno reikėtų duoti tik nuo 6 mėnesių amžiaus. Be to, reikia atkreipti dėmesį į tinkamo riešutų pieno pasirinkimą, nes skirtingu metu bus geriausias riešutų pienas tam kūdikio stadijai.

Pasirinkus tinkamą laiką kūdikiui gerti sėklas, bus teigiamas poveikis.

Nuo 6 mėnesių iki 1 metų

Riešutų pieną tėvai gali vartoti kaip užkandį kūdikiams nuo 6 mėnesių iki 1 metų. Tačiau šiuo etapu, kadangi kūdikio virškinimo sistema turi priprasti prie riešutų pieno, geriau kūdikiui duoti tik tiek, kiek reikia pieno.

Jaunesniems nei vienerių metų vaikams reikia papildomų maistinių medžiagų, tokių kaip skaidulos, vitaminai ir mineralai, kad palaikytų tinkamą virškinimo sistemos funkcionavimą ir sveiką augimą. Jūs ne tik pasirenkate tinkamą laiką duoti kūdikiui riešutų pieno, bet ir turite žinoti, kaip išsirinkti tinkamą riešutų pieną. Vaikams iki vienerių metų tėvai turėtų rinktis riešutų pieną, pavyzdžiui, sojų pieną, migdolų sojų pieną, raudonųjų pupelių sojų pieną, avižų, lotoso sėklų pieną, juodųjų sezamų pieną, mung pupelių pieną ir kt.

Atkreipkite dėmesį, kad riešutų pienas tėvams yra naujokas, todėl jį reikia skiesti ir naudoti tik fiksuotą rūšį. Kai kūdikis pripras, leiskite jam gerti jį kartu su daugeliu kitų riešutų, pavyzdžiui, lotoso sėklų pieną su moliūgų, saldžiųjų bulvių, kukurūzų, ...

Nuo 1 iki 3 metuku

Laikotarpis nuo 1 iki 3 metų yra tada, kai kūdikiai mėgsta tyrinėti juos supantį pasaulį, todėl jiems reikės pridėti riebalų, kad palaikytų smegenų vystymąsi. Riešutų pienas, gaunamas iš kietųjų riešutų, tokių kaip sojos pienas, graikiniai riešutai, migdolai, makadamijos riešutai, anakardžiai ir kt., yra tinkami, nes juose yra daug vitamino B12, riboflavino, baltymų, energijos ir kai kurių smegenims būtinų mineralų.

Be to, tėvai turėtų pakeisti rafinuotą cukrų tokiomis rūšimis kaip cukrus, salyklas, akmens cukrus, melasa, kad sukurtų saldumą, padėtų vaikams visapusiškai vystytis ir užkirstų kelią nutukimui.

Kiekviename etape kūdikiams bus tinkamas skirtingų rūšių pienas.

„Auksiniai“ laikai turėtų duoti kūdikiui riešutų pieno

Riešutų pieną kūdikiams reikia gerti nuo 6 mėnesių amžiaus, kiekviename etape kūdikiui tiks įvairių rūšių pienas. Be to, vaikams reikėtų duoti riešutų pieno bet kuriuo paros metu, kad jie galėtų geriausiai pasisavinti maistines medžiagas, kad vaikas nebūtų per sotus ar sotus, kai vartoja maisto papildus.

Štai keletas pastabų apie auksinį laiką duoti savo kūdikiui riešutų pieno.

• Rytas: jei ryte duosite kūdikiui stiklinę riešutų pieno, tai padės išlaikyti organizmą pabudusį. Studijos ir užsiėmimai taip pat yra efektyvesni dėl papildomos energijos.
• Popietė nuo 3 iki 4 valandos: šį kartą kūnas dažnai pavargęs ir turi potraukį. Vaikams reikėtų dėti riešutų pieno, o ne duoti užkandžių, kietų saldainių, gaiviųjų saldainių, gaiviųjų gėrimų, kurie nebus naudingi sveikatai.
• Vakare prieš miegą: prieš miegą išgėrę stiklinę riešutų pieno, jūsų kūdikis geriausiai pasisavins kalcį, palaikys efektyvų ūgio vystymąsi. Riešutų piene esantis vitaminų kiekis padeda vaiko dvasiai jaustis patogiai, nuo ko vaikas taip pat geriau ir giliau miega.

Tikimės, kad per šį straipsnį supratote pagrįstą laiką duoti savo kūdikiui riešutų pieno ir kaip pasirinkti, kuris riešutų pienas yra naudingas jūsų kūdikio vystymuisi įvairiais etapais. Riešutų pienas yra maistingas ir saugus gėrimas sveikatai, todėl mamos neturėtų ignoruoti riešutų pieno kūdikio fizinio ir smegenų vystymosi kelyje.