Be medikamentinio gydymo, reikia žinoti, ką alergiškiems reikia valgyti, kaip papildyti maistinėmis medžiagomis, kad organizmas greitai išgytų ir neliktų pasekmių.
Be medikamentinio gydymo, reikia žinoti, ką alergiškiems reikia valgyti, kaip papildyti maistinėmis medžiagomis, kad organizmas greitai išgytų ir neliktų pasekmių.
Mityba vaidina svarbų vaidmenį palaikant tinkamumą. Negana to, jei mokate pasirinkti tinkamą maistą, jis padeda gydyti ir daugybę ligų. Todėl, jei žinosite, ką valgyti sergant alergija, jūsų būklė pagerės daug greičiau.
šviežias vaisius
Vaisių valgymas žymiai pagerina imuninę sistemą
Alergija reiškia, kad jūsų organizmą atakuoja alergenai. Šiuo metu imuninė sistema turi sunkiai dirbti. Deja, yra ligą sukeliantis virusas, kuris prasiskverbia į jus ir jūs lengvai susirgsite. Ši būklė taip pat reiškia didelį baltųjų kraujo kūnelių praradimą, o imuninei sistemai taip pat reikia šiek tiek laiko atsigauti.
Todėl norint aprūpinti maistinėmis medžiagomis ir padidinti atsparumą, palaikyti nuo uždegimų, reikia valgyti daug šviežių vaisių. Pirmenybę teikite citrusiniams vaisiams, tokiems kaip greipfrutai, apelsinai, citrinos ir kt.
Maisto produktai, turintys daug vitaminų B, C, D, E
Be atsparumo didinimo, vitaminai D ir E taip pat skatina labai gerą poveikį odos žaizdų regeneracijos ir atsigavimo procese. Be to, šie du vitaminai taip pat mažina dirginimą ir niežėjimą.
Maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, kurių galite padidinti alergijos metu, pavyzdžiui: centelės, žiediniai kopūstai, špinatai, brokoliai, riešutai, špinatai, burnočiai, moliūgai, moliūgai, ...
Baltymų turtinga maisto grupė
Pridėkite daugiau baltymų, kad padėtumėte regeneruoti jungiamąjį audinį
Susirgus alergija organizmas gausiai parausta, paburksta, atsiranda dilgėlinė,... Dėl šio reiškinio pažeidžiamas ar net sunaikinamas po oda esantis jungiamasis audinys. Norėdami įveikti šią situaciją, turite aprūpinti organizmą baltymais iš maisto produktų, tokių kaip mėsa, žuvis ir kiaušiniai, ..
Krakmolingi maisto produktai
Ryžiai, miltai, kukurūzai, bulvės ir ... yra maisto produktai, kuriuose gausu sveiko krakmolo. Jie ne tik nedirgina odos, bet ir padeda pagreitinti žaizdų regeneraciją bei atsigavimą.
Reikėtų derinti krakmolingą ir baltymų turintį maistą, kad alerginės dėmės ant odos greitai išnyktų, odoje liktų mažiau randų ir mėlynių.
Maistas, turintis aukštų antibakterinių savybių
Česnakai padeda kovoti su uždegimu ir grybelio niežėjimu
Sergantiems alergine skarlatina su spuogais ant veido būtina vartoti daugiau maisto produktų, pasižyminčių didelėmis antiseptinėmis savybėmis. Pavyzdžiui: česnakai, medus, žalioji arbata, svogūnai ir kt. Ypač pagal liaudies mediciną česnakas yra šilta, aštri, priešuždegiminė, priešuždegiminė, priešuždegiminė, detoksikuojanti, greita priemonė. Tereikia kelias česnako skilteles naudoti kaip prieskonį valgyje, jis taip pat padeda kovoti su uždegimu, niežtinčiu grybeliu.
Gerk daug vandens
Vandens gėrimas yra paprasčiausias, bet veiksmingiausias būdas išvalyti ir detoksikuoti kūną iš vidaus. Idealus vandens kiekis normaliam žmogui yra 2 – 2,5 litro suaugusiems ir 1,5 – 2 litrai vaikams. Alergiški žmonės visame kūne turėtų išgerti apie 0,5 litro daugiau vandens per dieną nei vidutinis žmogus.
Jei geriant per daug vandens jums per daug nuobodu, pakeiskite jį vaisių sultimis (apelsinų, citrinų, greipfrutų, braškių, ...) arba daržovių sultimis (morkų, pomidorų, centella asiatica, ...).
Alerginė alkoholio dilgėlinė yra būklė, kai imuninė sistema per daug reaguoja į alkoholio sudedamąsias dalis. Sužinokite, kaip ją identifikuoti ir saugiai elgtis su šia alergija.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
aFamilyToday Health – ekspertai išsiaiškino, kad yra daugiau nei 160 maisto produktų, kurie sukelia alergiją, įskaitant pieną – vaikams pažįstamą gėrimą.
aFamilyToday Health – bananai yra žinomi dėl daugybės puikių naudojimo būdų nėščioms moterims. Tačiau nėščiosios turi būti atsargios renkantis ir valgant bananus!
aFamilyToday Health – kiekvieno kūdikio virškinimo sistema ir kūnas yra skirtingi. Tėvai turi žinoti, ką daryti, kai kūdikis turi alergiją maistui!
Kai kūdikis pradeda gerai maitintis, labai svarbu įvesti kietą maistą. „aFamilyToday Health“ siūlo 10 dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti maitinant kūdikį kietuoju maistu, kad jūsų kūdikiui visada užtektų energijos žaisti!
Alergija kiaušiniams yra viena iš dažniausių vaikų ligų. Visame pasaulyje šia liga serga apie 20 % vaikų, tačiau kai kurie vaikai pasveiksta ir patys.
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
