Kiek laiko moterims reikia atlikti cezario pjūvį ir atlikti namų ruošos darbus?

Cezario pjūvio būdu gimdančios moterys dažnai būna labai silpnos, žaizdos pilve, gimda neužgijo, skausmai labai nemalonūs. Tačiau darbo ar valymo pobūdis kelia nerimą daugeliui mamų, kai jos negali atlikti namų ruošos darbų. Taigi, kiek laiko moterims reikia atlikti cezario pjūvį ir atlikti namų ruošos darbus, atidžiai sužinokite šiame straipsnyje.

Priklausomai nuo šeimyninių aplinkybių ir kiekvieno žmogaus buvimo vietos, gali skirtis laikas, per kiek laiko gali užtrukti cezario pjūvis ir atlikti namų ruošos darbus. Tačiau, kad ir kokie skubūs būtų namų ruošos darbai, palaukite po 6–8 savaičių, kad užtikrintumėte mamos ir kūdikio saugumą.

Po kiek laiko po cezario pjūvio galiu atlikti namų ruošos darbus?

Kiek laiko užtrunka, kol moterys atlieka namų ruošos darbus po cezario pjūvio operacijos – klausimas, keliantis nerimą daugeliui mamų

Laikas po cezario pjūvio ir laikotarpis gimdyvei yra labai sunkus, todėl gydytojai dažnai pataria gimdyvei pailsėti ir atsigauti po pilvo, gimdos ir kitų kūno dalių pažeidimų. Tuo metu mamai reikėjo nuo daugelio dalykų susilaikyti, senoliai tai dažnai vadindavo „po gimimo“. Pagal senus įsitikinimus, mamos po cezario pjūvio turi išbūti per 100 dienų nuo gimdymo, nesimaudyti, nekalbėti su nepažįstamais žmonėmis ir būti uždaroje patalpoje, neleisti atlikti namų ruošos darbų.

Tačiau šiuolaikinei medicinai mamos turi atkreipti dėmesį į tai, kad būtų sveika, bet vis tiek praustis ir maitintis įprastai, tik susilaikyti nuo sunkių darbų, nes tai pailgins organizmo atsigavimo laiką ir sukels rimtų sveikatos problemų.Daug pavojingų komplikacijų, tokių kaip plyšimas pjūvis arba gimdos prolapsas. Ypač praėjus 1 mėnesiui po gimdymo, cezario pjūvio žaizda neužgijo, gimda vis dar didelė ir sunki, o tarpvietėje esantys atraminiai raumenys ir raiščiai dar minkšti ir neatsistatę. Todėl šiuo laikotarpiu mama turėtų tik švelniai mankštinti raumenis, neatlikti namų ruošos darbų, tokių kaip šlavimas, šluostymas, namų valymas.

Priklausomai nuo motinos vietos ir gimdymų po cezario pjūvio skaičiaus, atsigavimo laikas skirsis. Dauguma mamų neskaudės ir pasveiks po 6 savaičių, tačiau silpnos sveikatos, daugybinio cezario pjūvio gimdymo mamoms visiškai pasveikti prireikia daugiau nei 8 savaičių. Taigi, norėdami atsakyti į klausimą, kiek laiko moterys gali atlikti namų ruošos darbus po cezario pjūvio, galime juos suskirstyti į šiuos atvejus:

Pagimdžius kūdikį, motinystės atostogos trunka apie 1 mėnesį, tada galima atlikti lengvus namų ruošos darbus, tokius kaip kambario valymas, namų šlavimas, dulkių valymas.

Motinos, atsivedančios viščiukus: motinoms, atsivedusioms viščiukus, buvo atliktas daugiau nei 1 cezario pjūvis, todėl po atsivedimo reikia atidžiau rūpintis savo sveikata. Geriausia pastoti 2-3 mėnesius, per tą laiką neturėtumėte dirbti namų ruošos darbų ir nesportuoti. Po to, priklausomai nuo kūno būklės, mama gali pradėti atlikti lengvus namų ruošos darbus, taip pat sportuoti, kad po gimdymo įgautų formą. 

Mamos turi geras šeimynines sąlygas (su seneliais, giminaičiais prižiūri anūkus): jei mamos po gimdymo samdo daugiau pagalbininkų, kurie padėtų namų ruošoje arba anūkus prižiūrėtų seneliai, puiku. Šiuo metu mama gali būti rami, kad liks namuose, o po 6-8 savaičių jau gali atlikti namų ruošos darbus. 

Sunkiai atsidūrusios mamos, auginančios vaikus be senelių pagalbos: šiuo metu ji gali pasikliauti tik vyru, kuris padės atlikti namų ruošos darbus, nes atlikti namų ruošos darbus iškart po gimdymo mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, draudžiama. Paprašykite savo vyro susitvarkyti namų ruošos darbus bent 1 mėnesį po gimdymo. Mamos gali grįžti prie kasdienių darbų maždaug po 4 savaičių.

Taigi, apibendrinant, kiek laiko užtrunka mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, atlikti namų ruošos darbus maždaug 6-8 savaites po gimdymo. 

Ką daryti po gimdymo?

Svarbiausia, ką mama turi padaryti po gimdymo – saikingai maitintis, kad atgautų sveikatą

Valgykite pakankamai maistinių medžiagų, kad atkurtumėte sveikatą

Cezario pjūvio būdu gimdančios mamos turi valgyti visą maistinių medžiagų asortimentą ir savo racioną papildyti krevetėmis, jautiena, vaisiais ir daržovėmis. Reikėtų valgyti melioną, liesą mėsą, ankštines daržoves, pomidorus, bananus.

Po gimdymo mankštinkitės švelniai

Po gimdymo mamos neturėtų likti vienoje vietoje, o daryti lengvą mankštą, pavyzdžiui, ryte degintis saulėje, vaikščioti po namus, daryti švelnius kegelio pratimus, kurie pagerins kraujotaką ir geriau maitinsis.

Nuvalykite kūną šiltu vandeniu

Mamos gali išvalyti kūną po cezario pjūvio,  nušluostydamos kūną šiltu vandeniu, garindamos su lapų vandeniu ir vandeniu praplauti kūną, kad išsivalytų ir sumažintų kvapus. Išsivalykite dantis šiltu vandeniu ir kiekvieną dieną kruopščiai nuplaukite spenelius, kad galėtumėte maitinti krūtimi.

Ko nedaryti po gimdymo?

Nedirbkite sunkių namų ruošos darbų, nenaudokite stimuliatorių po cezario pjūvio

Nedirbkite sunkių namų ruošos darbų

Kaip visi žinome, kiek laiko užtrunka, kol moterys atlieka namų ruošos darbus po cezario pjūvio, tačiau mamos turėtų atlikti tik lengvus namų ruošos darbus, kad galėtų mankštinti kaulus, pavyzdžiui, šluoti namus, siurbti, skalbti drabužius skalbimo mašina ir valyti kūdikio žaislus. ... Reikia vengti šių dalykų, kad nenukentėtų sveikata: laiptų valymas, ėjimas į turgų, stovėjimas virti ryžių, sunkių daiktų nešimas, namų valymas, drabužių plovimas rankomis...

Neturėkite lytinių santykių iš karto po gimdymo

Po 6–8 savaičių naujos motinos turėtų užsiimti vyru ir žmona ir nepamiršti atlikti švelnios veiklos, kad nepakenktų pjūviui ir gimdai. 

Nevartokite toliau nurodytų maisto produktų ir gėrimų

• Vištiena, vandeniniai špinatai, jūros gėrybės, lipnios pupelės, nes lengvai susidaro keloidiniai randai, nevalgykite per daug žuvingos žuvies, per rūgščių ar per karštų vaisių. 
• Venkite maisto produktų, kurie sukelia alergiją, nevalgykite ledo. 
• Nevartokite stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, alus, kava, tabakas.

Nenaudokite elektroninių prietaisų, tokių kaip kompiuteriai, telefonai

Tai, ko moterys neturėtų daryti po gimdymo, yra elektroninių prietaisų naudojimo apribojimas, nes dėl to gali lengvai atsirasti neryškus matymas, nes stiprūs ultravioletiniai spinduliai veikia motinos ir kūdikio sveikatą.