Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Taikant mokslinį ir pagrįstą būdą atsistoti po cezario pjūvio, galima iš dalies sumažinti skausmą ir padėti moterims jaustis patogiau ir patogiau. Štai keletas pagrindinių gairių, kaip atsisėsti po cezario pjūvio, kurias turėtumėte žinoti.
Tinkamai atsisėsdami po cezario pjūvio, galite sumažinti skausmą po pjūvio
Kokie yra tinkamo sėdėjimo privalumai po cezario pjūvio?
Po cezario pjūvio moterys dažnai jaučiasi pavargusios ir apgailėtinos dėl skausmo ir kraujo netekimo dėl ilgos operacijos. Todėl mama turi pailsėti ir kuo geriau pasirūpinti, kad pasveiktų po cezario pjūvio.
Ypač tada, kai anestetikas pamažu baigsis, tikrai labai skaudės pilvą, ypač odą aplink pjūvį. Todėl moterys turi mokėti atsisėsti po cezario pjūvio, kad kūnas nepatirs šoko, nepaveiktų pjūvio ir pjūvis greitai atsigautų. Pogimdyvinis pjūvis dar naujas, siūlės dar nesugijusios, vengiant stipraus smūgio atsistojus ir atsisėdus pjūvis greitai užgys. Tai padės sumažinti skausmą, kurį sukelia pjūvis.
Kaip atsisėsti po cezario pjūvio?
Po cezario pjūvio, kai anestetikas baigsis, pajusite aštrų skausmą pilve, ypač pjūvio srityje. Pavargęs kūnas, jaučiamas sunkumas. Šiuo metu neturėtumėte skubėti keltis. Turėtumėte paguldyti kūdikį ant šono ir maitinti krūtimi. Arba galite švelniai pakelti viršutinę kūno dalį, atsiremti į pagalvę ir rūpintis kūdikiu.
Kiek laiko reikia vaikščioti po cezario pjūvio? Kai jausitės pasiruošę, lėtai atsisėskite ir švelniai judėkite po kambarį. Venkite intensyvaus fizinio krūvio, kuris gali suplėšyti pjūvį, sukelti skausmą ir sulėtinti gijimą.
Atitinkamai, geriausias būdas atsisėsti po cezario pjūvio bus toks: Pirma, sulenkite kelius. Tada apverskite ir švelniai atsigulkite ant šono. Palikite šią padėtį maždaug 2–3 minutes, kad žaizda priprastų prie lenkimo padėties. Tai padės sumažinti skausmą. Tada švelniai pakelkite kūną aukštyn, bet atkreipkite dėmesį, kad išlaikytumėte pasvirusią padėtį. Tada alkūnėmis lėtai stumkite aukštyn. Tada lėtai atsigulkite ir atsisėskite. Jei įmanoma, atsiremkite į lovos galvą, kad atsisėstumėte ir pailsėtumėte. Priešingu atveju galite eiti kojomis gatve, kad neatsidarytų žaizdos.
Kaip tinkamai atsisėsti po cezario pjūvio?
Ką reikėtų daryti po cezario pjūvio, kad pjūvis išgytų?
Be to, kad išmoktumėte atsisėsti po cezario pjūvio, taip pat turėtumėte įsiminti šiuos dalykus, kad pjūvis greitai išgytų.
Pjūvio priežiūra
Visada laikykite pjūvį sausą. Kasdien reguliariai valykite pjūvį švariu vandeniu, nelieskite pjūvio, o jei jaučiate šiltą, raudoną ar skausmingą, kreipkitės į gydytoją, nes pjūvis gali užsikrėsti.
Praktikuokite vaikščiojimą
Mankšta po cezario pjūvio, pvz., lengvas pasivaikščiojimas maždaug 30 minučių per dieną grįžus iš ligoninės, pagerins kraujotaką, sumažins kraujo krešulių riziką, palaikys žarnyno veiklą ir padidins tikimybę susirgti. kūnas.
Sveika mityba
Mityba atlieka labai svarbų vaidmenį greitam pjūvio gijimui, todėl reikia pasirūpinti ir meniu mamai po cezario pjūvio . Atitinkamai dietologai po cezario pjūvio rekomenduoja valgyti priešuždegiminį ir vitamino C turintį maistą, pavyzdžiui, uogas, lapinius kopūstus ir brokolius.
Venkite sunkaus darbo
Pirmąsias dvi savaites po cezario pjūvio neturėtumėte kelti nieko sunkesnio už kūdikį. Pasibaigus šiam laikotarpiui, galite padidinti savo aktyvumą tol, kol nejaučiate skausmo. Idealiu atveju mama turėtų paprašyti giminaičio, kad atneštų jums kūdikį arba padėtų maudyti, užmigdyti ir pan.
Būkite ramūs
Dauguma mamų po gimdymo dažnai jaučiasi nusivylusios ar liūdnos, jei tokia situacija užsitęsia, tai gali sukelti pogimdyminę depresiją. Todėl svarbu išlikti psichiškai sveikai, pasitikėti vyru ir reguliariai pasikalbėti su keliais draugais apie savo jausmus. Tai labai efektyvu atkuriant psichinę sveikatą po gimdymo.
Po cezario pjūvio mama turėtų išlaikyti ramybės ir džiaugsmo dvasią
Cezario pjūvio metu dažnai netenkama daug kraujo ir gali būti didesnė nei įprasta pogimdyminių infekcijų rizika. Todėl Cezario pjūvio būdu gimdančios moterys turi atidžiau rūpintis ir sportuoti, kad kuo geriau atkurtų savo sveikatą, ypač visada žinoti, kaip atsisėsti po cezario pjūvio, kad greitai atsigautų .