Veido masažas laikomas puikiu senėjimą stabdančiu metodu, mažinančiu raukšles, stangrinančiu veido raumenis. Veido masažo privalumai padeda atsipalaiduoti, mažina stresą ir padeda pagerinti veido odos kraujotaką.
Veido masažas duoda ir daug kitų privalumų, informaciją rasite žemiau esančiame straipsnyje.
Kas yra veido masažas?
Yra daug skirtingų veido masažo būdų, kaip paveikti veido odą, tačiau visi turi tą patį tikslą – padaryti odą sveiką ir atjaunintą. Masažuojamą veido odą, priklausomai nuo padėties, galite naudoti rankomis ar aparatu, kad oda būtų sveika, sumažėtų raukšlių, veidas būtų labiau švytintis.
Yra daug veido masažo metodų, tokių kaip limfodrenažinis veido masažas, akupresūra, sinuso stiliaus ir shiatsu technikos masažas. Masažo žingsniai ir technikų naudojimas gali skirtis, bet galiausiai visi jie siekia odos estetikos ir naudos sveikatai.
Veido masažas suteikia daug naudos mūsų odai
Veido masažo privalumai
Tinkamo veido masažo privalumai gali padėti apriboti raukšles, kovoti su senėjimu, sumažinti spuogus , sinusus, padėti odai būti baltesnei ir šviesiai,...
Išnyksta raukšlės, stabdo senėjimą
Pagrindinis veido masažo privalumas yra padėti pagerinti odos išvaizdą ir estetiką, padaryti odą stangresnę, sumažinti raukšles ir suglebimą.
Keletas mokslininkų atliko mokslinius tyrimus, siekdami įvertinti veido masažo efektyvumą. Tyrimo dalyvių grupėje buvo atliktas veido masažas naudojant senėjimą stabdantį kremą. Tyrimas truko nepertraukiamai 8 savaites. Pastebimas teigiamas veido masažo ir senėjimą stabdančio losjono poveikio rezultatas . Palyginti su kontroline grupe, sumažėjo raukšlių ir suglebimo.
Sumažinti spuogus
Kai veido masažas skatina odą skatinti kraujotaką, taigi sumažins spuogus. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad spuogų gydymas alyvuogių aliejumi taip pat yra veiksmingas. Taigi, masažuojant veidą alyvuogių aliejumi taip pat padidėja efektyvumas. Tačiau bandydami šį metodą pirmiausia turėtumėte jį išbandyti ant nedidelio odos ploto, kad išvengtumėte odos sudirginimo.
Sumažinkite sinusų spaudimą
Tyrimai parodė, kad veido masažas padeda sumažinti sinusų spaudimą, mažina spūstis ir diskomfortą. Masažuojant sinusų sritį, išteka gleivės ir sinusų skystis, todėl sinusito sukeltas galvos skausmas sumažės ir padės pagerinti smegenų kraujotaką.
Pagerinkite odą baltesnę
Be kosmetinės odos priežiūros, veido masažas laikomas svarbiu žingsniu odos priežiūros procese. Veido masažas padeda pagerinti, balinti odą ir padidinti estetiką.
Atlikus veido masažo tyrimą, buvo įrodyta, kad daugiau nei pusė moterų nurodė, kad jų oda pastebimai pagerėjo. Jie mano, kad po masažo laikotarpio oda tampa skaistesnė, lygesnė ir sveikesnė.
Veido masažo privalumai, kad oda taptų baltesnė ir lygi
Padidėjęs kraujo tekėjimas per odą
Veido masažas, ypač naudojant riedėjimo aparatą, turi įtakos kraujotakai per odą, padeda pagerinti odos išvaizdą.
Vieno tyrimo metu žmonės, kurie 5 minutes derino masažą ir kaukę, padidino kraujotaką per veido odą praėjus mažiausiai 10 minučių po masažo. Ir vos per 5 savaites veido oda pastebimai pagerėjo.
Padeda greitai išgydyti randus
Veido masažas ne tik suteikia odai grožio ir spindesio, bet ir greitai užgydo randus. Jei ant veido yra randas, kuris gyja, veido masažas yra labai prasmingas. Kadangi masažas padidina kraujotaką, atpalaiduoja tarpą tarp gretimų audinių ir išlygina patinimą. Tai pagreitins gijimo procesą. Dar vienas veido masažo privalumas – sumažinti niežulio ir skausmo simptomus formuojant jauną odą.
Pašalinkite toksinus iš odos
Svarbus veido masažo elementas yra toksinų pašalinimas iš odos. Kadangi masažo procesas atveria poras, toksinai gali lengvai pasišalinti. Todėl veido masažas mažina ir inkštirus nosies sparnuose, padeda susitraukti poras.
Oda geriau pasisavina maistines medžiagas
Masažuojant išsiplėtusios poros, gali tiek išleisti toksinus, tiek pasisavinti maistines medžiagas. Šis metodas maitina odą iš gilumos. Taigi netrukus turėsime sveiką, stangrią ir gražią odą.
Sumažinti stresą ir nuovargį
Masažuojant raumenys bus atpalaiduoti, taip sumažės įtampa. Jei jaučiatės vangūs, skirkite laiko masažuoti veidą, ypač akių kampučius ir antakius, nuovargis greitai išsisklaidys.
Koks yra teisingas veido masažas?
Veido masažas labai paprastas, juo gali pasidaryti beveik kiekvienas. Nors masažas paprastas, veido masažo nauda odai yra labai veiksminga. Galbūt jums nereikės eiti į SPA, bet galite tai padaryti namuose arba bet kur, kur jums patogu.
Galite masažuoti veidą SPA centre arba patys atlikti masažo veiksmus namuose
Reikia paruošti nedidelį kiekį masažo aliejaus, serumo ar balzamo, tepti veidą ir rankas. Jums tereikia pakartoti kiekvieną veiksmą 5 kartus arba sutelkti dėmesį į vieną poziciją maždaug 30 sekundžių. Manipuliuodami galite švelniai ir tvirtai paspausti.
Turite atkreipti dėmesį į kai kuriuos metodus, pavyzdžiui, masažuodami šventyklos srityje, turėtumėte judėti sukamaisiais judesiais. Masažuokite abi veido puses, pradedant nuo smakro, delnais ir pirštų galiukais link kaktos, tada grįžkite į pradinę padėtį. Išoriniam antakių kampui naudokite nykštį ir rodomąjį pirštą, švelniai masažuokite, kad palaipsniui pereitumėte į vidinį antakio kampą. Išoriniam antakio kampui 2 bevardžiais pirštais paspauskite antakio kaulą, judėdami iš vidaus į išorę.
Tas pats pasakytina ir apie sritį po akimis. Pirštais paspauskite antakių vidurį, kad patrauktumėte link plaukų linijos ir perkeltumėte ranką į smilkinio sritį. Antakių centre keletą sekundžių stipriai spauskite pirštais, tada spauskite toliau, darydami judesius pagal ir prieš laikrodžio rodyklę.
Viduriniu ir rodomuoju pirštu spauskite skruostikaulius, pradedant nuo veido centro smilkinių kryptimi. Kad poveikis būtų stipresnis, stipriai paspauskite veidą nuo nosies iki skruostų iki ausų. Rodomuoju pirštu ir nykščiu švelniai perbraukite smakro sritį link ausies. Rankas spauskite į žandikaulį, kai pirštus judinsite nuo žandikaulio išorės link smakro. Švelniai paglostykite veidą abiem rankomis, tada švelniai suimkite mėsingą odą. Paspauskite akupunktūros taškus ant veido ir akupunktūros taškus ant sinusų.
Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie veido masažo naudą . Tikiuosi, kad šiame straipsnyje radote jums tinkamiausią odos priežiūros metodą.
Šiuo metu vis daugiau žmonių ieško akių tonikų, kad palaikytų regėjimą. Todėl klausimas, koks akių tonikas yra geras ar kada gerti akių toniką, skatinant jo naudojimą, labai domina daugelį žmonių.
Kaip stresas veikia odą, daug žmonių domina. Remiantis tyrimais, stresas dažnai sukelia daug blogų padarinių odai, įskaitant spuogus, senėjimą, patamsėjimą ir dermatologinių ligų, tokių kaip psoriazė ar egzema, riziką.
Moterų oda laikui bėgant palaipsniui sensta. Tai neišvengiama taisyklė. Tačiau yra iš pažiūros nekenksmingų kasdienių įpročių, kurie pagreitina moterų odos senėjimo procesą.
Pėdų odos būklė dažnai būna senstanti, tačiau daugelis žmonių į tai nepaiso. Išsiaiškinkime pėdų odos senėjimo požymius per šį straipsnio turinį
Oda aplink akis yra labai gležna, todėl dažnai tai yra pirmoji vieta, kurioje atsiranda senėjimo požymių, įskaitant raukšles, suglebimą ir tamsius ratilus. Jei nerimaujate dėl ankstyvo akių senėjimo, pasirūpinkite oda aplink akis tinkamu paakių kremu.
Kalbant apie odos senėjimą stabdantį poveikį, žmonės dažnai galvoja apie kolageną. Tačiau pastaruoju metu ant odos senėjimą stabdančių priemonių pakuočių dažnai pasirodo raktažodis kosmetika, kurioje yra peptidų. Ar peptidas tikrai geras, gali kovoti su odos senėjimu, išblukinti raukšles, padidinti elastingumą ir pan., kaip reklamuojama?
Daugelis žmonių klausia, ar gerai derinti niacinamidą ir vitaminą C tuo pačiu metu? Kokią naudą duoda šių dviejų maistinių medžiagų derinimas odai? Sužinokite per šį straipsnį.
Pažvelkime į 5 apsaugos nuo saulės priemones su švelniais, gerybiniais ingredientais, kurie nedirgina odos ir tinka jautriai odai.
Melaninas yra pigmentas, kurį gamina odos ląstelės, vadinamos melanocitais. Melaninas laikomas „dviašmeniu kardu“, taip pat natūraliu „apsauginiu kremu nuo saulės“, apsaugančiu odą, kita vertus, yra odos pigmentacijos sutrikimų, tokių kaip melazma, strazdanos, įdegis, priežastis.
Retinolis yra labai geras aktyvus ingredientas odos priežiūrai. Retinolis yra itin efektyvus senėjimą stabdantis, odą šviesinantis ir spuogų gydymas. Išsiaiškinkime, kaip teisingai ir saugiai naudoti Retinolį
Laikui bėgant, mūsų veido odoje pamažu atsiras daug senėjimo požymių, dėl kurių prarandamas pasitikėjimas. Taigi veido pakėlimo masažas padės pagerinti minėtas sąlygas.
Ar kasdienis veido masažas geras, ar ne, dažnai domina daugelis moterų. Nes masažas yra odos priežiūros forma, kuri suteikia daug naudos, pavyzdžiui, lėtina senėjimo procesą, apsaugo nuo raukšlių, susitraukia poras, ...
Ne tik moterys, bet ir vyrai taip pat turi galvos skausmą dėl plaukų slinkimo senstant. Pagrindinė šios būklės priežastis yra tai, kad jūsų plaukai nėra pakankamai stiprūs. Jei nenorite naudoti cheminių šampūnų, vaistažolių šampūnai nuo plaukų slinkimo gali padėti pagerinti šią būklę?
Sulaukus 40 metų, moterų sveikata ir grožis vis labiau prastėja. Štai kodėl multivitaminai yra tokie svarbūs. Taigi, kokie multivitaminai yra 40 metų moterims?
Spondilolistezės gydymas lazeriu lazeriu yra labai vertinamas dėl saugumo ir veiksmingumo, ypač sunkiais atvejais.
Darbo ir kasdienio gyvenimo spaudimas verčia jus daug kartų patekti į streso ir įtampos būseną. Visų pirma, esant požymiams, kad patiriate rimtą stresą, jei neįveiksite laiku, tai neigiamai paveiks jūsų sveikatą.
Pernelyg didelis plaukų slinkimas yra ne tik įspėjamasis ženklas apie kažkokią nenormalią organizmo būklę, bet ir praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Todėl daugelis žmonių nerimauja, kad plaukų slinkimas vėl ataugs? Norėdami sužinoti atsakymą, skaitykite šiame straipsnyje pateiktą informaciją!
AHA ir BHA atskyrimas ne tik padeda pasirinkti tinkamą kosmetiką pagal odos būklę, bet ir padeda geriausiai apsaugoti odą. Šis straipsnis padės lengvai atskirti šias dvi rūgštis ir suprasti, kaip derinti AHA ir BHA.
Peptidai ir retinolis yra puikus duetas moterų odai. Jei peptiduose yra odą stangrinančių ingredientų, retinolis padeda sumažinti raukšles ir veiksmingai gydyti spuogus.
Koks vanduo naudingas kaulams ir sąnariams, šiandien rūpi daugeliui žmonių, ypač šeimoms, kuriose gyvena vyresnio amžiaus žmonės. Iš šio straipsnio sužinosime apie vandens rūšis, kurios yra naudingos kaulams.
Strijų kremas yra tinkamas sprendimas veiksmingai gydyti ir išblukinti ilgalaikes strijas. Nepraleiskite 5 geriausių kremų nuo strijų apžvalgos šiandien!
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
