Pėdų odos senėjimo požymiai ir kaip tai sutvarkyti
Pėdų odos būklė dažnai būna senstanti, tačiau daugelis žmonių į tai nepaiso. Išsiaiškinkime pėdų odos senėjimo požymius per šį straipsnio turinį
Pasirinkite gerą paakių kremą, kad sumažintumėte priešlaikinį akių senėjimą
Oda aplink akis yra labai gležna, todėl dažnai tai yra pirmoji vieta, kurioje atsiranda senėjimo požymių, įskaitant raukšles, suglebimą ir tamsius ratilus. Jei nerimaujate dėl ankstyvo akių senėjimo, pasirūpinkite oda aplink akis tinkamu paakių kremu.
Kad paakių sritis būtų sveika, apsvarstykite galimybę naudoti paakių kremą nuo mažens.
Tačiau norint pasiekti norimą efektą, reikia pasirinkti gerą paakių kremą, tinkantį jūsų odai, kartu su tinkamu kremo tepimo būdu.
Ingredientai, kurių reikia ieškoti paakių kremuose
Norint, kad kremas būtų veiksmingas, reikia ne tik pasirinkti gerą paakių kremą, bet ir tinkamai jį tepti.
Rinkoje yra tiek daug paakių kremų, todėl pasirinkti geriausią gali būti painu. Pradėkite nuo produktų, kurių sudėtyje yra odai nekenksmingų ingredientų, pavyzdžiui:
- Kofermentas Q10 (CoQ10) apsaugo odą nuo UV spindulių pažeidimų ir mažina raukšlių atsiradimo riziką.
- Peptidai padeda padidinti kolageno gamybą, tinka plonai odai ir raukšlėms.
- Keramidai suteikia pakankamai drėgmės odai ir stiprina odą.
- Niacinamidas yra antioksidantas, mažinantis riebalų perteklių, šviesinantis ir drėkinantis.
- Hialurono rūgštis sugeria vandenį, drėkina odą, gerina odos elastingumą.
- Alfa hidroksi rūgštys (AHA), tokios kaip pieno rūgštis, glikolio rūgštis ir migdolų rūgštis, gali gydyti hiperpigmentaciją.
- Vitaminas C yra antioksidantas, turintis apsaugą nuo saulės ir odą šviesinančių savybių.
- Vitaminas E drėkina ir ramina odą.
- Vitaminas K padeda pagerinti patinimą ir sumažinti tamsius ratilus.
- Kofeinas mažina paburkimą ir tamsius ratilus po akimis.
- Retinolis mažina raukšlių atsiradimą. Produktus, kurių sudėtyje yra retinolio, turėtumėte naudoti tik naktį. Šis ingredientas taip pat gali sudirginti odą, todėl netinka jautriai odai.
- Ferulo rūgštis saugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio.
- Ramunėlių ekstraktas turi priešuždegiminį poveikį.
- SPF yra veiksnys, padedantis išvengti saulės žalos ir apriboti raukšles aplink akis.
Ingredientai, kurie geriausiai tinka tam tikriems odos tipams
Norėdami pasirinkti tinkamą paakių kremą savo odai, apsvarstykite šiuos ingredientus, kurie geriausiai tinka skirtingiems odos tipams:
Į spuogus linkusi oda
Paakių kremą reikėtų rinktis saugų jautriai odai, be kvapų ir riebalų.
Ieškokite ingredientų formulėje, pavyzdžiui, ramunėlių, žaliosios arbatos ekstrakto, hamamelio, aktyvių AHA, retinolio.
Riebi oda
Jei turite riebią odą ir kenčiate nuo spuogų , kaip ir į spuogus linkusiai odai, ieškokite be aliejaus arba hipoalerginio paakių kremo.
Ieškokite paakių kremo formulės su ramunėlių ekstraktu, žaliosios arbatos ekstraktu, hamameliu, aktyvia AHA, retinoliu.
Sausa oda
Esant tokiam odos tipui, reikėtų rinktis storesnei paakių sričiai skirtas drėkinamąsias priemones, kurios geriausiai tiks sausai odai. Formulėje ieškokite tokių ingredientų kaip keramidai, niacinamidas, hialurono rūgštis, glicerinas, vitaminas E.
Akiniai nuo saulės blokuoja ultravioletinius spindulius, todėl sumažėja akių raukšlių atsiradimo rizika.
Paakių kremo naudojimo žingsniai
Kaip ir visos odos priežiūros priemonės, paakių kremas veikia tik tada, kai jį tepate teisingai. Taip ne tik apsaugosite paakių sritį, bet ir užtikrinsite, kad jūsų oda absorbuotų visas kremo naudą.
Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš paakių kremo, atlikite šiuos tinkamo naudojimo veiksmus:
- Kremą tepkite bevardžiu pirštu. Tai silpniausias pirštas, todėl odai suteiks lengvumo.
- Surinkite žirnio dydžio produkto kiekį.
- Kremą švelniai užtepkite ant paakių odos taškeliais, paskirstykite nuo vidinio kampo judant į išorę. Venkite tepti kremą per arti apatinių blakstienų.
- Pirštų galiukais švelniai patrinkite produktą į odą, netrinkite ir netrinkite.
- Palaukite dvi minutes, kol kremas visiškai susigers.
- Užtepkite likusį odos priežiūros produktų kremą ir, jei reikia, makiažą.
Stenkitės netepti per daug paakių kremo, nes jis gali patekti į akis ir sudirginti. Taip pat neturėtumėte tepti akių vokų kremu, nebent naudojimo instrukcijoje parašyta, kad tai daryti saugu.
Paprastai paakių kremą turėtumėte tepti prieš drėkinamąjį kremą ir apsaugos nuo saulės priemones, nes pirmiausia reikia tepti lengvesnius paakių kremus, o paskutinę – sunkesnę formulę.
Akių priežiūros patarimai
Be tinkamo paakių kremo tepimo, vadovaukitės šiais patarimais, kaip veiksmingai prižiūrėti paakių odą:
Masažas: Norėdami pagerinti kraujotaką ir sumažinti paburkimą, švelniai masažuokite odą aplink akis.
Pašalinkite akių makiažą: venkite eiti miegoti su akių makiažu. Naudokite švelnų makiažo valiklį, kurį saugu naudoti aplink akių sritį.
Dėvėkite akinius nuo saulės: Turėtumėte dėvėti akinius nuo saulės, kurie blokuoja UVA ir UVB spindulius, taip sumažinant akių raukšlių ir odos vėžio riziką akių srityje.
Dėvėkite skrybėlę: norėdami dar labiau apsaugoti akis ir vokus, dėvėkite skrybėlę plačiu krašteliu.
Kaip dažnai tepti paakių kremą: Paakių kremą galima tepti skirtingu paros metu. Tačiau kiekvienas kartas yra skirtingas, paakių kremą reikia tepti vis kitokiu.
Sausai odai labiausiai tiks tirštesnės paakių zonos drėkikliai.
Kada galima tepti paakių kremą?
Ryte: naudokite lengvos formulės kremą, nes tai padės jaustis patogiau darant makiažą. Visų pirma turėtumėte ieškoti produktų su apsauga nuo saulės, kad sumažintumėte raukšlių susidarymo riziką.
Vakare: kai vakare tepate paakių kremą , ingredientai gali įsigerti į odą per naktį. Rinkitės sodresnį kremą su drėkinančiais ingredientais ir be apsaugos nuo saulės.
Rytas ir naktis: norėdami gauti naudos iš dieninio ir naktinio kremo, naudokite paakių kremą abu kartus. Tačiau jums vis tiek reikia dviejų skirtingų formulių, todėl pirkdami produktą turėkite tai omenyje.
Kada tepti kremą: Kad ir kurį laiką pasirinktumėte, paakių kremą tepkite tik kartą per 12 valandų. Nereikia pakartotinai tepti to paties kremo dieną ir naktį.
Pasirinkite gerą paakių kremą, kad sumažintumėte priešlaikinį akių senėjimą
Oda aplink akis yra labai gležna, todėl dažnai tai yra pirmoji vieta, kurioje atsiranda senėjimo požymių, įskaitant raukšles, suglebimą ir tamsius ratilus. Jei nerimaujate dėl ankstyvo akių senėjimo, pasirūpinkite oda aplink akis tinkamu paakių kremu.
Kas yra peptidinė kosmetika? Ar tai tikrai būtina odai?
Kalbant apie odos senėjimą stabdantį poveikį, žmonės dažnai galvoja apie kolageną. Tačiau pastaruoju metu ant odos senėjimą stabdančių priemonių pakuočių dažnai pasirodo raktažodis kosmetika, kurioje yra peptidų. Ar peptidas tikrai geras, gali kovoti su odos senėjimu, išblukinti raukšles, padidinti elastingumą ir pan., kaip reklamuojama?
Atskleidžiama, kaip naudoti niacinamidą ir vitaminą C, siekiant padidinti odos priežiūros efektyvumą
Daugelis žmonių klausia, ar gerai derinti niacinamidą ir vitaminą C tuo pačiu metu? Kokią naudą duoda šių dviejų maistinių medžiagų derinimas odai? Sužinokite per šį straipsnį.
Paskirkite 5 geriausius gerybinius, švelnius kremus nuo saulės, skirtus jautriai odai
Pažvelkime į 5 apsaugos nuo saulės priemones su švelniais, gerybiniais ingredientais, kurie nedirgina odos ir tinka jautriai odai.
Kas yra Melaninas? Kaip melaninas veikia odą?
Melaninas yra pigmentas, kurį gamina odos ląstelės, vadinamos melanocitais. Melaninas laikomas „dviašmeniu kardu“, taip pat natūraliu „apsauginiu kremu nuo saulės“, apsaugančiu odą, kita vertus, yra odos pigmentacijos sutrikimų, tokių kaip melazma, strazdanos, įdegis, priežastis.
Koks yra teisingas ir saugiausias retinolio vartojimo būdas?
Retinolis yra labai geras aktyvus ingredientas odos priežiūrai. Retinolis yra itin efektyvus senėjimą stabdantis, odą šviesinantis ir spuogų gydymas. Išsiaiškinkime, kaip teisingai ir saugiai naudoti Retinolį
Veido liftingo masažas odos atjauninimui ir ką reikia žinoti
Laikui bėgant, mūsų veido odoje pamažu atsiras daug senėjimo požymių, dėl kurių prarandamas pasitikėjimas. Taigi veido pakėlimo masažas padės pagerinti minėtas sąlygas.
Niekam nekyla klausimas: ar kasdienis veido masažas yra geras?
Ar kasdienis veido masažas geras, ar ne, dažnai domina daugelis moterų. Nes masažas yra odos priežiūros forma, kuri suteikia daug naudos, pavyzdžiui, lėtina senėjimo procesą, apsaugo nuo raukšlių, susitraukia poras, ...
Kaip paruošti žolelių šampūną nuo plaukų slinkimo
Ne tik moterys, bet ir vyrai taip pat turi galvos skausmą dėl plaukų slinkimo senstant. Pagrindinė šios būklės priežastis yra tai, kad jūsų plaukai nėra pakankamai stiprūs. Jei nenorite naudoti cheminių šampūnų, vaistažolių šampūnai nuo plaukų slinkimo gali padėti pagerinti šią būklę?
Multivitaminai 40 metų moterims
Sulaukus 40 metų, moterų sveikata ir grožis vis labiau prastėja. Štai kodėl multivitaminai yra tokie svarbūs. Taigi, kokie multivitaminai yra 40 metų moterims?
Stuburo degeneracijos gydymas lazerine akupunktūra
Spondilolistezės gydymas lazeriu lazeriu yra labai vertinamas dėl saugumo ir veiksmingumo, ypač sunkiais atvejais.
Įspėjamieji ženklai, kad patiriate rimtą stresą
Darbo ir kasdienio gyvenimo spaudimas verčia jus daug kartų patekti į streso ir įtampos būseną. Visų pirma, esant požymiams, kad patiriate rimtą stresą, jei neįveiksite laiku, tai neigiamai paveiks jūsų sveikatą.
Ar įmanoma atauginti plaukus, kai jie iškrenta?
Pernelyg didelis plaukų slinkimas yra ne tik įspėjamasis ženklas apie kažkokią nenormalią organizmo būklę, bet ir praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Todėl daugelis žmonių nerimauja, kad plaukų slinkimas vėl ataugs? Norėdami sužinoti atsakymą, skaitykite šiame straipsnyje pateiktą informaciją!
Atskirkite AHA ir BHA su įtartinais poveikiais, kai jie derinami
AHA ir BHA atskyrimas ne tik padeda pasirinkti tinkamą kosmetiką pagal odos būklę, bet ir padeda geriausiai apsaugoti odą. Šis straipsnis padės lengvai atskirti šias dvi rūgštis ir suprasti, kaip derinti AHA ir BHA.
Peptidų ir retinolio derinimo magija
Peptidai ir retinolis yra puikus duetas moterų odai. Jei peptiduose yra odą stangrinančių ingredientų, retinolis padeda sumažinti raukšles ir veiksmingai gydyti spuogus.
Koks vanduo yra naudingas kaulams ir sąnariams?
Koks vanduo naudingas kaulams ir sąnariams, šiandien rūpi daugeliui žmonių, ypač šeimoms, kuriose gyvena vyresnio amžiaus žmonės. Iš šio straipsnio sužinosime apie vandens rūšis, kurios yra naudingos kaulams.
Ką reikia žinoti, jei norite derinti niacinamidą ir retinolį
Retinolis ir niacinamidas yra populiarūs odos priežiūros ingredientai, kurie padeda pagerinti odos trūkumus ir spuogus, išlyginti odos atspalvį ir sumažinti senėjimo požymius. Ar retinolio ir niacinamido derinys yra veiksmingas ir saugus?
Kodėl ant skruostų atsiranda melasma? Kaip vyksta gydymas?
Melasma ant skruostų nėra reta būklė, prarandanti moterų grožį. Melazmos ant veido negalima greitai išgydyti, tačiau reikia laiko, kad melasma palaipsniui mažėtų. Todėl būtina kuo greičiau gydytis, kad būtų išvengta melazmos plitimo.
Apžvalga, su kuo negalima derinti retinolio ir retinolio?
Retinolis visada buvo žinomas kaip vienas veiksmingiausių odos senėjimą stabdančių priemonių. Tačiau grožio entuziastai taip pat turėtų daugiau sužinoti apie tai, su kuo retinolis neturėtų būti derinamas, kad retinolis galėtų maksimaliai padidinti jų poveikį. Išsiaiškinkime tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday kitame straipsnyje.
Ar mėginys, paimtas prieš valgį ar po jo, yra veiksmingiausias?
Ar mėginys, paimtas prieš valgį ar po jo, yra veiksmingiausias? Kiek laiko reikia paimti mėginį? Norėdami sužinoti daugiau apie jo naudojimą, skaitysime kitą straipsnį.
Kas yra riešo artritas? Ar riešo artritas pavojingas?
Riešo artritas yra viena iš pagrindinių riešo sąnario skausmo priežasčių. Liga paveikia kasdienę veiklą ir gyvenimo kokybę. Taigi ar riešo artritas pavojingas?
Kiek yra smegenų kraujotakos sutrikimų tipų? Insulto požymiai, kuriuos turėtumėte žinoti
Smegenų kraujotakos sutrikimas yra dažna vyresnio amžiaus žmonių liga. Ši liga patenka į 10 pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Daugeliui žmonių kyla klausimas, kiek galimų smegenų kraujotakos sutrikimų? Sužinokime apie šią ligą „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Atsakymai Kiek rūšių Elevit ir kaip jis veikia?
Elevit – tai maisto papildas, kuris nėščiosioms nebėra keistas. Tačiau yra keletas Elevit tipų, kurių klausia daugelis žmonių. Norėdami padėti atsakyti į šį klausimą, skaitykite mūsų straipsnį toliau!
Ar galima atidėti vakcinaciją Covid sezono metu?
Tuo metu, kai Covid-19 epidemija vis dar komplikuota, daugeliui tėvų kyla klausimas, ar nereikėtų vežti savo vaikus į ligoninę paskiepyti?
Koks yra geriausias lūpų balzamas nuo herpeso?
Vietinių vaistų vartojimas lūpų pūslelinės gydymui daugeliui žmonių tikrai nėra keistas. Štai keletas rekomenduojamų vietinių Herpes lūpų balzamų.
Kaip pamirkyti citrinų persikų cukraus alūną veiksmingai gydo kosulį
Pasikeitus orams, žmogaus organizmas yra labai jautrus peršalimui ir sausam kosuliui. Jei nenorite gerti vaistų, aFamilyToday Blog žemiau pateiktas būdas pamirkyti citrinų ir persikų cukrų, padės per trumpą laiką visiškai išgydyti nemalonų kosulį.
Kiek kainuoja 70 laipsnių alkoholis ir ar verta vartoti 70 laipsnių alkoholį, kad išvengtumėte koronaviruso?
70 laipsnių alkoholis, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra etanolis, naudojamas medicinos instrumentų valymui, sterilizavimui, žaizdų dezinfekcijai, medicinos instrumentų dezinfekcijai. Taigi, kiek kainuoja 70 laipsnių alkoholis ir ar verta naudoti 70 laipsnių alkoholį, kad išvengtumėte koronaviruso?
Išmokite antibakterinį alkoholio veikimo mechanizmą su rankų oda
Koronos viruso sukelta epideminė situacija darosi vis rimtesnė, o su ligų prevencija susijusių medicinos priemonių, įskaitant rankų dezinfekavimo priemones, vis labiau trūksta. O naudoti alkoholį rankų dezinfekavimo priemonei gaminti rekomenduoja medicinos specialistai. Taigi koks yra alkoholio antibakterinis mechanizmas? Patikrinkite tai dabar!
Kas yra BDSM? Ar neteisingai vertiname?
Kas yra BDSM? Ar jums ar jūsų partneriui patinka BDSM? Tai klausimai, į kuriuos daugelis nori rasti atsakymus. Pastaraisiais metais mūsų šalyje pasirodo populiarus, tačiau iš tikrųjų teisingai šį terminą suprantančių žmonių nėra daug.