Á fyrstu mánuðum lífs barns getur það auðveldað bæði foreldrum og börnum lífið að hafa ákveðna tímaáætlun fyrir háttatíma, borða og aðrar athafnir. En hvernig á að byrja?
Veistu ekki hvernig á að svæfa barnið þitt og stunda athafnir samkvæmt föstu áætlun? Þessar 4 ráð munu tryggja að venja barnsins þíns sé einföld og áhrifarík.
Æfðu þig í að leggja barnið snemma að sofa
Þegar þú hefur fastan háttatíma mun dagvinnan ganga snurðulaust fyrir sig. Auðveldasta leiðin til að koma á föstum háttatíma er að hefja rútínu sem þú og barnið þitt mun fylgja á hverjum degi: fara snemma að sofa.
Þú getur ekki þvingað barnið þitt fyrstu mánuðina, en þú getur byrjað um það bil 2 mánuðum síðar.
Til að auðvelda þér að sofna skaltu gefa barninu heitt bað, gefa barn á brjósti/flösku og slökkva síðan ljósin til að fara að sofa. Ef barnið þitt finnur fyrir syfju á meðan það er með barn á brjósti fyrstu mánuðina er það allt í lagi. En þangað til barnið þitt er 3-4 mánaða skaltu reyna að halda því vakandi svo það geti sofnað sjálft á réttum tíma.
Kenndu barninu þínu muninn á degi og nóttu
Mörg börn rugla saman dag og nótt: þau sofa allan daginn og vakna aðeins þegar sólin sest. Að hjálpa barninu þínu að læra að greina á milli dags og nætur er mikilvægt fyrsta skref í að venja það við fasta dagskrá.
Á daginn ættirðu að gera húsið bjart og öfugt þegar nóttin kemur, þú ættir að slökkva öll ljós og þegja. Ekki tala mikið við barnið þitt á meðan það er með barn á brjósti, en láttu barnið vita að kvöldið sé til að fara að sofa og morguninn sé til að leika og taka þátt í öðrum athöfnum með ástvinum.
Lærðu "merki" barnsins þíns
Á fyrstu dögum þess að vera ungt foreldri mun það vera mjög erfitt fyrir þig að "lesa" það sem barnið þitt vill "segja". En smám saman, eftir því sem þú hefur meiri reynslu af barninu þínu, mun hvert "merki" barnsins verða þér kunnuglegt.
En til að geta skilið börn þurfa foreldrar samt mikinn tíma og þolinmæði. Ef þú skráir háttatíma barnsins þíns, fóðrun, leiktíma og aðrar athafnir í fartölvu eða tölvu geturðu notað þá til að ákvarða nákvæma háttatíma.
Ef barnið þitt hefur fylgst með skipulagðri áætlun, athugaðu til að sjá hvaða venjur eru árangursríkar og forgangsraðaðu þeim. Barnið þitt mun líka þurfa tíma til að venjast fastri dagskrá, svo vertu þolinmóður og hvettu hana varlega. Þegar þeir verða að venjum er erfitt að breyta þessum hlutum.
Börn munu breytast, svo tíminn til að þjálfa barnið í að borða og sofa ætti líka að vera sveigjanlegri
Börn læra mjög fljótt fyrstu æviárin. Barnið þitt mun næstum þrefalda þyngd sína og taka veruleg skref eins og að sitja, skríða, jafnvel ganga og tala.
Á meðan á vaxtarkipp stendur að nýjum áfanga, ekki vera hissa ef barnið þitt brýtur venjulega rútínu sína! Barnið þitt gæti verið svangra en venjulega, þarfnast meiri svefns eða vaknað nokkrum sinnum á nóttunni. Á þeim tíma, það sem þú þarft að gera er að fylgjast vel með barninu þínu og stilla áætlunina þannig að hún henti barninu þínu betur.
Það er ekki auðvelt að ala upp og fræða börn, sérstaklega á mjög viðkvæmum fyrstu árum lífs barns. Foreldrar þurfa að fylgja börnum sínum, hlusta meira á þau og sætta sig við eðlilegar breytingar frá þeim. Með góðan grunn sem fjölskyldan fóstrar mun barnið þitt verða sterkt og stöðugt.