Reiði er eðlileg og allir upplifa hana. Þess vegna þurfa foreldrar að kenna börnum að róa sig þegar þeir eru reiðir á unga aldri. Þegar upp er staðið mun þessi kunnátta hjálpa börnum mikið í vinnu og lífi í stað þess að eyða tíma í að vera svekktur og pirraður.
Þegar þú ert reiður, hvort sem það er fullorðinn eða barn, verða vissulega slæmar aðgerðir og orð. Svo ef þú veist ekki hvernig á að stjórna tilfinningum þínum þegar þú ert reiður, mun það hafa áhrif á framtíðarsambönd barnsins þíns. Félagsleg tengsl eru einn af mörgum mikilvægum þáttum sem færa fólki hamingju. Ef börn læra ekki að stjórna tilfinningum sínum missa þau mjög mikilvæga lífskunnáttu.
Hér eru þrjú atriði sem þú þarft að muna áður en þú kennir barninu þínu hvernig á að róa sig þegar það er reiðt:
Kenndu barninu þínu að reiðast ekki: Ekki kenna þessa færni þegar barnið þitt er með reiði því það virkar ekki. Segðu barninu þínu hvernig á að róa sig þegar það er reiðt eftir að það hefur róast eða í venjulegum samtölum.
Þú ert fyrirmynd barnsins þíns: Mundu að barnið þitt lærir allt sem þú gerir. Svo vertu varkár með eigin hegðun.
Minntu alltaf á: Ef barnið þitt verður reiðt og gleymir að nota hæfileikana sem þú kenndir því skaltu minna það varlega á þessa hæfileika þegar það hefur stjórnað tilfinningum sínum. Þetta mun hjálpa barninu þínu að venjast og muna það sem þú hefur kennt.
Þú getur fundið stað til að róa þig niður og nefnt hann „slökunarstað“ eða hvað sem þér líkar. Það getur verið svefnherbergið, stóll í garðinum eða sófi í stofunni. Þú getur bætt við nokkrum hlutum eins og bókum, málverkum, litum o.s.frv. til að hjálpa börnum að slaka á. Hins vegar, fyrst þarftu að gera fyrirmynd fyrir barnið, þegar þú ert reiður, segðu við barnið: "Ég þarf að fara á afslappandi stað í nokkrar mínútur til að róa mig". Börn munu læra þetta af þér.
Að fara út og hreyfa sig er frábær leið til að róa sig niður. Samkvæmt rannsóknum munu börn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) sem æfa í 10 mínútur hafa mun meira gagn en lyf. Að tala ekki í 5 til 10 mínútur á meðan þú æfir er frábær leið til að róa þig.
Djúp öndun getur hjálpað til við að róa líkamann lífeðlisfræðilega, sem leiðir til andlegrar slökunar líka. Svo þegar barnið þitt er reiður geturðu beðið hann um að gera þetta, það mun hjálpa honum að róa sig fljótt.
Þegar við erum reið hjálpar þögn að stöðva slæm orð og gjörðir sem við gerum þegar við missum stjórn á okkur. Að telja frá 1 til 10 mun gefa barninu þínu smá tíma til að róa sig niður þegar hann er reiður.
Hvettu barnið þitt til að syngja einfalt lag eða flauta að laginu þegar það er reiðt. Ef ekki, geturðu safnað eða beðið barnið þitt um að setja saman lista yfir róandi lög og hvetja hann til að hlusta á afslappandi lag þegar hann er reiður.
Þú getur kennt börnum að stjórna tilfinningum sínum með því að biðja þau um að hugsa um fyndna hluti eins og brandara, skemmtilega mynd osfrv. Bros geta komið í stað neikvæðra tilfinninga og hjálpað börnum að sigrast á tilfinningum. Reiðast auðveldlega.
Hér er einn einfaldur hlutur sem þú getur gert til að hjálpa barninu þínu að ná jafnvægi. Knúsaðu og róaðu barnið, kærleiksríkt faðmlag mun í raun hjálpa barninu að ná jafnvægi.
Bara sitja kyrr, drekka glas af vatni eða borða ávaxtastykki, skap barnsins þíns verður í jafnvægi. Hvettu barnið þitt til að prófa það.
Hvettu barnið þitt til að tala um reiði sína með ástæðu fyrir því, til dæmis: „Mér finnst ég vera reiður vegna þess að þú leyfir mér ekki að horfa á sjónvarpið“ eða „Mér verður reiður þegar vinir Minh leyfa mér ekki að horfa á sjónvarpið.“ neitar að leika við mig“... Að tjá tilfinningar þínar með orðum er áhrifarík leið til að róa þig þegar þú ert reið.
Ræddu við barnið þitt og láttu það ákveða hvað er besta leiðin til að hjálpa því að stjórna reiði sinni þegar það er reiðt. Þetta er afar mikilvæg lífsleikni sem þú ættir að kenna börnunum þínum snemma. Það mun hjálpa börnum að skapa og þróa betri sambönd í framtíðinni.
Að eignast allt að 2 börn í einu er ákaflega ánægjulegt. Hins vegar, því stærri sem tvíburarnir eru, því meiri átök koma upp. Sem foreldri ættir þú að kenna börnum hvernig á að leysa átök og útskýra fyrir þeim um slæma hegðun.
Að klippa hár barns í fyrsta sinn er eitt af þeim verkum sem mun örugglega koma mörgum foreldrum á óvart, sérstaklega þá sem eru foreldrar í fyrsta sinn.
Reiði er eðlileg og allir upplifa hana. Þess vegna þurfa foreldrar að kenna börnum að róa sig þegar þeir eru reiðir á unga aldri. Þegar upp er staðið mun þessi kunnátta hjálpa börnum mikið í vinnu og lífi í stað þess að eyða tíma í að vera svekktur og pirraður.
Að gera 9 skemmtilegar vísindatilraunir með barninu þínu hjálpar til við að efla ástríðu fyrir vísindum, skapa tækifæri fyrir börn til að læra gagnlega hluti.
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
