Ekki rugla saman ógleði og alvarlegri morgunógleði á meðgöngu

Vissir þú að 85% kvenna finna fyrir ógleði á meðgöngu. Þetta vandamál verður alvarlegra fyrir bæði móður og barn þegar þú finnur fyrir alvarlegri morgunógleði sem er ekki venjuleg morgunógleði.

Í sumum tilfellum hefur alvarleg morgunógleði slæm áhrif á heilsu barnshafandi kvenna og varir alla meðgönguna. Hins vegar eru flestar þungaðar konur bara með eðlilega ógleði og vandamálið hverfur eftir fyrstu mánuðina. Eftirfarandi upplýsingar munu hjálpa þér að skoða þessi tvö atriði betur og góð ráð til að takast á við morgunógleði á áhrifaríkan hátt til að hjálpa þér að eiga heilbrigða meðgöngu.

Er ógleði á meðgöngu gott merki?

Samkvæmt nýlegri rannsókn dregur ógleði á meðgöngu úr hættu á fósturláti um 50-70%. Önnur rannsókn leiddi í ljós að konur með morgunógleði eru líklegri til að fæða greindur barn.

Eftir að hafa lesið ofangreindar upplýsingar gætirðu haldið að morgunógleði sé af hinu góða. Hins vegar, ef það eru engin einkenni morgunógleði, ekki hafa áhyggjur því þú ert heppinn að sleppa þessu stigi.

Hvenær fórstu að finna fyrir ógleði?

Þú munt finna fyrir morgunógleði frá 4 til 6 vikna meðgöngu, þegar fósturvísirinn hefur fest sig við legvegg móðurinnar. Þetta ástand versnar á 2. - 3. mánuðinum og á 4. mánuðinum hverfur það smám saman. Þetta einkenni getur varað í nokkrar vikur, mánuði eða jafnvel við fæðingu. Morgunógleði er ekki alltaf góð. Ef það er alvarlegt getur það leitt til alvarlegrar morgunógleði.

Hvað er alvarleg morgunógleði?

Alvarleg morgunógleði er fylgikvilli meðgöngu sem einkennist af ógleði og uppköstum sem eru svo alvarleg (oftar en þrisvar á dag) að þyngdartap og ofþornun á sér stað. Um það bil 1% barnshafandi kvenna er með þetta ástand. Vandamálið byrjar venjulega eftir 5-10 vikna meðgöngu og hverfur venjulega á 20. viku. Nokkur önnur einkenni þessa ástands:

Munnþurrkur

Hjartað sló hratt

Minni þvaglát

Stöðugt þyrstur

Lágur blóðþrýstingur.

Orsakir ógleði á meðgöngu

Nákvæm orsök þessa ástands er enn óþekkt. Hins vegar telja margir vísindamenn að aukning á hormóninu hCG (hormóni meðgöngu) sé aðalorsök þessa ástands. Auk þess hægir aukin hormón á meðgöngu einnig á meltingarferlinu, sem leiðir til brjóstsviða, meltingartruflana og bakflæðis í meltingarvegi. Fyrir utan þessa ástæðu eru aðrar ástæður eins og:

Mikið magn af hormónunum estrógeni og prógesteróni í líkamanum gerir lyktarskyn þitt næmari. Svo ef það er sterk lykt af matnum mun það valda þér ógleði

♦ Streita og þreyta á meðgöngu gera þetta ástand einnig verra

♦ Meltingarfærin eiga í erfiðleikum með að vinna feitan mat, þannig að þú finnur fyrir ógleði

♦ Helicobacter pylori sýking

Gulbúsblaðran er einnig orsök alvarlegra morgunógleðiseinkenna

♦ Ef móðir þín og aðrir fjölskyldumeðlimir eru með morgunógleði er líklegra að þú hafir þetta ástand

♦ Meðganga eftir 30 ára aldur

♦ Óeðlileg þungun, svo sem fölsk þungun

♦ Margfeldi veldur því að fylgjan stækkar. Magn hormónanna estrógen, prógesteróns og hCG er einnig hærra, sem leiðir til alvarlegra uppkösta

♦ Ofvirkni skjaldkirtils eða skjaldvakabrestur

♦ Hár blóðþrýstingur, mígreni og meðgöngusykursýki

Of þung

♦ Þjáist af sjóveiki

♦ Þú ert ólétt af stúlku

Einkenni ógleði á meðgöngu

Bragðast ekki vel

Þunglyndi

Hata mat

Vökvaskortur, máttleysi og svimi

Þyngdartap (ef morgunógleði er alvarleg)

Ketosis, alvarlegt ástand þar sem magn ketóna (eitrað efni) í blóði hækkar vegna mikillar uppkösta

Það eru ekki allar konur sem upplifa þessi einkenni. Ef það er alvarlegt þarftu að leggjast inn á sjúkrahús til að fylgjast með.

Hvenær ættir þú að fara til læknis?

Þú ættir að sjá lækninn þinn ef:

Uppköst eru viðvarandi allan daginn og þú getur hvorki borðað né drukkið

Uppköst brúnn vökvi eða uppköst blóðs

Höfuðverkur, þyngdartap, svimi og minna þvaglát

Þoli ekki hluti sem lykta

Hjartsláttarónot, þreyta og rugl

Áframhaldandi alvarleg uppköst í 4. mánuði

Þyngdartap um 2 kg eða meira

Kviðverkur, hiti, höfuðverkur eða bólga framan á hálsi.

Eftir greiningu mælir læknirinn með nokkrum meðferðum miðað við ástand þitt.

Meðferð við ógleði á meðgöngu

Úrræði við morgunógleði:

♥ Uppköst leiða oft til ofþornunar. Þannig að þú færð vökva í bláæð til að viðhalda jafnvægi í líkamanum.

♥ Auk þess þarf að gefa þér næringarefni með því að setja inn nefslöngu. Með þessari aðferð er rör sett í gegnum nösina í magann til að skila næringarefnum.

♥ Heildarnæring í æð er notuð til að meðhöndla fólk með alvarlega morgunógleði.

♥ Nálastungur geta hjálpað til við að létta morgunógleði.

♥ Dáleiðsla getur líka verið gagnleg í þessu tilfelli.

♥ Fyrir inndælingu í bláæð og næringarefni mun læknirinn gefa þér lyf til að meðhöndla.

Lyf til að meðhöndla alvarlega morgunógleði

Þessi lyf verða að taka nákvæmlega eins og læknirinn hefur mælt fyrir um:

B6 vítamín og doxýlamín eru lausasölulyf. Þú getur drukkið saman eða drukkið í sitthvoru lagi eftir líkamsástandi þínu. Taktu 10-25mg af B6 vítamíni til að draga úr uppköstum. Doxylamine hjálpar þér að sofa betur og dregur úr óþægindum. Samsetning B6-vítamíns og doxýlamíns dregur úr ógleðiseinkennum um allt að 70% og er alveg öruggt þegar það er notað á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

Uppsölulyf verða notuð ef B6-vítamín og doxýlamín hafa ekki áhrif. Venjulega mun læknirinn gefa þér uppsölulyfið klórprómazín og próklórperasín. Önnur uppsölulyf eru prómetazín, metóklópramíð (Maxolon), cyclizine (valoid), ondansetron (Zofran), domperidon (Motilium) og prednisólón (stera).

Andhistamín eru einnig notuð til að meðhöndla þetta ástand. Sum almennt ávísuð lyf: meclizine (antivert), dífenhýdramín (Benadryl) og dímenhýdrínat.

Peristaltic lyf eins og metóklópramíð (Reglan) eru oft notuð eitt sér eða ásamt B6 vítamíni. Þetta lyf flýtir fyrir meltingu, kemur í veg fyrir að sýra haldist of lengi í maganum og styrkir neðri vélinda hringvegginn og stjórnar þar með uppköstum.

Sýrulækkandi lyfjum verður einnig ávísað ef þú ert með GERD. Læknirinn þinn ávísar þér H2 andhistamíni og prótónpumpuhemli.

Ráð til að draga úr ógleði á meðgöngu

Ógleði og uppköst geta komið fram hvenær sem er dags. Það getur komið af stað með tiltekinni lykt eða af mat, þreytu, lágum blóðsykri og örvandi efnum eins og áfengi. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að draga úr þessu ástandi:

√ Borðaðu litlar máltíðir á 2ja tíma fresti til að hjálpa meltingarkerfinu að virka betur því það þarf ekki að vinna of mikið af mat í einu.

√ Borðaðu mikið af kolvetnaríkum mat eins og brauði, morgunkorni og hrísgrjónum. Próteinrík matvæli eins og baunir, linsubaunir og magurt kjöt hjálpa einnig við ógleði.

√ Tyggið smákökur vegna þess að smákökur eru kolvetnaríkar. Þegar þú vaknar á hverjum morgni, tyggðu smákökur og hvíldu þig í um hálftíma.

√  Borðaðu mat sem hefur litla lykt og er ekki of heit til að draga úr ógleði. Forðastu steiktan, sterkan, súr og feitan mat.

√  Borðaðu ávexti eins og banana, kíví, vatnsmelóna, epli... til að bæta við trefjum. Að auki hjálpar það að borða mikið af grænmeti eins og gulrótum, sellerí, melónum, sítrónum og blómkáli til að fylla á vatni og létta hægðatregðu.

√  Gefðu líkamanum nóg af vatni. Drekktu að minnsta kosti tvo lítra af vatni á dag. Ekki drekka meðan á máltíð stendur eða strax eftir máltíð. Þetta mun hjálpa til við að takmarka sýrubakflæði og uppþembu.

√  Kaldir drykkir hjálpa einnig til við að draga úr uppköstum. Þú getur líka drukkið jurtate, engifer te, gos, límonaði og sódavatn. Ef um er að ræða of mikil uppköst geturðu notað vatn sem inniheldur natríum og kalíum til að endurnýja týnd steinefni.

√  Forðastu hluti sem valda þér ógleði, eins og að keyra í bíl, sterk ilmvötn eða sjónrænt áreiti.

√  Opnaðu glugga fyrir ferskt loft.

√ Fáðu  næga hvíld.

√ Á morgnana skaltu ekki fara fram úr rúminu strax, heldur sitja í nokkrar mínútur áður en þú ferð fram úr rúminu.

Matur til að forðast þegar þú ert með ógleði

Forðastu illa lyktandi mat

Forðastu steiktan, fituríkan mat þar sem hann er erfiður í meltingu

Forðastu súr matvæli

Forðastu kolsýrða drykki, koffín og áfenga drykki.

Hvernig á að koma í veg fyrir ógleði eftir að hafa borðað?

Forðastu að sofa strax eftir að hafa borðað

Ef þú kyngir miklu munnvatni getur það valdið þér ógleði. Þess vegna geturðu spýtt umfram munnvatni á vefju eða vask

Burstaðu tennurnar til að draga úr slæmum andardrætti í munninum: vond lykt getur valdið þér ógleði aftur.

Sumar algengar spurningar

Có phải cảm giác buồn nôn chỉ xuất hiện vào buổi sáng không?

Câu trả lời là không. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày, có thể là buổi sáng hoặc những buổi khác.

Nôn có ảnh hưởng đến bé không?

Buồn nôn và nôn không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến trọng lượng của bé. Nôn quá nhiều sẽ khiến bé không đủ dinh dưỡng, dẫn đến việc trẻ sinh ra bị nhẹ cân. Ngoài ra, bạn cũng sẽ gặp phải các vấn đề về tuyến giáp, gan và sự mất nước.

Nôn khi mang thai có thể do những bệnh khác gây ra không?

Các bệnh về tuyến giáp, viêm loét, bệnh túi mật cũng có thể dẫn đến buồn nôn và nôn trong thai kỳ.

Nếu bị ốm nghén trong lần mang thai đầu tiên thì những lần mang thai sau có bị lại không?

Khoảng 75 – 85% phụ nữ ốm nghén trong lần mang thai đầu tiên sẽ bị lại trong những lần mang thai sau.

Ógleði er algengt stig á meðgöngu. Þetta getur gert fyrstu mánuði meðgöngu erfiða, en á næstu mánuðum ætti það að minnka. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu fara og ræða við lækninn þinn til að fá frekari ráðleggingar.