Ávinningur af granatepli fyrir æxlunarheilbrigði
Í mörgum menningarheimum eru granatepli talin ein af frábæru frjósemisfæðunum vegna þess að granatepli innihalda mörg næringarefni sem bæta æxlunarheilbrigði bæði karla og kvenna.
Gleðin tvöfaldast þegar móðirin er ólétt af tvíburum en kvíðinn er líka tvöfaldur. Til að hafa heilbrigða meðgöngu og örugga fæðingu tveggja barna þarftu að lesa eftirfarandi vandlega.
Eftirfarandi staðreyndir um tvíburaþungun munu hjálpa fjölskyldu þinni að hafa réttar áætlanir og aðferðir til að eignast æskilegt sett af tvíburum, en sjá um heilbrigt og vel þróað fóstur.
Við höfum öll heyrt að því eldri sem þú verður, því erfiðara er að verða þunguð, en aldur getur aukið líkurnar á tvíburum. Þegar þú ert 25 ára eða á milli 30 og 40, hættir egglos að vera svo reglulegt og þú getur fengið tvö egg á sama tíma. Þetta leiðir til tvíburaþungunar.
Konur sem bera tvíbura gætu þurft meiri fólínsýru til að koma í veg fyrir fæðingargalla. Sérfræðingar mæla með 1 milligrömm (mg) af fólínsýru á dag fyrir tvíbura og 0,4 mg fyrir einbura.
Tvíburaþungun krefst meira eftirlits en einbura. Þungaðar konur á þessum tíma þurfa að fara reglulega í ómskoðun til að fylgjast með vexti tvíbura. Hins vegar eru nokkur skimunarpróf sem auka hættuna á fósturláti hjá konum sem bera tvíbura. Til dæmis eru líkurnar á fósturláti eftir legvatnsástungu meiri á tvíburaþungun. Ef hættan á fósturláti er 1 af hverjum 1.000 á einni meðgöngu fer hún upp í 1 af hverjum 500 hjá tvíburum.
Mikið magn þungunarhormóns er talið vera ein af orsökum morgunógleði og eru þau hærri hjá konum sem eru þungaðar af tvíburum, þannig að konur sem bera tvíbura fá einkenni morgunógleði eins og ógleði. Uppköst og uppköst eru meiri á meðan fyrsta þriðjungi meðgöngu. Flest morgunógleði mun minnka á 12-14 vikum meðgöngu, svo þú getur verið viss.
Hins vegar taka læknar fram að margar þungaðar konur með tvíbura kvarta yfir meiri bakverkjum, svefnvandamálum og brjóstsviða. Mæður tvíbura hafa einnig mikla blóðleysi og blæðingar eftir fæðingu .
Þegar þú ert með óeðlilegar blæðingar frá leggöngum á fyrsta þriðjungi meðgöngu gætir þú átt á hættu að missa fóstur og þetta er algengt hjá konum með tvíbura, þríbura og fjórbura.
Ef blæðingin er lítil (blóðrákir, litlir blóðblettir) þá hefurðu enga ástæðu til að örvænta jafnvel. Hins vegar, ef það eru miklir kviðverkir ásamt blæðingum og útliti blóðtappa, er það merki um að vandamálið sé að versna og þú ættir strax að leita til læknis.
Oft er talað um að tvíburaþungun leiði til vélrænnar þungunar fyrr en venjulega, það er hins vegar ekki rétt. Venjulega þegar þú ert þunguð af tvíburum verða hreyfingar fósturs (eða „ungbarnaspark“) meira áberandi á milli 18 og 20 vikna meðgöngu, og þetta er það sama með einbura meðgöngu. . Ef þú hefur verið ólétt áður veistu hvernig fósturhreyfingar eru, en ef þú ert ólétt í fyrsta skipti muntu ekki geta greint hreyfingu frá meltingu og hreyfingu fósturs.
Með tvíburum þyngjast þungaðar konur mikið vegna þess að þær eiga tvö börn, tvær fylgjur og meira legvatn. Þú þarft líka fleiri hitaeiningar til að bera tvíbura.
Hins vegar er engin staðfest formúla fyrir þyngdaraukningu á meðgöngu með tvíburum. Meðalþyngdaraukning er 11,5 kg fyrir staka meðgöngu og 13,5 - 16 kg fyrir tvíburaþungun. Mæður sem bera tvíbura ættu ekki að þyngjast meira en 18 kg eða minna en 7 kg. Og til að fá þá þyngdaraukningaráætlun sem hentar þér best skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn í venjulegri fæðingarheimsókn.
Algengi meðgöngusykursýki sykursýki hjá konum sem flytja tvíbura er hærri en venjulega. Mesta hættan er þegar barn er þyngra og þarf keisaraskurð til að fjarlægja barnið.
Ennfremur eru mæður með meðgöngusykursýki á meðgöngu líklegri til að fá sykursýki af tegund 2 síðar á ævinni.
Vísindamenn hafa ekki enn fundið út hvað veldur meðgöngueitrun , en þeir hafa fundið tengsl milli tvíburaþungunar og fyrirbærisins. Einkenni meðgöngueitrunar eru háþrýstingur, próteinmigu og þroti í útlimum. Meðgöngueitrun getur breyst í eclampsia við fæðingu og valdið dauða hjá þunguðum konum.
Mæður sem bera tvíbura hafa hærri tíðni fyrirburafæðingar en einburar. Ótímabær fæðing er þegar barn fæðist fyrir 37. viku meðgöngu. Ótímabær fæðing fyrir 34 vikur er samt ekki alvarlegt heilsufarsvandamál, því á þessum tíma eru lungu barnsins þíns farin að þroskast og því verður gefið sprautur til að styðja við lungun. Hins vegar fylgir ótímabær fæðing alltaf hætta á síðari öndunarfærasjúkdómum sem og öðrum vandamálum eins og lágri fæðingarþyngd, vannæringu, veikt ónæmi o.s.frv.
Líkurnar á að fara í keisaraskurð eru algjörlega meiri ef þú ert með tvíbura í móðurkviði. Auk þess er sitjandi staða hjá tvíburum algengari en hjá einhleypingum og sitjandi staða er algeng ábending um keisaraskurð.
Svo ekki sé minnst á ofangreint, auðvitað, þegar þú þarft að "bera" bæði börnin í líkamanum þarftu að vinna enn meira. Þrátt fyrir það mun gleði þín líka tvöfaldast þegar þú tekur á móti yndislegum börnum í gegnum margar erfiðleika, ekki satt?
Í mörgum menningarheimum eru granatepli talin ein af frábæru frjósemisfæðunum vegna þess að granatepli innihalda mörg næringarefni sem bæta æxlunarheilbrigði bæði karla og kvenna.
Gleðin tvöfaldast þegar móðirin er ólétt af tvíburum en kvíðinn er líka tvöfaldur. Til að hafa heilbrigða meðgöngu og örugga fæðingu tveggja barna þarftu að lesa eftirfarandi vandlega.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.