Þessi blanda af lime og engifer er mjög hawaiísk. Þó að þér þyki kannski skrýtið að para lime og engifer í marmelaði, prófaðu þessa marmelaðiuppskrift - hún gæti bara orðið ein af þínum uppáhalds!
Undirbúningstími: 20 mínútur
Eldunartími: 1 klst
Vinnslutími: 10 mínútur
Afrakstur: 4 hálfpints
3 til 4 lime
2 til 4 sítrónur
1 5 til 6 tommu stykki af fersku engifer
5 bollar vatn
4 1/4 bollar kornsykur
Skerið límónurnar í tvennt eftir endilöngu og sneið þær síðan þversum (um 1/8 tommu þykkt).
Þú vilt enda með um 1 1/2 bolla af ávöxtum.
Skerið sítrónurnar.
Rífið engiferið fínt.
Setjið lime sneiðar, 1/2 bolli sítrónubörkur, 1/4 bolli engifer og vatn í 5 til 6 lítra pott.
Látið suðuna koma upp við meðalháan hita og sjóðið hratt þar til ávextirnir eru mjúkir, um það bil 30 mínútur.
Takið pottinn af hitanum.
Undirbúðu niðursuðukrukkurnar þínar og tveggja hluta tappana (lok og skrúfbönd) samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
Haltu krukkunum og lokunum heitum.
Mælið heita lime-engiferblönduna í hitaþolnum mæliglasi.
Setjið blönduna aftur í pottinn.
Fyrir hvern bolla af ávöxtum, bætið 1 bolla af sykri við heitu blönduna.
Setjið pottinn aftur á helluna og látið suðuna koma upp við háan hita, hrærið oft til að leysa upp sykurinn.
Eldið marmelaði í um 30 mínútur.
Þú veist að það er gert þegar það rennur af skeið í samræmdu laki eða þegar sælgætishitamælir mælir 220 gráður F.
Takið pönnuna af hellunni og kælið blönduna í 5 mínútur.
Fjarlægðu hvaða froðu sem er af yfirborðinu með froðuskammara.
Helltu heitu marmelaðinu þínu í tilbúnar krukkur og skildu eftir 1/4 tommu höfuðrými.
Þurrkaðu krukkufelgurnar.
Lokaðu krukkunum með tveggja hluta hettunum, hertu böndin með höndunum.
Vinnið fylltu krukkurnar í vatnsbaði í 10 mínútur frá suðumarki.
Fjarlægðu krukkurnar úr sjóðandi vatninu með krukkulyfti.
Settu þau á hreint eldhúshandklæði eða pappírsþurrkur fjarri dragi.
Eftir að krukkurnar hafa kólnað alveg skaltu prófa innsiglin.
Ef þú finnur krukkur sem eru ekki lokaðar skaltu setja þær í kæli og nota þær innan tveggja mánaða.
Efnaskiptahraði þinn er hversu mörgum kaloríum þú brennir í hvíld. Miðjarðarhafslífsstíll getur hjálpað þér að koma efnaskiptahraða þínum í fullan gír, jafnvel þótt þú hafir ekki stjórn á sumum þáttum sem hafa áhrif á þetta hraða. Sumt fólk hefur fjarlægst þessar aðferðir í Bandaríkjunum og Kanada þar sem lífið […]
Heimþrá? Líður vinur þinn niður í ruslinu? Er kvöldið þitt til að elda fyrir herbergisfélagana? Boðið í pottþétt? Glúteinlaus pottréttur gæti verið svarið. Einn réttur máltíðir eru frábær leið til að fæða mannfjöldann auðveldlega. Þú getur sett saman hráefnin, geymt réttinn í kæli eða frysti og […]
Ef þú vinnur utan heimilis þíns verður nestispakkað ómissandi hluti af Paleo-lífinu. Meðan þú fylgir Paleo mataræðinu geturðu alveg borðað á veitingastöðum, en til að ná sem bestum stjórn á því sem þú ert að setja í líkamann þarftu að pakka nestinu þínu oftast. Og sömu reglur gilda um börn. […]
Þegar þú byrjar að lifa Paleo lífsstílnum mun græna líf þitt byrja að þróast náttúrulega. Að lifa grænum, eða óeitruðum, lífsstíl, líkt og hellakarlar, krefst þess ekki að þú gefist upp á öllu því sem þú vilt heldur einfaldlega aðlaga val þitt. Þú verður að breyta hugmyndafræði þinni í þá sem skilur að til að […]
Önnur vika Paleo mataræðisáætlunarinnar gæti þótt minna spennandi en fyrsta vikan. Eftir viku eða tíu daga fer Paleo mataraðferðin að líða betur, en hún er ekki alveg komin á það stig að óhætt er að kalla það vana. Það er enn meira verk óunnið til að […]
Egg eru oft borðuð í Miðjarðarhafinu og eru frábær morgunverðarval vegna þess að þau eru dásamleg próteingjafi og bjóða upp á önnur holl vítamín og steinefni. Þrátt fyrir að þau séu hátt í kólesteróli hefur það ekki reynst hafa nein skaðleg áhrif á hjartaheilsu að borða egg í hófi. Inneign: ©iStockphoto.com/Robyn Mackenzie, 2008 Miðjarðarhafsgrænmetiseggjakaka Undirbúningstími: […]
Er sum náttúruleg matvæli jafnvel betri en önnur? Þegar það kemur að því að endurheimta pH jafnvægi í líkamanum í basískara ástand, algjörlega. Tíu efstu ofurfæðin sem geta hjálpað til við að berjast gegn sýrustigi og endurheimta pH jafnvægið eru sítrónu avókadó Krossblómaríkt grænmeti (spergilkál, blómkál) Þang (hugsaðu um sushi) Graskerfræ Sjávarsalt Soja […]
Þegar þú ert búinn að ákveða þakkargjörðarmatinn þinn og veist nokkurn veginn hversu marga þú munt þjóna, þá er kominn tími til að ákveða hvað á að bera fram með þeim kalkún. Skipuleggðu forrétti, meðlæti, salöt, brauð, eftirrétti og ekki gleyma nauðsynlegu eins og smjöri og salatsósu. Skemmtilegir forréttir fyrir þakkargjörð Hvers konar forrétti ættir þú að […]
Ef þú ert að skemmta þér með kampavíni eða freyðivíni, þá viltu vita hvernig best er að bera fram freyði og hvaða matur virkar vel með freyðivínum. Eftirfarandi eru nokkur ráð til að kaupa og bera fram kampavín eða freyðivín: Hin fullkomna flöskustærð fyrir kampavín er magnum (jafngildir tveimur flöskum). Stærri flaskan gerir […]
Humlar eru furulík blóm kvenkyns klifurplöntur í kannabisfjölskyldu plantna. Þeir eru ræktaðir á gríðarstórum trellis allt að 18 fet (5,5 metrar). Hefð er fyrir því að humlar var handvalinn vegna þess að hann er svo viðkvæmur, en það er sjaldgæft þessa dagana. Humlar innihalda lúpúlínkirtla á stærð við pinnahaus, klístruð efni sem skilst út við soðið. […]
