Þú þarft ekki að eiga öll lítil eldhústæki á markaðnum, en þú gætir komist að því að sum lítil tæki geta gagnast eldamennsku þinni og gert eldamennsku skemmtilega! Lítil tæki eru fjárfesting, svo vertu viss um að þú notir eitthvað af þessu sem þú ákveður að kaupa:
Brauðristar og brauðristarofnar: Allir þurfa brauðrist eða brauðrist. Þú þarft líklega ekki bæði og brauðrist ofn er fjölhæfari en tekur meira borðpláss.
Rafmagnshellur: Rafmagnsgrill, sem tengist innstungu og hitnar án þess að eldavélin sé þörf, auðveldar ákveðin störf en tekur líka pláss og þýðir aukaþrif.
Blöndunartæki, beaters, og blandarar: Stand m ixers eru standa-einn contraptions sem búa yfir einhverjum skál og einnig halda hrærara, vír whisk, eða deigkrók yfir skál. Þeytarar, eða handblöndunartæki, eru eins og handvirkir blöndunartæki. Þú heldur hrærivélinni í hendinni, setur þeytaranum tveimur eða þeytunum tveimur í hrærivélina og heldur því inn í það sem þú ert að blanda. Þú notar blandarann þinn í mörg eldhúsverk, allt frá því að saxa bolla af valhnetum til að búa til heimabakað salsa eða magaritas.
Inneign: PhotoDisc/Getty Images
Notaðu blandara til að mylja ís, búa til frosna drykki, saxa mat og blanda hráefni.
Matvinnsluvélar og hakkarar: Matvinnsluvélar geta þeytt, rifið, sneið, saxað hakk og maukað. Lítil hakkavél (fyrir lítið magn af hráefni) er næstum meiri vandræði að þrífa en bara að höggva í höndunum með kokkahnífnum þínum.
Kaffivélar og kaffikvörn: Ef þú ert kaffidrykkjumaður viltu hafa kaffivél. Vegna þess að kaffi sem er bruggað úr nýmöluðum baunum er langt umfram kaffiáhugamanninn með fágaðan java góminn, þá þarf einhver sem er virkilega alvarlegur með cup o' joe hennar líka kaffikvörn.
Efnaskiptahraði þinn er hversu mörgum kaloríum þú brennir í hvíld. Miðjarðarhafslífsstíll getur hjálpað þér að koma efnaskiptahraða þínum í fullan gír, jafnvel þótt þú hafir ekki stjórn á sumum þáttum sem hafa áhrif á þetta hraða. Sumt fólk hefur fjarlægst þessar aðferðir í Bandaríkjunum og Kanada þar sem lífið […]
Heimþrá? Líður vinur þinn niður í ruslinu? Er kvöldið þitt til að elda fyrir herbergisfélagana? Boðið í pottþétt? Glúteinlaus pottréttur gæti verið svarið. Einn réttur máltíðir eru frábær leið til að fæða mannfjöldann auðveldlega. Þú getur sett saman hráefnin, geymt réttinn í kæli eða frysti og […]
Ef þú vinnur utan heimilis þíns verður nestispakkað ómissandi hluti af Paleo-lífinu. Meðan þú fylgir Paleo mataræðinu geturðu alveg borðað á veitingastöðum, en til að ná sem bestum stjórn á því sem þú ert að setja í líkamann þarftu að pakka nestinu þínu oftast. Og sömu reglur gilda um börn. […]
Þegar þú byrjar að lifa Paleo lífsstílnum mun græna líf þitt byrja að þróast náttúrulega. Að lifa grænum, eða óeitruðum, lífsstíl, líkt og hellakarlar, krefst þess ekki að þú gefist upp á öllu því sem þú vilt heldur einfaldlega aðlaga val þitt. Þú verður að breyta hugmyndafræði þinni í þá sem skilur að til að […]
Önnur vika Paleo mataræðisáætlunarinnar gæti þótt minna spennandi en fyrsta vikan. Eftir viku eða tíu daga fer Paleo mataraðferðin að líða betur, en hún er ekki alveg komin á það stig að óhætt er að kalla það vana. Það er enn meira verk óunnið til að […]
Egg eru oft borðuð í Miðjarðarhafinu og eru frábær morgunverðarval vegna þess að þau eru dásamleg próteingjafi og bjóða upp á önnur holl vítamín og steinefni. Þrátt fyrir að þau séu hátt í kólesteróli hefur það ekki reynst hafa nein skaðleg áhrif á hjartaheilsu að borða egg í hófi. Inneign: ©iStockphoto.com/Robyn Mackenzie, 2008 Miðjarðarhafsgrænmetiseggjakaka Undirbúningstími: […]
Er sum náttúruleg matvæli jafnvel betri en önnur? Þegar það kemur að því að endurheimta pH jafnvægi í líkamanum í basískara ástand, algjörlega. Tíu efstu ofurfæðin sem geta hjálpað til við að berjast gegn sýrustigi og endurheimta pH jafnvægið eru sítrónu avókadó Krossblómaríkt grænmeti (spergilkál, blómkál) Þang (hugsaðu um sushi) Graskerfræ Sjávarsalt Soja […]
Þegar þú ert búinn að ákveða þakkargjörðarmatinn þinn og veist nokkurn veginn hversu marga þú munt þjóna, þá er kominn tími til að ákveða hvað á að bera fram með þeim kalkún. Skipuleggðu forrétti, meðlæti, salöt, brauð, eftirrétti og ekki gleyma nauðsynlegu eins og smjöri og salatsósu. Skemmtilegir forréttir fyrir þakkargjörð Hvers konar forrétti ættir þú að […]
Ef þú ert að skemmta þér með kampavíni eða freyðivíni, þá viltu vita hvernig best er að bera fram freyði og hvaða matur virkar vel með freyðivínum. Eftirfarandi eru nokkur ráð til að kaupa og bera fram kampavín eða freyðivín: Hin fullkomna flöskustærð fyrir kampavín er magnum (jafngildir tveimur flöskum). Stærri flaskan gerir […]
Humlar eru furulík blóm kvenkyns klifurplöntur í kannabisfjölskyldu plantna. Þeir eru ræktaðir á gríðarstórum trellis allt að 18 fet (5,5 metrar). Hefð er fyrir því að humlar var handvalinn vegna þess að hann er svo viðkvæmur, en það er sjaldgæft þessa dagana. Humlar innihalda lúpúlínkirtla á stærð við pinnahaus, klístruð efni sem skilst út við soðið. […]
