Margir gestir sem koma á sérstakan viðburð munu búast við drykkjum af einhverju tagi. Ef þú vilt ekki takast á við að blanda einstökum drykkjum alla nóttina skaltu prófa einn af þessum stóru þjónum sem gleðja mannfjöldann.
8 únsur. Ocean Spray trönuberjasafa kokteill með kalsíum
1/2 banani, skorinn í sneiðar
1/2 bolli lágfitu vanillujógúrt
1/4 bolli rauð greipaldin, himnur fjarlægðar
1/2 bolli Crushed Ice
Setjið allt hráefnið í blandara. Blandið saman í nokkrar sekúndur á miklum hraða eða þar til innihaldsefnin hafa blandast vel saman. Hellið í stórt glas.
Gerir 1 skammt.
10 únsur. Ocean Spray Ruby Mango Grapefruit Juice Cocktail
4 únsur. Appelsínusafi
1/4 bolli mulinn ananas, tæmd
1/4 bolli Crushed Ice
Setjið allt hráefnið í blandara. Blandið saman í nokkrar sekúndur á miklum hraða eða þar til innihaldsefnin hafa blandast vel saman.
Gerir 1 skammt.
Tilbrigði: Skiptu 1 ausu vanillujógúrt út fyrir mulinn ís.
1 flaska Smirnoff Vodka
1 flaska hvítvín
2 lítrar ananassafi
1/2 bolli lime safi
2 lítrar af kældu Club Soda
Sykur eftir smekk
Blandið hráefnunum saman í skál.
Þessi uppskrift þjónar 12-20.
4 únsur. Ocean Spray White Grapefruit Premium 100% safi
2 únsur. Ananas safi
1/4 bolli fitulaus vanillujógúrt
1/2 banani, skorinn í sneiðar
Setjið allt hráefnið í blandara. Blandið saman í nokkrar sekúndur á miklum hraða eða þar til innihaldsefnin hafa blandast vel saman. Hellið í glas með muldum ís.
Gerir 1 skammt.
15 únsur. dós Coco Lopez Cream of Coconut
12 únsur. dós Frosinn appelsínusafaþykkni, þiðnuð
1 tsk. Vanilludropar
4 bollar ísmolar
Myntulauf og appelsínusneiðar, valfrjálst
Blandaðu saman kókosrjóma, safaþykkni og vanillu í blandara; blanda vel saman. Bætið ís smám saman út í og blandið þar til slétt. Skreytið með myntu og appelsínu ef vill. Berið fram strax. Geymið afganga í kæli.
Ef þú hefðir ekki tekið eftir því, þá er þetta óáfengt kýla. Það gerir um 5 skammta.
6 únsur. Cran-Apple Trönuberjaeplasafi drykkur
1 tsk. Sítrónusafi
klípa negul eða múskat
1 únsa. Romm, valfrjálst
Sítrónusneið, skreytið
Hitið trönuberjaepladrykk, sítrónusafa og negul eða múskat í litlum potti. Hellið í krús og hrærið rommi út í, ef vill. Skreytið með sítrónusneið.
Gerir 1 skammt.
15 únsur. Coco Lopez kókoskrem
1 meðalstór banani
8 únsur. safapakki Myldur ananas, ótæmdur
1 bolli appelsínusafi
1 msk. Ekta sítrónusafi úr þykkni eða RealLime lime safi úr þykkni
2 bollar ísmolar
Blandið öllu hráefninu saman í blandara, nema Ice; blanda vel saman. Bætið ís smám saman út í og blandið þar til slétt. Skreytið að vild. Berið fram strax. Geymið afganga í kæli
Gerir um 5 skammta.
Efnaskiptahraði þinn er hversu mörgum kaloríum þú brennir í hvíld. Miðjarðarhafslífsstíll getur hjálpað þér að koma efnaskiptahraða þínum í fullan gír, jafnvel þótt þú hafir ekki stjórn á sumum þáttum sem hafa áhrif á þetta hraða. Sumt fólk hefur fjarlægst þessar aðferðir í Bandaríkjunum og Kanada þar sem lífið […]
Heimþrá? Líður vinur þinn niður í ruslinu? Er kvöldið þitt til að elda fyrir herbergisfélagana? Boðið í pottþétt? Glúteinlaus pottréttur gæti verið svarið. Einn réttur máltíðir eru frábær leið til að fæða mannfjöldann auðveldlega. Þú getur sett saman hráefnin, geymt réttinn í kæli eða frysti og […]
Ef þú vinnur utan heimilis þíns verður nestispakkað ómissandi hluti af Paleo-lífinu. Meðan þú fylgir Paleo mataræðinu geturðu alveg borðað á veitingastöðum, en til að ná sem bestum stjórn á því sem þú ert að setja í líkamann þarftu að pakka nestinu þínu oftast. Og sömu reglur gilda um börn. […]
Þegar þú byrjar að lifa Paleo lífsstílnum mun græna líf þitt byrja að þróast náttúrulega. Að lifa grænum, eða óeitruðum, lífsstíl, líkt og hellakarlar, krefst þess ekki að þú gefist upp á öllu því sem þú vilt heldur einfaldlega aðlaga val þitt. Þú verður að breyta hugmyndafræði þinni í þá sem skilur að til að […]
Önnur vika Paleo mataræðisáætlunarinnar gæti þótt minna spennandi en fyrsta vikan. Eftir viku eða tíu daga fer Paleo mataraðferðin að líða betur, en hún er ekki alveg komin á það stig að óhætt er að kalla það vana. Það er enn meira verk óunnið til að […]
Egg eru oft borðuð í Miðjarðarhafinu og eru frábær morgunverðarval vegna þess að þau eru dásamleg próteingjafi og bjóða upp á önnur holl vítamín og steinefni. Þrátt fyrir að þau séu hátt í kólesteróli hefur það ekki reynst hafa nein skaðleg áhrif á hjartaheilsu að borða egg í hófi. Inneign: ©iStockphoto.com/Robyn Mackenzie, 2008 Miðjarðarhafsgrænmetiseggjakaka Undirbúningstími: […]
Er sum náttúruleg matvæli jafnvel betri en önnur? Þegar það kemur að því að endurheimta pH jafnvægi í líkamanum í basískara ástand, algjörlega. Tíu efstu ofurfæðin sem geta hjálpað til við að berjast gegn sýrustigi og endurheimta pH jafnvægið eru sítrónu avókadó Krossblómaríkt grænmeti (spergilkál, blómkál) Þang (hugsaðu um sushi) Graskerfræ Sjávarsalt Soja […]
Þegar þú ert búinn að ákveða þakkargjörðarmatinn þinn og veist nokkurn veginn hversu marga þú munt þjóna, þá er kominn tími til að ákveða hvað á að bera fram með þeim kalkún. Skipuleggðu forrétti, meðlæti, salöt, brauð, eftirrétti og ekki gleyma nauðsynlegu eins og smjöri og salatsósu. Skemmtilegir forréttir fyrir þakkargjörð Hvers konar forrétti ættir þú að […]
Ef þú ert að skemmta þér með kampavíni eða freyðivíni, þá viltu vita hvernig best er að bera fram freyði og hvaða matur virkar vel með freyðivínum. Eftirfarandi eru nokkur ráð til að kaupa og bera fram kampavín eða freyðivín: Hin fullkomna flöskustærð fyrir kampavín er magnum (jafngildir tveimur flöskum). Stærri flaskan gerir […]
Humlar eru furulík blóm kvenkyns klifurplöntur í kannabisfjölskyldu plantna. Þeir eru ræktaðir á gríðarstórum trellis allt að 18 fet (5,5 metrar). Hefð er fyrir því að humlar var handvalinn vegna þess að hann er svo viðkvæmur, en það er sjaldgæft þessa dagana. Humlar innihalda lúpúlínkirtla á stærð við pinnahaus, klístruð efni sem skilst út við soðið. […]
