A zöldségek nem kompatibilisek a dashi főzésekor, az anyáknak tudniuk kell, hogy ne válasszanak a gyermekeknek szánt ételek elkészítésekor, hogy elkerüljék a baba egészségi állapotát, ha az összeférhetetlen élelmiszerek allergiát vagy allergiát okozhatnak. A baba mérgezett.
A zöldségek és gumók nélkülözhetetlen alapanyagok, amikor az anyukák a japán dashi elválasztás módszerét szeretnék alkalmazni, amellett, hogy szokássá formálják az időben történő étkezést és a baba étkezés közbeni koncentrációját edzik, a dashi is egy módja annak. különösen gyorsítja az anyagcserét és javítja az emésztést.
Azonban nem minden zöldség kombinálható egymással, éppen ellenkezőleg, számos olyan káros hatást is okoznak, amelyek közvetlenül befolyásolják a baba egészségét, ezért az alábbi cikkben az összeférhetetlen zöldségekről adunk tájékoztatást.főzzenek dashi vizet, hogy az anyukák ne! t elkapni.
Miért kell dashi vizet alkalmazni a baba elválasztási menüjére?
A japán elválasztási módszert ma már sok anya széles körben alkalmazza, nagyrészt annak a tápanyagtartalomnak köszönhetően, amelyet ez a módszer a babák számára biztosít, ha zöldségből származó rostforrást tartalmaz, valamint vasat és fehérjét. A halakban található hínár nagyon jó a keringési rendszer, különösen a dashi víz teljesen természetes összetevőkből, tartósítószerek nélkül készül, így az anyák nagyon biztonságosak a használat során.
A japánok a gyermekek önállóságának nevelésének és ápolásának számos módszeréről híresek
A dashi húslevessel kombinálva az elválasztási menü tápanyagtartalmának köszönhetően a baba immunrendszere is erősödik, javul az emésztőrendszer, megelőzhető a székrekedés, fokozódik az agy fejlődése és megelőzhető a fertőző betegségek. Ezenkívül a dashi húsleves tonhallal főzve segít a gyerekeknek ellazulni, csökkenteni a stresszt és mélyen aludni.
A Dashi gyümölcslé sokféle összetevőt tartalmazhat, jellemzően zöldségekkel, tonhalral, shiitake gombával, hínárral stb. főzve. Bármi is legyen az összetevő, egyedülálló íze és gazdag tápanyagtartalma van. Az anyák sokféle összetevőből készíthetnek menüt, hogy segítsék babájukat. változtassa az étvágyukat, fontos, hogy a dashi levét 1 hétig le is lehessen fagyasztani, hogy időt takarítson meg az anyának az ételkészítés során.változó.
A zöldségek összeférhetetlenek egymással a dashi főzésekor, oda kell figyelni
Bár a zöldségek sok rostot és esszenciális vitamint tartalmazó élelmiszercsoport a gyermekek számára, nem minden étel kombinálható egymással, még ha nem is ismeri, ez akaratlanul is számos egészségügyi következménnyel jár. néhány alapelv, amelyeket az anyáknak szem előtt kell tartaniuk, hogy elkerüljék az összeférhetetlen zöldségeket, amikor a babáknak készült dashit a leghatékonyabban főzik.
Burgonya, édesburgonya és paradicsom
Mindhárom gyümölcs egészséges étel formájában van, ha egyidejűleg fogyasztják, a baba gyomra nehezen szívódik fel, ami emésztési zavarokhoz , puffadáshoz, sőt hasmenéshez vezet a gyermekek számára.
Sütőtök spenóttal
Bár önmagában fogyasztva sok tápanyag kerül a szervezetbe, kombinálva a sütőtök enzimtartalma telíti és elpusztítja a spenótban található nagy mennyiségű C-vitamint, csökkentve ezzel egyidejűleg a tápértéket is .
A spenót és a sütőtök két összeférhetetlen élelmiszer, amelyek nem jók a gyermekek számára
Sárgarépa fehér retekkel
A sütőtökhöz és a spenóthoz hasonlóan, bár mindkettő jót tesz a szervezetnek, kombinálva nem tesz jót a babának, konkrétan a fehérretek C-vitamin tartalma nagyon magas.A sárgarépában lévő enzimek lebontják, ami veszteséget okoz. a tápanyagok mennyisége, valamint az emésztési zavarok és a haspuffadás kockázata kisgyermekeknél .
Az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb zöldségeket, amelyek nem kompatibilisek a dashi víz főzésekor, amire az anyáknak oda kell figyelniük, mindenki használhatja sokféle egyéb ételt, csak kerülje el a fenti esetek egy részét, amellett, hogy a szükséges vitaminok pótlására gyerekeknek, anyáknak olyan zöldségekre vonatkozhat, amelyeknek nincs keserű vagy fanyar íze, például édes zöldségleves, susu, káposzta stb.
Útmutató, hogyan készítsünk finom dashit vegyes zöldségekből
Íme a dashi főzésének ismerős lépései, egyszerűen a legtöbb zöldségből, hivatkozhat rájuk:
A cukornád népszerű étel, amelyet gyermekeknek szánt dashi főzésére használnak
- 1. lépés: Készítse elő a zöldségeket a dashi főzéséhez. 5-6 féle zöldséget és gyümölcsöt készítsen elő megmosva és apróra vágva, a titok az, hogy az anyák szezonális zöldségeket válasszanak gyermekeiknek, hogy elkerüljék a növényvédő szerek, élelmiszer-tartósítószerek, például sütőtök használatát. , nyálkás kukorica, sárgadinnye, sárgarépa, cukornád, susu stb.
- 2. lépés: Főzzünk dashi vizet. Tedd az edénybe az elkészített hozzávalókat, és csülök körül felöntjük vízzel, ekkor az anyának kell meghatároznia a hozzávalók elhelyezésének sorrendjét, például az olyan ételeket, mint a cukornád, a kukorica, a bab stb. kerül először a forrás. körülbelül 15 percig. Ami a burgonyát, édesburgonyát, sárgarépát, susut stb. illeti, tedd a következő edénybe, átlagosan 30-40 perc főzési idővel.
- 3. lépés: Főzés után távolítsa el a kihűlt vizet és tegye a fagyasztó tálcába, kis jégtálcával vagy 15-30 ml-es tálcával veheti ki és fokozatosan használhatja.
A dashi főzésekor összeférhetetlen zöldségekkel kapcsolatos javaslatokon keresztül , amelyeket gyakran alkalmaznak a gyermekek elválasztási menüjében, a szülők azt remélik, hogy megfelelő menüt állítanak össze gyermekeik számára, hogy biztosítsák a táplálékot, és a legjobb módot biztosítsák a gyermekek teljes körű fejlődéséhez.