Továbbra is azt gondoljuk, hogy a fejfájásnak és a migrénnek ugyanaz az oka, egy betegsége lehet, de valójában ez két teljesen különböző tünet, és egyértelműen meg kell különböztetni őket.
Sok ember számára a fejfájás kisebb kellemetlenség. Akár a modern élet normális részének is érezhetik magukat. De ha a fejfájása súlyos és gyakori, akkor migrén lehet, és ez nem csak egy rossz fejfájás.
Kenneth Nudelman, aki fejfájás-gyógyászati tanúsítvánnyal rendelkezik, és fejfájás-kezelési klinikát vezet Nyugat-Los Angelesben, azt állítja, hogy a migrént gyakran hormonális változások okozzák, ezért a nőknél háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a betegség, mint a férfiaknál. A migrén a nők körében a fogyatékosság negyedik leggyakoribb oka.
A jó hír az, hogy a migrén kezelhető. Éppen ezért fontos tudni, mi a különbség a fejfájás és a migrén között, hogy megfelelő kezelést és enyhülést kaphasson.
A fejfájást és a migrént gyakran összetévesztik ugyanazzal az okkal
Gyakori fejfájás tünetei és okai
Sokféle fejfájás létezik, de a leggyakoribb a tenziós fejfájás.
Fejfájás
A tenziós fejfájás gyakori tünetei a következők:
A gyakori okok, más néven triggerek, a következők:
Migrén
A migrén gyakori tünetei:
A migrén olyan fejfájás, amely 4 és 72 óra között tart. Annak megerősítésére, hogy fejfájása migrén, kezelőorvosa megvizsgálja Önt, és megkérdezi a tüneteit. A fejfájásnak meg kell felelnie bizonyos kritériumoknak ahhoz, hogy migrénnek minősüljön.
A migrén gyakori tünetei a következők:
"Az emberek rosszul érezhetik magukat a migrén kezdete előtt – és ez órákig vagy akár napokig is eltarthat előtte" - mondja Dr. Nudelman.
A migrén kialakulása előtt fáradtnak, érzelmesnek vagy éhesnek érezheti magát. Fájdalmat vagy merevséget is érezhet a nyakában. Migrén után koncentrálási nehézségei lehetnek, vagy ingerlékenynek érezheti magát. Ezenkívül a fej vagy a fejbőr érzékeny lehet.
A migrén gyakori okai
A migrén kiváltó okai személyenként eltérőek, de gyakoriak a következők:
Néha a migrén csak akkor jelentkezik, ha az okok "felhalmozódnak". Például egy utazással töltött nap stresszt, rossz alvást és étkezések kihagyását okozhatja.
Az álmatlanság a fejfájás oka
A koffein és a migrén közötti kapcsolat
A koffein az, ami megnehezíti a migrént. Egyrészt a koffein valóban hasznos lehet, mert csökkentheti a migrén okozta fájdalmat. A túl sok napi koffein azonban súlyosbíthatja a fejfájást. Életmód szempontjából tehát, ha naponta koffeintartalmú termékeket iszol, előnyös lehet a visszavágás.
Próbálja meg fokozatosan csökkenteni az elfogyasztott koffein mennyiségét. Mindenki másként reagál a koffeinre, ezért próbáljon meg csökkenteni napi egyetlen 8 uncia csészével, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelő mennyiséget. Ha túl gyorsan vág, vagy azonnal teljesen abbahagyja, elvonási fejfájást tapasztalhat.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a fejfájást és a migrént
A fejfájás vagy migrén megelőzése érdekében kerülje vagy csökkentse a kiváltó okokat. Fejfájás esetén kipróbálhat olyan stresszcsökkentő módszereket, mint a meditáció vagy a képernyő előtt töltött idő korlátozása, hogy elkerülje a szem megerőltetését.
A migrén kiváltó okai mindenkinél más és más. Ha nem biztos benne, hogy mi a migrénje, vezessen naplót a migrénjéről, és írja be, mit csinált vagy evett, mielőtt elkezdődött, és keresse a mintákat.
A tenziós fejfájás kezelésére vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol). Ízlésétől függően hideg vagy meleg borogatást is alkalmazhat a fejére.
A fejfájástól eltérően a migrénnek nagyon specifikus kezelése van.
Kezelőorvosa gyógyszert írhat fel a fejfájás enyhítésére
Fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha úgy gondolja, hogy migrénje van, mert rendelkezésre állnak kezelések. A migrénes roham kezdetén fájdalomcsillapító kezeléseket alkalmaznak. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az ibuprofen (Advil) vagy az acetaminophen (tylenol), vényköteles vagy erősebb változatok. Ide tartoznak a migrén-specifikus gyógyszerek is.
A megelőző kezelések olyan vényköteles gyógyszerek, amelyeket minden nap szednek, hogy csökkentsék a migrénes betegségek számát.
A fenti információk a fejfájás vagy a migrén tüneteivel kapcsolatban segítenek felismerni a kettő közötti különbséget. Nem jó ötlet a fejfájás egyedüli kezelését kérni, de beszéljen orvosával, ha aggódik – különösen, ha a fejfájás a munkáját, az iskoláját vagy a mindennapi életét is érinti.
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
Az aranyér az anális-rektális területen, a test érzékeny területén jelenik meg. Ez a nemi szervek közelében lévő terület, így ez a páciens szexuális kapcsolatára is hatással lesz.
Az aranyérnek 4 szintje van, mindegyik szintnek különböző tünetei és kezelési módjai vannak. Különösen a 4. fokozatú aranyér az utolsó és legsúlyosabb szakasz. Ismernie kell a tüneteket, és mielőbb orvosi ellátást kell kérnie, mielőtt a betegség súlyos stádiumba lépne.
Az Egészségügyi Világszervezet válaszolt arra a kérdésre, hogy császármetszés után újra teherbe eshetek? a szülés utáni 24 hónapot tartják a legbiztonságosabb lehetőségnek. Ezért alkalmazzunk biztonsági intézkedéseket a szex során, hogy elkerüljük a császármetszés utáni korai terhességet.
Sok terhes nő attól tart, hogy a terhesség utolsó hónapjában a szex koraszüléshez vagy fejérintéshez vezet. Ez is megtörténhet, de ha tudja, hogyan, akkor is biztonságos szexet folytathat.
A terhesség alatti nőgyógyászati gyulladás veszélyes nőgyógyászati betegség, amely a terhes nők körében gyakori. Mind az anya, mind a baba biztonsága érdekében a korai felismerés és az időben történő kezelés mindig elsődleges prioritás.
