A baba már csak négy hét van hátra, és a baba még érett, hogy felkészüljön az anya testén kívüli életre. Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. terhességi hetben? Csatlakozzon az aFamilyToday Health szolgáltatáshoz, hogy kövesse az alábbi megosztást.
Zavarodott, aggódó, izgatott és ijedt? Ez minden, amit tapasztalni fog a terhesség utolsó hónapjában. Milyen lesz a baba? Biztonságos és egészséges a baba? Hogyan változik a babád az elmúlt hónapban? A fejlesztési folyamat során a 35. hét mérföldkő, amelyre a terhes nőknek oda kell figyelniük.
A baba már nem mozog túl sokat, mert túl szűk lett számára a méh. Íme néhány változás a baba ezen a héten:
Ezen a héten, a baba fog összpontosítani tömeg fejlődés , fog szerezni legalább 0,25 hetente. Ezenkívül a baba szervezete zsírt is raktároz. A 35. hétre a baba testzsírja körülbelül 15%-a lesz, de mire megszületik, ez körülbelül 30%-ra nőtt. A zsír segít a baba bőrének csökkenteni a ráncokat és melegen tartja a testet.
A terhesség 35. hetében fokozatosan érik a baba szervezete, csak néhány szerv fejlődik még, például a tüdő. Az agy is gyorsan fejlődik. A vesék is teljesen kifejlődnek, és a máj elkezdett működni. A baba füle jól formált és működik. Ezért gyakran érzed, hogy a babád rúg, amikor beszélsz vagy énekelsz neki. A baba testét beborító puha pihe és a baba bőrét körülvevő színes Vernix Caseosa zsír is behúzódik. Ezen a héten babája körülbelül 2,5 kg súlyú és körülbelül 46,3 cm magas.
Mi van, ha a baba ekkor születik?
A 37. hét előtt született babákat gyakran koraszülöttnek nevezik , de ha 35. héten születnek, akkor késői koraszülöttnek minősülnek. Ha ilyenkor születik babája, légzési problémái lesznek, mert a tüdeje még éretlen. Ezenkívül a babát inkubátorban kell gondozni a testhőmérséklet fenntartása érdekében, mert a baba szervezetében alacsony a raktározott zsír mennyisége, hajlamos a hipotermia kialakulására. A koraszülés meglehetősen gyakori ikerterhesség esetén, vagy ha szövődményei vannak, például preeclampsia vagy húgyúti fertőzés. Ezenkívül a koraszülés gyakori a terhes nőknél serdülőkorban és az idősebb nőknél. Az alkohol, a drog vagy a dohányzás is koraszülést okoz.
A baba már majdnem kész, csak néhány szerv, például a tüdő és a máj fejlődik még. Néhány változás várandós nőknél tapasztalható ezen a héten:
A baba a súlyfejlődésre összpontosít
Anya is hízott
Gyakori vizelés
Gyomorégés
Székrekedés
Kényelmetlenség és fejfájás
Ödéma
A baba fejjel lehajtott helyzetben, közel az anya méhnyakához fog feküdni
A belső szervek tovább fejlődnek
Készülj fel a vajúdásra
Gyakori vizelés
A belső szervek, például a hólyag és a tüdő nagy nyomás alatt állnak, amikor a baba nagyon gyorsan növekszik az anyaméhben. A hólyagod nem tud több milliliternél több vizet tartani, ami azt jelenti, hogy gyakrabban fog vizelni.
Ha a baba a medencédnek dől, a feje nincs túl messze a hólyagodtól, tehát ez teljesen normális. Ezt nem lehet megakadályozni, bármennyire is próbálja kiüríteni a hólyagot vizelés után. Ha ebben a helyzetben van, a Kegel gyakorlatok nagyon hasznosak lesznek, mert segítenek megerősíteni a medence izmait és szabályozni a vizelet inkontinenciát . A vízfogyasztást azonban nem szabad korlátozni, mert a sok víz ivása segít megelőzni a székrekedést és az ödémát. Ezenkívül a víz segít a babának felszívni a tápanyagokat a vérsejtekből.
Gyomorégés
Másrészt a gyomorégés csak a baba születése után múlik el. A terhesség alatt a méh megnő, nagyobb nyomást gyakorol a gyomrára, ami súlyosbítja a gyomorégést. A gyomorégés kellemetlen égő érzést okoz minden ember nyelőcsövében. Ez az emésztési zavar megnyilvánulása, a gyomorból sav visszajut a nyelőcsőbe, és égő érzést kelt a torokban. Ez a betegség eltűnik, amint a baba megszületik.
A gyomorégés leküzdése érdekében kerülni kell a fűszeres és zsíros ételeket. Ezenkívül kerülnie kell a koffeint tartalmazó termékek használatát, mert ez az anyag savasságot okoz. Igyon sok vizet étkezés előtt és után, de ne igyon étkezés közben. Viseljen kényelmes ruhát, amely kényelmessé teszi a testet. Ezenkívül legalább két órával lefekvés előtt hagyja abba az evést és az ivást, hogy a gyomor megemésztse az ételt. Ennél is fontosabb, hogy ne hagyja ki az étkezéseket, mert az üres gyomor gyomorégést is okoz.
Székrekedés
Nemcsak az, hogy a terhesség 35. hetében a méhben lévő magzat súlya megnyomja a beleket, és hatással van a hasüregekre, megnehezítve a székletürítést. A vas-kiegészítők székrekedéshez is vezethetnek. Ezenkívül a terhesség alatt a hormonális változások a bélfalban lévő zsinórok megnyúlását és meglazulását okozzák. A székrekedés normális tünet, és nem kell aggódni. Ha azonban nem kezeli időben, nagy valószínűséggel aranyér lesz. Ennek a helyzetnek a leküzdéséhez több gabonafélét, gyümölcsöt és gyümölcslevet kell fogyasztania. Igyál sok vizet, hogy az emésztőrendszer könnyebben működjön.
Ödéma
Gyakran dagad a lábad? A terhesség 35. hetében a növekvő méh összenyomja az aortát és a medence vénáit, ami megakadályozza, hogy a vér a lábakhoz jusson. Ez egy nagyon gyakori tünet a terhesség késői szakaszában, és általában az utolsó hónapban rosszabbodik. Az ödéma teljesen normális állapot, és semmi ok aggodalomra, hacsak nincs duzzanat az arca vagy a szeme körül. Mindazonáltal óvatosnak kell lennie, mert ez a preeclampsia jele is lehet, amely egy nagyon veszélyes állapot a terhesség alatt.
Az ödéma leküzdése érdekében ne álljon vagy üljön sokáig. Séta közben viseljen kényelmes cipőt. És ami a legfontosabb, igyál sok vizet. A lábfejek a születés után visszaállnak normál méretükre.
Hátfájás
Ahogy a baba növekszik, a méh megnagyobbodik, összenyomja az idegeket és az ereket a háton, ami hátfájást okoz. 35 hetes terhességnél a hátnak el kell viselnie a baba súlyát a hasában, ezért görnyedt. A hormonális változások is számos problémát okoznak. A magas ösztrogén- és progeszteronszint meglazítja az ízületeket és a szalagokat, ami hátfájáshoz vezet. Más tünetekhez hasonlóan ez az állapot is elmúlik a szülés után. Alvás közben az oldalára kell feküdnie, hogy elkerülje a hátfájást. Ha nem bírod, menj orvoshoz.
A 34–36. hét körül a baba a medence alatt összegömbölyödve, anyja felé néz, és készen áll a születésre. Ez általában korábban történik először anyáknál. A terhesség korai szakaszában, mivel a baba kicsi, a méhnek elegendő mozgástere van a baba számára. Azonban ahogy a baba öregszik, ez a mozgás is nehezedik. Ennek eredményeként a baba kényelmesebb testhelyzetbe fog ölteni. A sokszor terhes anyukáknál a méh is szélesebbre tágul, így a babának több ideje lesz az aktív mozgásra. Ha ikrekkel vagy terhes, előfordulhatnak olyan esetek, amikor mindkét baba vagy egyikük nem hajtja meg a fejét. Ebben az esetben az orvos császármetszést fog kérni.
A kórházi szülésnél elő kell készítenie a szükséges tárgyakat. Emellett érdemes ruhát, felszerelést és szükséges tárgyakat is vásárolni a babának. Vásároljon mellpárnát vagy kismama melltartót is, mivel a mellei elkezdenek kolosztrumot termelni.
Ahogy hízol, a melleid elnehezednek, ami kényelmetlenül érzi magát, különösen alvás közben. A kismama melltartó segít abban, hogy kényelmesen viseld magad, és akár nappal is hordhatod.
A következő hetek nagyon mozgalmasak lesznek, mivel lassan közeleg a munkanap. Ezért nem lesz ideje aludni vagy házimunkát intézni. Használja ezt az időt a következő napok megtervezésére. Emellett időt is szánhat arra, hogy ápolónőt keressen, aki gondoskodik babája egészségéről.
Elő kell készítenie a szükséges személyes tárgyakat is, például szappant, fogkefét stb., hogy ne keveredjen össze a vajúdáskor.
A csecsemők gyorsan nőnek, ezért jól kell étkezned, hogy elláthasd őket alapvető tápanyagokkal. Egyél vasban, fehérjében és kalciumban gazdag ételeket a vérszegénység megelőzése érdekében. A táguló méh nyomást gyakorol a gyomorra, így gyakran kényelmetlenül érzi magát, így könnyen befolyásolja étkezési szokásait. Az emésztési zavarok és a gyomorfájdalmak elkerülése érdekében egyél kis mennyiségű ételt ahelyett, hogy túl jóllakottan egyél.
Az orvosok azt tanácsolják a várandós anyáknak, hogy rendszeresen mozogjanak. A séta és az úszás egyaránt remek gyakorlatok, de edzés előtt konzultáljon orvosával.
Ebben az időszakban egy nő hangulata nagyon ingatag. Néha nagyon ideges vagy érzelmes, és bármelyik pillanatban sírni tud. Ez sok férjet eléggé aggodalomra ad okot, mert attól tart, hogy ez a helyzet sokáig eltart. Ne aggódjon, ez csak átmeneti, mert a női hormonok megváltoznak a terhesség alatt. Mondj „IGEN”-t mindenre, amit kérdez.
Kérem, érezzen együttérzést a feleségével, ne érezze magát kényelmetlenül. Ha alváshiányra vagy hátfájásra panaszkodik, ne kritizálja túl sokat, inkább masszírozza meg. Ha a felesége panaszkodik, hogy fáradt, segítsen neki néhány ügyben.
35 hetes terhesség után megnyugodhat babája biztonságát illetően. Az orvossal végzett rendszeres ellenőrzések segítségével szorosan figyelemmel kísérheti babája növekedését és fejlődését. Nagyon közel jársz ehhez a boldog naphoz, szóval ne aggódj túl sokat.
A harmadik trimeszter az az időszak, amikor a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük, mert a magzat hamarosan megszületik. Ezen a ponton vannak olyan lehetséges rossz jelek, amelyeket nem szabad félvállról venni.
Számos jel utal arra, hogy a terhes nők felismerik a szülés folyamatát, és az egyik legmegbízhatóbb tünet a méhösszehúzódások megjelenése.
A határidő közeledtével nagyon ideges lehetsz. Tehát előre tájékozódjon a szülés szakaszairól, hogy készen álljon arra, hogy végigmenjen rajta.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
